🔴Стретчнг - растяжка!!!!!! 🔴Как растяжка влияет на женское здоровье? 👍Усиленное кровообращение в малом тазу способствует улучшению женского здоровья. 👍Во время растяжки ускоряется обмен веществ, в результате чего происходит сжигание лишнего жира. 👍Мышцы не увеличиваются в объеме, укрепляются и приобретают привлекательную форму. 👍Сохраняет мышцы эластичными, убирает спазмированность. сохраняет подвижность суставов. 👍Увеличивает силу мышц. ускоряет приток крови к мышцам, улучшая обменные процессы в клетках, убирая отечность.