Гульнара ганьжина
семья и коты.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 4 сен
Фильтр
Поделилась темой
ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК
Пьем 3 раза в день В теплой воде разбавляем клетчатку и на утро идеально очищается кишечник Регулярное употребление клетчатки:
улучшает работу кишечника;
нормализует вес и обмен веществ;
обогащает рацион растительными волокнами;
предотвращает болезни, связанные с неправильным питанием;
очищает пищеварительный тракт;
дарит организму лёгкость и хорошее настроение.
Предназначена в качестве диетического профилактического средства для повышения скорости метаболизма, как мягкое послабляющее средство, для лиц, контролирующих массу тела и как дополнительный источник пищевых волокон.
⠀00:12
поделилась публикацией
Отвар шиповника: рецепт, польза и секреты приготовления
Шиповник — одно из самых полезных растений, используемых в народной медицине. Его ягоды богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые благоприятно влияют на организм. Отвар шиповника — это не только вкусный, но и полезный напиток, который помогает укрепить иммунитет, нормализовать обмен веществ и поддерживать работу сердца. Этот напиток особенно актуален в осенне-зимний период, когда организму не хватает витамина C и требуется дополнительная защита от простуд и вирусов. Его можно употреблять как в горячем, так и в охлажденном виде, добавляя мед, лимон или другие натуральные ингредиенты. Приготовление отвара не требует специальных навыков, поэтому с ним справится даже новичок. Около 20 ккал на 100 мл без добавок. При добавлении меда или сахара калорийность увеличивается Как сохранить больше витамина C? Длительное кипячение разрушает аскорбиновую кислоту, поэтому лучше всего варить отвар не дольше 10 минут или заваривать ягоды в термосе.
Как сделать напиток насыщеннее?
Если
Показать еще
Поделилась темой
Витамин С - настоящий супергерой для кожи!
Он борется со свободными радикалами, замедляя старение, и стимулирует выработку коллагена, делая кожу упругой и сияющей
Витамин С - мощное оружие против морщин: он разглаживает уже имеющиеся и препятствует образованию новых
Также он борется с пигментацией, осветляя пигментные пятна и веснушки, и выравнивает тон кожи
Витамин С в ампулах не окисляется, благодаря чему действует быстрее и эффективнее.
Рекомендация по использованию:
используем 2 раза в день
использовать вначале тоник, а витамин С наносить только после полного его впитывания;
для дневного применения обязательно добавить защиту с SPF-фильтрами;
Ставь00:11
Поделилась темой
Секрет молодости и красоты
Масло виноградных косточек - Это настоящий эликсир, который увлажняет, питает, защищает и омолаживает вашу кожу.
Польза масла виноградных косточек для кожи лица
замедляет процессы старения и предотвращает появление морщин.
отлично увлажняет кожу благодаря высокому содержанию линолевой кислоты.
помогает регулировать выработку кожного сала. Оно не закупоривает поры и помогает предотвратить появление акне.
способствует улучшению текстуры кожи, делая её более гладкой и упругой.
способствует стимуляции выработки коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи.
Регулярное использование масла помогает улучшить тонус кожи и предотвратит00:09
Поделилась видео
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
41
- Торты на заказ ПермьЕкатеринбург
- Елена СимоноваПермь
- нина альтманМосква
- Сергей ФадеевПермь
- Вкусно с ППг. Минусинск (Красноярский край)
122
- Лайфхаки от Нечетова115754 подписчика
- Большая грядка15475 подписчиков
- Анна Калашникова14468 подписчиков
- КОТ176489 подписчиков
- Здоровое питание с Биокор14350 подписчиков