Анастасия Квасова Психолог Расстановщик

Клиент: Мама тащила на себе семью, пилила отца по всякой фигне. В моей жизни такого не будет. Психолог: Чего хотите от нашей работы? Клиент: измениться, чтобы мой мужчина начал зарабатывать и хорошо ко мне относиться? Что же здесь происходит на самом деле ⬇️ Осуждение мамы и желание спасти отца. Женщина находит себе мужчину, который без пинка не действует. То есть она хочет своим собственным отношением и поведением сделать из него альфа-самца. И тем самым, утереть нос маме. Но план проваливается и внутри женщины происходит конфликт: мужчина не устраивает, но такой как мама не желает быть. В итоге разводится или "играет" в жертву.

🚫 Легко не будет. И это — нормально. Нас приучили к мифу: "Занимайся любимым делом — и всё будет даваться легко". (Полный подкаст слушай здесь https://t.me/kvasovapsy/2000) Но в реальности это не так. Популярная психология продает нам идею лёгкости: • Пройдешь марафон и жизнь изменится на 180° • Сделаешь одну медитацию и деньги потекут рекой. • Найдешь "своё" и всё будет получаться само собой. Реальность же жестче. Путь к цели редко бывает простым. Он почти всегда связан с трудностями, болью и сложностями. И это нормально. 👶 Вспомните, как ребенок учится ходить. (У него в принципе до полутора лет происходит 10 мощных кризисов роста и развития. Представляете, как его колбасит?) У ребенка есть сильное желание идти к чему-то, но у него не получается. Ребёнок падает, плачет, злится, психует. Мама его поддерживает, контейнирует его эмоции. И он продолжает пытаться, видя пример перед глазами — родители ходят. Инстинкт, сильное желание и успешный пример помогают освоить навык. Во взрослой жизни всё то же самое, только страхи часто становятся сильнее интереса. Мы заранее думаем: "У меня не получится, Я опозорюсь, Это не для меня" — и отступаем. 🧱 Так почему же не будет легко? Потому что рост связан с кризисом и преодолением. • Страхи. Нам страшно пробовать новое, потому что мы уже накопили негативный опыт. • Кризисы. Это состояние "по-старому не хочу, по-новому не умею". Оно неизбежно. • Возраст и нагрузки. После 30-40 лет добавляются новые задачи, энергии может стать меньше, а страхов — больше. ✅ Важно сфокусироваться на цели. ✅ Получать удовольствие от процесса (качая мышцы в спортзале — есть в этом и удовольствие) ✅ Найти поддержку. Как мама для ребенка, нам нужен кто-то, кто поможет "переварить" трудности. Это может быть психолог, коуч или просто мудрый друг. Важно: он не решит проблемы за вас, но поможет "контейнировать" ваши эмоции — принять вашу боль, страх, злость, дать поддержку и силы идти дальше. ✅ Гордиться собой и хвалить себя. Каждое преодоленное препятствие — это повод сказать себе: "Я смогла! Я молодец!" Это укрепляет уверенность. ✅ Принимать все эмоции. Грусть, злость, страх — это нормально. Не нужно от них бежать. Нужно прожить и двигаться дальше. Вывод: Легко не будет.И это — нормально. Жизнь — это путь с разными ландшафтами: где-то ровная дорога, а где-то холмы и ямы. Смысл не в том, чтобы избежать трудностей, а в том, чтобы научиться их проходить с поддержкой и фокусом на своей цели. Снимаем розовые очки и — вперёд! К своим целям! 💪 (Полный подкаст слушай здесь https://t.me/kvasovapsy/2000)

СТРАХ это базовое чувство. Мы рождаемся с ним. Его главная задача — сохранить нам жизнь, целостность и продолжить жизнь. Страх мобилизует организм на реакцию "бей, беги, замри". Он возникает на реальную угрозу. Есть базовые, я бы сказала, животные страхи. И достались нам от далёких первобытных предков. 🫣Мы боимся темноты и неизвестности, потому что наш первобытный предок был уязвим ночью. Мог напасть хищник или соседнее племя, природные явления и катаклизмы. 🫣Мы боимся быть изгнанными / отвергнутыми. Потому что во времена саблезубых тигров в условиях дикой природы — одному человеку не выжить. Нужно быть частью племени. 🫣Боимся высоты, потому что кочевание по обрывовистым и высоким

Диагностика "МОИ ДЕНЬГИ" 📍Если бы ваши деньги умели говорить, то, чтобы они вам сказали? .... Вопросы, которые помогут увидеть больше: ✨Каким голосом они говорят? ✨Возможно, видите какой-то образ. Какой? ✨С какими чувствами/эмоциями их посыл? ✨Как вам (что чувствуете), когда видите их? Когда слышите то, что говорят и как? Делитесь вашими результатами в комментариях ✨

✨ Представь, что у тебя есть уникальная карта, где прописано: 🌱 Где брать энергию, что повышает твою самооценку (твоё Солнце) 🔥 🌱 Как восстанавливаться и справляться с тревогой (твоя Луна) 🌙 🌱 Какие действия приведут к успеху (твой Марс) ⚡ 🌱 Где скрыты твои деньги, что делать, чтобы они были в достатке 💰 🌱 Какие вызовы сделают тебя сильнее (квадраты и оппозиции) 🏆 📌 Ты получишь не просто описание, а четкий план действий: ✅ Где искать мотивацию ✅ Как справляться со стрессом ✅ В какой сфере раскрыть потенциал ✅ Как превратить слабые стороны в преимущества Сейчас я познаю астрологическую базу у крутейшего астролога💥 Но теория без практики — сами понимаете.

Мужчина хочет, чтобы его любили не за деньги, а женщина говорит, раз не вкладываешься, значит не любишь. Что происходит между ними? Давайте посмотрим глазами психолога. Есть мужчины, которые ждут чтобы их любили просто так — за сам факт их существования. Любое требование ресурсов (денег, времени, усилий) воспринимается болезненно, потому что внутри — дефицит. В детстве его могли любить условно: за послушание, достижения, за то, что он удобный. Или даже за то, что он эмоционально обслуживал мать, становясь её маленьким мужем. Теперь, во взрослой жизни, любое "дай" для него — подтверждение, что его снова не принимают, а используют. Женщины биологически запрограммированы искать безопасность, ведь, нужно заботиться о потомстве. Для женщины декрет — самое уязвимое время. Ресурсы мужчины = гарантия выживания. Но если у неё травма (недолюбили/недодали), то вместо партнёра она ищет идеального родителя, который будет исполнять все её желания. Почему эти двое сошлись? Потому что их травмы совпали: - Он хочет безусловной любви, но не готов вкладываться. - Она хочет заботы, но не умеет просто любить. А еще это может быть разными языками любви, которые в свою очередь также формируются в процессе воспитания. Итог: оба ждут, что другой закроет их детские раны, но не готовы дать то, что нужно партнёру. Нарушается баланс брать-давать начинаются конфликты. Что делать? 1. Мужчине — осознать, что любовь = не только "я есть", но и действия. 2. Женщине — разделять безопасность и родительскую опеку. Записаться на консультацию, расстановку здесь https://t.me/as_kvasova

Мультфильм "Недобаюканная" (полная версия https://t.me/kvasovapsy/1911 )— о том, как дети, которым не хватило любви, вырастают во взрослых, которые не умеют любить. Они злятся. Требуют. Контролируют. Они носят в себе тихую детскую обиду — будто мир им что-то должен. А на самом деле — им просто недодали. Не доласкали. Не добеседовали. Не дотерпели их детских слёз. И теперь они не верят, что можно иначе. Что можно просто быть любимым — без условий, без борьбы, без вечного доказательства "я достоин". Мы ищем не партнёров, а родителей Когда внутри живёт недолюбленный ребёнок, мы бессознательно ищем того, кто: ▪️ Будет терпеть наши капризы ▪️ Возьмёт на себя ответственнос