🟡КЛУБНИКА VS ЧЕРЕШНЯ

⠀
Всем привет! Хочу сегодня поговорить про ягоды, так как сейчас начинается сезон самых вкусных ягод! Именно в «свой» сезон ягоды и фрукты содержат в себе наибольшее количество полезных веществ.
Давайте разбираться подробнее о пользе сезонных ягод:
⠀
🍓КЛУБНИКА
⠀
✔️натуральное средство для профилактики сердечно-сосудистых, онкологических и кишечных заболеваний
⠀
✔️по общему содержанию витаминов клубника уступает лишь чёрной смородине
⠀
✔️в 5 ягодах клубники содержится столько же витамина С, сколько в одном крупном апельсине
⠀
✔️ягода состоит из 88% воды и поэтому по праву является низкокалорийным продуктом
⠀
🍒 ЧЕРЕШНЯ
⠀
✔️обладает омолаживающим свойством для нашего организма, укрепляет сердечно-сосудистую систему, защищает от раковых опухолей
⠀
✔️кроме витаминов черешня богата железом, магнием, калием, кальцием, фосфором и натрием
⠀
А Вы что любите больше: клубнику или черешню? ❤️