ЮЛИЯ🌟🌟🌟 МОРОЗОВА🌟🌟🌟
ДЫШУ...ЖИВУ... РАДУЮСЬ ЖИЗНИ🤩🤩🤩
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 19:47
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Фаршированные баклажаны по-гречески — вкусно и полезно!
Фаршированные баклажаны — это не просто овощное блюдо, а настоящий праздник вкуса и цвета. Сочная начинка из овощей и сыра в запечённой лодочке баклажана превращает привычные продукты в изысканное угощение.
Ингредиенты (на 4 порции):- Баклажаны — 2 шт.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Помидоры — 2 шт.
- Лук — 1 шт.
- Чеснок — 2 зубчика
- Сыр (фета или моцарелла) — 100 г
- Оливковое масло — 3 ст. л.
- Зелень (петрушка, укроп) — по вкусу
- Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Баклажаны разрежьте вдоль, выньте часть мякоти, оставив «лодочки».
Мякоть нарежьте кубиками и обжарьте с луком, чесноком, перцем и помидораподелилась публикацией
Для молодости кожи и красоты волос: 6 рецептов самых полезных смузи
Смузи считаются полезнее свежевыжатых соков, поскольку в данных напитках сохраняются не только витамины, минералы и антиоксиданты, но и клетчатка. Нутрициолог Вероника Гусакова и гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева рассказали обо всех преимуществах таких напитков и подсказали, из каких сезонных овощей, фруктов, ягод и зелени приготовить действительно полезные смузи, которые наладят пищеварение и улучшат внешний вид. Слова специалистов приводит издание «Известия». Так, смузи «морковь — лимон — имбирь» позволит сохранить красоту волос, уверена врач Эльвира Белева. А сочетание «огурец — лимон — яблоко — сельдерей» поможет поддерживать здоровье кожи лица. При регулярном употреблении такого напитка, отметила эксперт, от морщин не останется и следа. Еще один полезный для внешнего вида смузи — «свекла — гранат — огурец». Эти продукты поспособствуют улучшению цвета кожи. Так, свекла усилит кровообращение, гранат — обеспечит организм антиоксидантами, а огурец — дополнительно увлажнит кожу,
Показать еще
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту