Скрытые признаки диабета: когда сахар уже высокий, а вы не подозреваете.

— «Но у меня нет жажды, значит, и диабета нет»
— «Я просто устаю от работы, это не болезнь»
⠀
А теперь внимание: диабет 2 типа может не болеть, не вызывать резкой потери веса, не проявляться сильной жаждой, особенно на начальных стадиях.
⠀⠀

На что важно обратить внимание, даже если нет “классических” симптомов?

Хроническая усталость
Кажется, что просто не выспались? А может, уже месяц как просыпаетесь разбитыми?
⠀
При высоком уровне сахара глюкоза не попадает в клетки, а накапливается в крови. То есть энергия есть, но она заперта — и организм работает на голодном пайке.

Частое мочеиспускание, особенно ночью
Почки стараются «вымыть» излишек глюкозы через мочу. Заодно теряется вода и электролиты — отсюда слабость и обезвоженность.

Сухость во рту и постоянная жажда
Вы можете не чувствовать себя «умирающим от жажды», но если всегда тянет пить — даже ночью — это звоночек. Особенно если сочетается с предыдущим пунктом.

Зуд кожи, особенно в интимной зоне
Высокий сахар — отличный «фастфуд» для грибков и бактерий. Если мучает зуд, особенно без видимой причины, и часто появляются молочница или фурункулы — стоит проверить уровень глюкозы.

Затуманенное зрение
Сахар влияет на хрусталик и сосуды глаз. Иногда зрение резко "плывёт", особенно при скачках глюкозы. Это может быть временно — но сигнал серьёзный.

Плохо заживающие царапины и синяки
Повреждённые сосуды, сниженный иммунитет и плохое кровоснабжение тканей мешают заживлению. Царапина месяц не проходит? Не норма.

Покалывания, онемение, “мурашки” в ногах
Первые признаки диабетической невропатии могут появиться до диагноза диабета. Особенно если симптомы односторонние или усиливаются ночью.

⠀
Если вам больше 40 лет, есть лишний вес, малоподвижный образ жизни, давление, повышенный холестерин или семейная история диабета — анализ на глюкозу и HbA1c (гликированный гемоглобин) нужно сдавать раз в год, даже если ничего не беспокоит.

Что сдавать:

– Глюкоза натощак
– Гликированный гемоглобин (HbA1c)
– Иногда — глюкозо-толерантный тест
⠀
Диабет — не приговор, особенно если поймать его на ранней стадии или даже в преддиабете.
⠀
А вот игнорировать сигналы организма — себе дороже.

Поделитесь этим постом с тем, кто «просто устал» или «плохо спит» — возможно, вы спас
ёте кому-то здоровье, а то и жизнь.
⠀