В каких случаях нужно охлаждать боль, а в каких нагревать? Далеко не все ориентируются в этом вопросе! Этой короткой зарисовкой я разделил патологии на две группы (я ведь на курсы актёрского мастерства отходил 4 месяца. Нужно мне где нибудь применять эти знания). Супруга кстати сказала, что чëрт у меня лучше получился. А вы что думаете? Резюме: Тепло – снимает спазмы, расслабляет сжатые мышцы, снимает «скованность» связок   Лед – успокаивает острую боль, уменьшает отеки или гематомы, успокаивает воспаление Всем здоровья!