Люся Назарова

26 февраля — Всемирный день неторопливости

26 февраля отмечается Всемирный день неторопливости, и это прекрасный повод остановиться на мгновение и задуматься о том, как мы живем. В нашем быстром, постоянно меняющемся мире мы часто теряем ощущение времени и радости от того, что происходит вокруг. Гонка за «успешным успехом», постоянная суета и несмолкаемый поток информации стали неотъемлемой частью нашей жизни, но этот день напоминает нам о том, как полезно иногда сбавить обороты.
Идея праздника родилась в Италии в 2007 году, где активисты движения Slow Life предложили людям на один день отказаться от спешки и посвятить время себе, своим близким и простым радостям. С тех пор этот день стал с

Как гаджеты разрушают наш мозг: скрытые угрозы, о которых вы не знали

На днях я послушала интервью с доктором Алоком Каноджиа, также известным как Доктор К — американским психиатром, выпускником Гарварда, который специализируется на ментальном здоровье и изучает влияние технологий на мозг. Проблема зависимости от гаджетов актуальна практически для всех. Мы проводим часы в социальных сетях, листаем ленты, смотрим видео, но при этом редко задумываемся, как это влияет на наш мозг, эмоции и качество жизни.
Технологии как инвазивный вид для мозга
Доктор К сравнивает технологии с инвазивным видом, который захватывает наш мозг. В отличие от традиционных, всем известных зависимостей, которые возде