🤗Чтобы поднять настроение, попробуй сделать что-то приятное и простое:

- Послушай любимую музыку или посмотри смешное видео.
- Прогуляйся на свежем воздухе или займись спортом — движение помогает!
- Позвони другу или близким людям, пообщайся с ними.
- Сделай себе вкусный напиток или перекус.
- Почитай книгу или займись любимым хобби.
Главное — отвлечься от негатива и заняться тем, что приносит радость!
Всем отличного настроения 🤗