"Группа здоровья"

🔥 НАЧНИ УТРО С БОДРОСТИ И РАДОСТИ! 🔥
Друзья! Устали от скованности в теле? Хочется легкости, энергии и отличного настроения? Тогда вам СРОЧНО к нам – в "Группу здоровья" Самарского Дворца ветеранов! 💪
Представьте: раннее утро, приятная компания единомышленников, свежий воздух…и вы... Вы наполняете свое тело силой и гибкостью! ✨
Чем мы занимаемся?
* Доступной гимнастикой, которая вернет подвижность суставам и гибкость позвоночнику.
* Упражнениями на силу и выносливость, чтобы чувствовать себя увереннее в повседневной жизни.
* Дыхательными практиками, наполняющими каждую клеточку кислородом и спокойствием.
* Растяжкой, дарящей невероятное ощущение свободы в теле.
* И главное – ОБЩЕНИЕМ, поддержкой и ПОЗИТИВОМ! 🤝 У нас царит атмосфера взаимного уважения и доброжелательности. Здесь находят друзей и вдохновение!
Это не просто зарядка – это инвестиция в свое здоровье, бодрость духа и радость жизни! Здесь неважен ваш начальный уровень подготовки – мы начинаем с комфорта для каждого! 💖
Ждем вас каждые:
* 📅 ПОНЕДЕЛЬНИК и ЧЕТВЕРГ
* ⏰ с 8:30 утра!