Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 08:22
Фильтр
Поделилась темой
ХВАТИТ ТЕРПЕТЬ! Упражнение которое любит седалищный нерв…
Седалищный нерв — самый длинный в теле, и когда он зажат, жизнь превращается в квест «найди удобную позу» . Хорошая новость: есть простое упражнение, которое поможет его мягко разгрузить.Упражнение «Нерв-скольжение» (нейромобилизация)
-Сядьте на край стула, стопы на полу, спина прямая.
-Одну ногу выпрямите перед собой, носок тяните на себя.
-Одновременно чуть наклоните корпус вперёд и опустите подбородок — до лёгкого натяжения по задней поверхности ноги.
-Вернитесь в исходное положение.
-Выполните 10–12 плавных повторов на каждую сторону.
Важно: не доводите до резкой боли, движения должны быть мягкими. Это не растяжка, а «плава
00:14
Поделилась темой
Как правильно хранить лук и чеснок дома?
«Хорошо сохранившийся урожай — это половина успеха огородника» 
Многие допускают ошибку, убирая лук и чеснок в холодильник. Там они быстро отсыревают, покрываются плесенью или начинают прорастать. Чтобы урожай радовал вас до весны, важно создать для него правильные условия.
Где и как хранить:
Не в холодильнике — слишком влажно и холодно.
Сухое и тёмное место — идеальные условия.
Вентиляция — используйте сетки, корзины, деревянные ящики.
Температура — 0…+5 °C для чеснока и +1…+10 °C для лука.
Дополнительные советы:Лук можно хранить в бумажных пакетах или капроновых чулках, развесив их.
Чеснок отлично чувствует себя в плетён
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
102
- Владимир Безъязыковг. Тобольск (Тюменская область)
- Наталья Панова(Гордеева)г. Новокузнецк (Кемеровская область)
- Александр Вишняковс. Половинка (Советский район)
- Зоя Заиграева(Горюнова)г. Курганинск (Курганинский район)
185
- ОДОН Дивизия "Дзержинского"1641 подписчик
- Здоровье с Павлом Корпачевым53730 подписчиков
- Сельский учитель39988 подписчиков
- Всё ОК!8403965 подписчиков
- Дача - Загородный Рай. Идеи!1204609 подписчиков