★Рецепт для готовки в мультиварке.
Ингредиенты: куриное филе - 500г, кабачки - 500г, помидоры - 300г, лук - 100г, сметана 15% - 100мл, куркума - 10г, растительное масло - 30мл, соль - 1.5чл, специи.
Подготовка:
Кабачки и куриное филе режем кубиками. Мелко шинкуем лук, а помидоры режем слайсами.
Мариновка:
Смешиваем куриное филе, сметану, кабачки, куркуму и соль с перцем - и отправляем все это на 1 час мариновать в холодильник.
Приготовление:
Отправляем в чашу масло и наш маринад. Слайсы томатов "втыкаем" в наше блюдо — Режим «Выпечка» (t-150C) 60 минут.
Курица запеченная с кабачками - ГОТОВА !!!
Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 110 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Курица запеченная с кабачками - рецепт вкусного ужина в мультиварке