Предыдущая публикация
Фильтр
Закреплено
03:51
Слабые ягодицы — причина боли в спине.
Отсюда и появляются те самые постоянные боли, которые мешают вести активный образ жизни.
Ягодичные мышцы, ответственные за стабильность таза и поддержку позвоночника. Они играют ключевую роль в нашем благополучии. Когда эти мышцы ослаблены, другие группы мышц берут на себя дополнительную нагрузку. В результате возникают дисбалансы, приводящие к болезненным ощущениям в пояснице. А это – «пригласительный билет» к хроническим болям.
Представьте ситуацию: вы регулярно проводите время за компьютером, и ваша спина начинает «напоминать» о себе. Возможно, вы замечали, как после длительного сидения в офисе вам становится неудобно.
Почему? Эти боли могут быть с00:58
00:05
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Со мной вы избавитесь от боли, исправите осанку и приобретете легкость в движении!
Салют! Я — Михаил Фиталь:
1. Фитнес -тренер
2. Фитнес-нутрициолог
3. Инструктор-методист по ЛФК
4. Артист цирка Дю Солей ( Cirque Du Soleil)
5. Участник ледовых шоу Ильи Авербуха
Общий спортивный стаж — 15 лет
Опыт работы тренером — с 2017 года
Индивидуальные/групповые занятия
Онлайн/офлайн тренировки
Поставить уведомление на этот паблик стоит, потому что здесь вы найдете подход к своим физическим и эмоциональным потребностям. Будьте первыми, кто узнает о новых тренировках и полезных советах.
- ул. Пражская, 12, Волгоград
Скрыть информацию
Ссылки на группу
24 участника