Елена Шишкина-Сидорова

Вот как выпечка спасает от срывов и помогает стройнеть 🥮

Давай поговорим про то, что на самом деле помогает профилактировать срывы — и при этом позволяет чувствовать себя нормальным, обычным человеком. Любимейшее правило многих девочек — это выпечка по выходным. Да-да. Именно так. У нас разрешена домашняя выпечка дважды в неделю точно. Обычно — это суббота и воскресенье. У многих это уже стало доброй семейной традицией. Это потрясающая профилактика срывов! Во-первых, ты не живешь с ощущением, что чего-то себя лишаешь. Во-вторых, многие девчонки благодаря этому вообще научились печь! Раньше боялись. А сейчас — пекут пироги, блинчики, кексы и получают в ответ: «Мама, так можно худеть!?»

❤️✅ ... " я всегда любила себя,а сейчас люблю еще больше!😍 .."

Рубрика , девчата рассказывают: (Все рассказы от лица девочек). Здравствуйте, меня Ксения зовут, мне 32 года) результат мой -25 кг) чему я безумно рада, жизнь изменилась на все, когда я доверилась профессиональному консультанту! Сейчас я совсем другой человек, я всегда любила себя, а сейчас люблю еще больше! Я энергична,молода и красива!!! утром подъем за 10 мин до будильника,кожа какая..мммпользуюсь только уходовыми средствами,а раньше пузырька тональника хватало на месяцсменила размер одежды 52-54 на 46-48) такого размера у меня никогда еще не было я прихожу в магазин одежды и кайфую,что на меня все есть,ч