Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16:21
Фильтр
Поделилась темой
За трезвый взгляд на жизнь: поддерживаю идею полного сухого закона в России
Недавно общественная организация «Отцы рядом» обратилась к премьер-министру Михаилу Мишустину с предложением ввести полный сухой закон в России. Идея заключается в запрете на продажу алкоголя в магазинах и заведениях общественного питания на время военных действий. Эта инициатива вызвала множество обсуждений, и я хотела бы поделиться своим мнением по этому поводу.Поделилась темой
Поделилась темой
6 последствий привычки пить чай со сладостями: голод, скачки сахара, вечернее переедание, лишний вес
Всем привет!
Хочу вам сказать, что "чаек с чем-нибудь" - это, к сожалению, одна из самых нездоровых привычек, если ее не отработать и не поставить на правильные рельсы.В детстве меня, например, заставляли завтракать, обедать и ужинать по-человечески, но в промежутках и после основных приемов пищи можно было расслабиться и получить удовольствие - чай со сладостями. И еще непременно сахар в чай.
В студенческие годы и будучи молодой мамочкой, я провела "оптимизацию" - убрала все, что мне не нравилось (завтраки, обеды и ужины) и оставила только то милое и приятное, что было "между".
Мне было
Поделилась темой
Почему быстрые углеводы не утоляют голод надолго и почему это важно после 50.
Вы наверняка замечали: съели булочку или конфету и уже через час снова хочется есть. Почему так? Ответ есть в физиологии пищеварения и регуляции аппетита.
Что такое быстрые углеводы.Быстрые углеводы - это продукты, которые быстро расщепляются и повышают уровень глюкозы в крови: сладости, белый хлеб, сладкие напитки.
Что происходит в организме.Такие продукты быстро перевариваются и всасываются в тонком кишечнике.
Уровень глюкозы в крови действительно повышается быстрее, чем от сложных углеводов.
В ответ активизируется система регуляции - организм снижает глюкозу до нормы.
Из-за этой скорости чувство насыщен
Поделилась темой
Что старит Вашу кожу?
Сохранение молодости и красоты кожи — абсолютно понятное желание большинства людей.Со временем наша кожа подвергается воздействию различных факторов, которые могут ускорить процесс старения. Ниже я перечислила те вещи, которые незаметно, но уверенно старят кожу:
СолнцеГормональный дисбалансНедосыпСтрессМало воды внутрьНесбалансированное и некачественное питание + избыток сахара в рационеКупание горячей воде и умывание ей жеСухой воздухМороз и ветерКурение и вредные привычкиПлохое увлажнение кожиПлохая косметикаХорошая, но неправильно подобранная косметикаЗлоупотребление скрабами и в целом чрезмерное отшелушиваниеЕсли исключить или хотя б
Поделилась темой
Какие диеты противопоказаны пожилым людям с заболеваниями
С возрастом наш организм становится более уязвимым, и многие пожилые люди сталкиваются с хроническими заболеваниями, которые требуют особого внимания к питанию и снижению веса. Но неправильно подобранная диета может не только не помочь, но и навредить. Давайте разберем, какие диеты могут быть опасны для пожилых людей с различными заболеваниями:
1. Кетогенная диета (много жирного) - высокое содержание жиров и низкое содержание углеводов может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой и повышенное содержание холестерина.2. Белковая диета - ограничение углеводов и увеличение белка может негативно сказаться на работе почНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
394
- Людмила Деревянкина (Кручинина)Иркутск
- Вика МатвееваБарнаул
- Галина Алакова(Медведева)г. Усолье-Сибирское (Иркутская область)
- Наташа 74 Фаберлик Ивановаг. Усолье-Сибирское (Иркутская область)
- Российский Трикотаж в Усольег. Усолье-Сибирское (Иркутская область)
969
- Картинки с Добрым утром..от АлИсКи...214743 подписчика
- Телеканал АИСТ || Иркутск и Иркутская область7575 подписчиков
- Зебра47577 подписчиков
- Природа, животные, юмор!29359 подписчиков
- Мир Наизнанку80321 подписчик