Впервые статья о цели моего блога вышла в моём блоге на двух сайтах, сайте «Одноклассники» и сайте «Яндекс Дзен», десятого февраля 2024 года. Её размер составлял всего около трёх листов машинописного текста. В настоящее время я перепишу эту статью в более интересном и широком формате, увеличив её объём примерно в пять-шесть раз. Редактируя старую статью «Цель блога», буду в неё добавлять новый материал. «Огни и воды» для меня является новым названием иммунитета в более широком смысле этого слова.

На этой фотографии я в студенческие годы с моим единственным другом Манаковым Владимиром Александровичем. В то время мы были молодыми, жизнерадостными и полными сил. Нас вместе свёл в 1984 году поиск жилья в городе Оренбурге для проживания во время сессии в ОСХИ. С тех пор наша дружба не прерывалась, а лишь крепла. 27 января 2026 года Манакову Володе исполниться семьдесят лет. Мы с ним по-прежнему жизнерадостны, как в молодые годы. Я обязательно приму участие в его юбилее, сделаю совместную с ним фотографию и размещу её в конце этого абзаца.

«Если бы молодость знала, если бы старость могла». В этих словах заключён глубокий смысл. В молодости мы не знаем, как хорошо сделать то, или иное дело, а в старости у нас уже на него не хватает сил. Молодым всегда приходится прикладывать много усилий к тому или иному делу. Только с возрастом у человека вырабатываются навыки и умения в работе, которые её облегчают. В настоящее время мне удаётся, используя накопленный жизненный опыт, делать какое-либо дело быстро и красиво, но не всегда на это хватает физических сил. В молодости, из-за большого количества выполняемых мной работ, приходилось мало уделять внимания воспитанию моих сыновей, а сейчас не могу им передать мои знания и умения. Я очень сильно хочу, чтобы наша молодёжь из этого моего блога смогла получить полную информацию об иммунитете, чтобы она умела со стопроцентной пользой для себя использовать мой и опыт других людей в этом деле. Если им это удастся, то они до глубокой старости будут оставаться в полном здравии и у них сохранится способность легко творить любые хорошие дела.

Мне точно известно, что у любого дела, которое должно быстро продвигаться, должна быть движущая его цель. Правильно поставленная цель всегда ускоряет её достижение. Во время телефонного разговора я спросил моего двоюродного брата Михаила:
- В любом деле должна быть цель, которая будет его подталкивать. Ведя наш блог, к чему мы с тобой должны стремится?
- Это, конечно же, как можно больше заработать денег, - тут же моментально получил его быстрый, необдуманный ответ. Я ему на это сказал:
- Ты, брат, поторопился с ответом. Так подумает большинство людей, прочитавших две наших первых статьи в блоге «Огни и воды». Возможность же заработать быстро и много денег на хорошем деле равна шансу выиграть в лотерею. Если заглянем в нашу историю народов, то увидим, что большинство великих писателей, поэтов, композиторов и художников умерли в полной нищете, а после их смерти другие на их трудах начали зарабатывать громадные деньги. Пока расклад у нас такой: на нас подписались 299 человек, а у 500 граждан мы невольно сами стали их подписчиками. К моему сожалению, большинство людей завистливо и высокомерно. Они думают чаще так: «Если у меня не получается сделать какое-то хорошее дело, то я не дам это совершить и другому». Однако нам нельзя говорить, что они всегда будут такими. Когда-нибудь до их сознания дойдут слова из библии: «Зависть и высокомерие – это смертный грех». И тогда к ним придёт понимание того, что статьи из блога «Огни и воды» смогут помочь многим людям укрепить своё здоровье и продлить их жизни. Так что, брат, в данный момент мы находимся в начале очень длинного и полезного народу пути. В народе в таком случае говорят: «Надо идти, потому что дорогу может осилить только идущий. Под лежачий камень вода не течёт». Нас с тобой ожидает очень долгий путь в этом направлении.

Михаил продолжил говорить мне:
- Ну и ладно. Ты же сам мне сказал, что у тебя цель прожить со второй группой инвалидности и разрушенным сердцем более ста лет. Тебе сейчас всего шестьдесят с небольшим лет. За сорок с лишним оставшихся годков ты успеешь это дело завершить. Чем тебе это не цель? - Я продолжил с ним разговор следующими словами:
- Очень надеюсь, брат, на такое завершение моей жизни и желаю тебя тянуть в этом направлении. Может бог за общественно-полезную работу продлит наши с тобой грешные жизни до такого возраста, и даст нам умереть в своём сознании, и на своих ногах. Есть два выражения. Первое: «На всё воля божья». По этой причине человек может погибнуть на войне от шальной пули. Второе: «На бога надейся, а сам не плошай». В этом случае человек там может получить смерть по своей дурости. Нам же надо: и на бога надеяться, и самим не плошать. Всё выше сказанное, может быть нашей личной целью, а не блога.

Михаил, хорошо подумав, взвесив всё за и против, изрёк следующую мысль: - Надо в подписчики собрать громадное количество оптимистов. Затем их оптимистическую энергию саккумулировать в общую позитивную, оздоравливающую и укрепляющую души энергию блога, чтобы все, нуждающиеся в ней, могли легко ею воспользоваться. Мой ответ ему был таким:
- Ты, брат, предложил отличную цель нашего дела. Правда этот процесс будет очень длительным, так как в нашем мире оптимистов значительно меньше, чем скептиков и пессимистов. Однако он реально осуществим. Приведу подтверждающие это примеры. В прошлом наших предков были такие случаи, когда священнослужители в засушливые годы, чтобы спасти народ от голода, собирали большое количество людей на молебен, чтобы выпросить у бога дождь. Скопление большого количества молящегося народа очень сильно разряжало атмосферу и её давление резко падало. В результате этого начинали выпадать сильнейшие осадки. Не исключаю и того, что дождь могла вызвать сильнейшая вера в него большого количества собравшихся с одной целью людей. Правда для этого надо кому-нибудь убедить их это сделать. Истинная вера имеет большую силу. Человек может с помощью её себя вылечить, или убить, смотря во что очень сильно поверит, в жизнь, или в смерть.

Далее в разговоре с Михаилом я начал подробнее развивать мои мысли по этой теме:
- В нашей жизни есть много источников позитивной энергии. Такую позитивную, озаряющую и оздоровительную энергию люди могут получать: из общения с жизнерадостными людьми, из мысленного общения с окружающей нас природой, из книг (например: из романа Этель Лилиан Войнич «Овод» и из романа Николая Островского «Как закалялась сталь»), из поэм (например: из поэмы Александра Твардовского «Василий Тёркин»), из стихотворений (например: из стихотворения Константина Симонова «Сын артиллериста»), из песен (например: из песни поэта Михаила Исаковского и композитора Матвея Блантера «Катюша»), из фильмов (например: из фильма режиссёра Владимира Мотыля «Белое солнце пустыни» и из фильма режиссёра Владимира Рогова «Офицеры»), из телепередач (например вечерня песенная передача по субботам и воскресеньям Андрея Малахова). Правда в этом деле является главным то, чтобы человек сам хотел получать эту живительную энергию, чтобы он хотел и стремился жить.

В настоящее время программа Андрея Малахова «Привет, Андрей!» собирает десятки миллионов зрителей по всему миру, так как от неё идёт колоссальная положительная энергия. Другие его программы я не смотрел, а эту смотрю любую свободную от дел минуту, потому что от неё у меня, инвалида второй группы, пускаются ноги в пляс, да ещё и в присядку. А вот блога такого пока нет. Нам, брат, его таким предстоит сделать. - Михаил продолжил со мной беседу:
- Ты хорошо сказал. Я согласен тебе в этом деле помогать. - Я продолжил наш с ним разговор:

- Хочу рассказать тебе, брат, об интересном случае с подписчиками. Военный блогер аналитик Юрий Подоляка показал в своём блоге видеоролик одной двадцатипятилетней блогерши. Она в нём десять минут кривлялась и строила своим подписчикам рожи. Юрия Ивановича это дело очень возмутило. Он сказал: «Эта девушка ничего полезного людям не несёт, но, несмотря на это, у неё более трёх миллионов подписчиков. Это даёт ей возможность неплохо в интернете зарабатывать. Я же мотаюсь по фронтам, собираю полезную информацию, редактирую и только после этого размещаю её в своём блоге, но у меня подписчиков значительно меньше, чем у этой дамы. Почему?»

На этот его вопрос мне помогла ответит моя хорошая, бывшая коллега Сурикова Нина Ивановна. В начале она была моей подписчицей. Прочитав мои две первые статьи, Нина Ивановна ни плохого, ни хорошего отзыва о них не написала. В результате этого, нужный людям материал, в эфир интернета не ушёл. Затем она ушла из моих подписчиц, а я стал почему-то её подписчиком. С юмором подумал: «Наверное мне надо будет статьи к блогу «Огни и воды» читать на её странице в одноклассниках.» Нина Ивановна увидела у себя в ленте на сайте видеоролик с отвратительной, пожилой, полуголой, пляшущей женщиной. В таких случаях ничего писать нельзя, а необходимо открыть страницу разместившего этот ролик и найти в верхней её части три горизонтальных точки. Кликнув на них мышкой, вы откроете четыре предложения вам. Нижнее будет «Пожаловаться». Кликните на него и требуйте убрать видеоролик такого содержания. Сурикова Нина Ивановна, хорошо не подумав, в порыве гнева, написала комментарий: «Уберите эту дуру!». И вот загвоздка, видеохостингу абсолютно не важно с позитивным или негативным настроением пришёл зритель, поставил он лайк или дизлайк. В результате её дизлайка видеоролик с этой женщиной ушёл в большой эфир и его просмотрели вначале 343 её друга и 428 её подписчиков. Те в свою очередь конечно же напишут то же самое. В результате такой борьбы с негативом, считаю, что в короткое время этот видеоролик облетит весь интернет и его посмотрят десятки миллионов людей. Не знаю: «Какая пословица больше подойдёт к этому случаю? Хотели как лучше, а получилось, как всегда. Или. Благими намерениями выстлана дорога в ад». Да, брат, а что мы будем делать со скептиками и пессимистами? Они сами не будут пользоваться нашим блогом и другим станут мешать.

Михаил резко высказал своё мнение:
- Однозначно. Игнорировать. - Я:
- Это как? - Брат:
- Решительно вычёркивать из подписчиков и вносить в чёрный список. - Я:
- Нет нам так поступать нельзя. Надо будет с ними долго и кропотливо работать, вести разъяснительную работу, так как они не совсем уж такие плохие люди, просто заблуждаются. Есть люди гораздо хуже них. Это враги. Но моя мама меня научила жить даже с ними в мире и согласии. Есть такая пословица: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Для нас с мамой она звучит так: «Не было бы счастья, да враги помогли». Я живу как моя родная страна Россия. Только благодаря врагам она стала великой державой. Если бы не было у России врагов, то в настоящее время на её территории располагалось бы множество таких мелких славянских государств, как Чехия и Словакия. У них была бы плохая участь, потому что их бы пинали все, кому не лень. Более крупные государства диктовали бы им навязчиво свою волю. Я когда-нибудь посвящу одну статью моим врагам, а другую врагам России. Так что, брат, настраивайся, впереди у нас очень много работы. - На этих словах я закончил мой разговор с Михаилом. Я подкорректировал мою статью «Цель блога», написанную примерно полтора года назад. Далее добавлю в неё новый материал.

Всех людей условно можно разделить на две группы: доноров позитивной энергии и вампиров, живущих за счёт энергии других граждан. С первыми легко и приятно общаться, потому что во время разговора с ними получаешь колоссальный жизненно-необходимый заряд. К ним обычно притягивается большинство людей. После общения с ними человеку всегда становится легко и на душе светло, появляется неудержимое желание жить и радоваться жизни. После разговора с вампиром граждане начинают чувствовать сильнейшую усталость во всём своём организме, а иногда такое общение заканчивается головной болью. Люди, живущие за счёт энергии других представителей человеческого рода, всегда стремятся навязать себя донорам в качестве собеседника. Если у донора есть ум, то он стремиться избежать общения с вампирами. Я же буду стремиться брать позитивную энергию у всех её доноров, не нанося ущерба их здоровью, и помещать этот дар на страницы моего блога «Огни и воды» для себя и для моих подписчиков. Кроме людей у меня есть ещё много источников для получения такой энергии. Сам же я являюсь донором. Благодаря этому большинство людей стремится со мной общаться. Есть две женщины, которые считают меня вампиром. Это у них происходит из-за того, что они вместо простого получения от меня позитивной энергии, стараются её всеми силами загасить, полностью расходуя при этом свои энергетические потенциалы. В результате такого процесса им кажется, что это я их обесточил. Каждый человек может сам себя зарядить позитивом, или наоборот избавиться от него по своей глупости.

Далее хочу написать о том, какую роль в моей жизни играет вера. Я не буду вам навязывать моё мнение о боге, потому что у каждого из нас к нему своя дорога, свой путь. Просто расскажу о том, как сам лично пришёл к вере в него. В молодости мы самоуверенны и полны жизненных сил. Постоянно спешим жить и стремимся как можно быстро много сделать. Из-за спешки часто наносим себе болезненные травмы. В молодости всё на нашем организме легко заживает. В это время мы на это просто не обращаем внимание. В старости последствия некоторых травм начинают сказываться на нашем здоровье. Двигаясь быстро, часто ударялся головой об низко расположенные железные перемычки над проходами. В такие моменты от резкой и неожиданной головной боли у меня в глазах темнело и подгибались в коленях ноги. Может быть из-за этих травм головы у меня в настоящее время в ней нашли признаки эпилепсии. Часто, торопясь, наносил себе удары по ногтевым суставам пальцев рук. Ноготь в такие моменты быстро чернел. От боли в таком травмированным пальце целые сутки не мог нормально спать. В молодости сломал второй от большого палец левой ноги. Боль вытерпел. В больницу обращаться было некогда. Этот палец сросся неправильно. В настоящее время в этом месте нога то начинает неприятно мёрзнуть, или наоборот гореть. В средней части снизу ступни левой ноги у меня сидит заноза. Она не мешает мне ходить по ровной поверхности. Если же я неожиданно наступаю этой ногой на какую-нибудь неровность, то меня пронзает резкая боль, как будто я наступил на гвоздь, который проткнул мою ступню насквозь. За долгую жизнь я собрал большое количество подобных болячек. Если начну ходить по больницам, чтобы их вылечить, то потрачу на это всю мою оставшуюся жизнь. Мне очень жаль на это тратить время, отведённое мне богом для других дел. Чтобы избежать негативного влияния на мой организм старых болячек и перестать получать новые, выучил одну молитву и начал её читать каждое утро перед началом трудового дня. Она мне очень помогает жить. Старые болячки перестали мне мешать нормально трудиться. Стал избегать новых травм моего организма. Простой пример. Недавно ходил в лес за ягодой и грибами. Пришлось идти по траве выше колена. Не заметив, попал два раза ступнёй в ямку. У меня нога подвернулась. Я быстро упал. Ни вывиха, ни перелома не получил. Мои ровесники в таких случаях ломают свои кости, которые в нашем возрасте срастаются очень долго. Мне же всё-таки молитва начала помогать жить без травм.

Хорошо, когда в семье есть человек, который постоянно читает молитву за благополучие всех её членов. В моей семье я оказался самым старшим. Теперь я должен молиться за всех ближайших мои родственников. Каждое утро читаю молитву за здравие племянника, участвующего в СВО на Украине, себя, двух сыновей, трёх внуков и родной сестры. Есть в нашем мире, к моему сожалению, немало обстоятельств, не зависящих от нас, которые могут мгновенно прекратить нашу жизнь. В таких случаях нас может защитить только молитва, обращённая к богу. Недаром в народе сложилось такое мнение: «Все мы под богом ходим». У моей племянницы сын попал на полгода в штурмовую роту на войну. Всё это время она усердно молилась за него богу и просила это делать родственников. Видно, бог, услышав её молитвы, оставил её сына живым. Он всегда на задания ходил с двумя товарищами. Перед тем, как ему уехать домой, они ушли без него и не вернулись.

Молитва, читаемая богу от всей души, ещё укрепляет веру человека в свои силы. Она позволяет ему уверенно браться за самые тяжёлые дела и отлично их выполнять. Человеку нередко для начала какого-либо дела не хватает духу. Читая молитву, он его получает. Я научился при богослужении чувствовать одухотворённость и умиротворение, помогающие любой день моей жизни проживать более легче. Я не собираюсь моих подписчиков учить молиться богу. У каждого из них к нему свой путь. Он должен его пройти лично сам. Я просто рассказал вам о роли молитвы в жизни для меня и моих ближайших родственников. Молиться вам, или нет, это вам решать.

У веры есть ещё одна сторона, помогающая жить людям. У Порфирия Корнеевича Иванова заболела жена. Она начала его просить, чтобы он её вылечил. Порфирий Корнеевич вежливо отказал ей в этом. Его жена с удивлением спросила:
- Почему? Ты же других чужих людей лечишь.
- Я их лечу, потому что они мне верят. Тебя же вылечить не смогу, так как ты мне не веришь. – ответил ей муж. Если человек поверит в силы врача, то он его вылечит. Считаю, что даже принимая какие-либо лекарства, необходимо верить, что они излечат от болезни. Неверие же может просто нейтрализовать их лечебные свойства. Вера в другого человека придаёт ему силы, а неверие, наоборот, обесточивает. О вере можно ещё написать много. В будущем постоянно буду о ней рассказывать. Одной из целей моего блога «Огни и воды» станет укрепление веры тех, кто в ней нуждается. Учусь этому. Мой хороший товарищ опять впал в полную апатию к своей жизни. В такие моменты его ничто не интересует. Пытаюсь ему помочь, стремясь его вернуть к активному, лечащему образу жизни.

Вечером двадцать третьего августа 2025 года разговаривал по телефону с сослуживцем Константином Спасским. В этот момент у него был затрудняющий речь аллергический насморк. У меня тоже по утрам на холод бывает такой насморк. Сопли текут ручьём. Чихаю до слёз. После разогревания тела физическими упражнениями всё это прекращается. Вновь становлюсь здоровым человеком. Несмотря на болезнь сослуживца, я его, извиняясь, всё-таки спросил:
- Костя, ты прочитал мою вторую статью «Брат» в новой редакции? Улучшил ли я за год мои писательские способности? – Константин начал мне подробно разъяснять:
- Дело тут совсем в другом. Ты пишешь хорошо. Мне интересно читать твои статьи, а вот другим людям они могут не понравиться. Тебе надо определиться. Будешь ли ты писать для себя? Или начнёшь подстраиваться под других людей? В настоящее время читающая публика очень разнообразна. Под всех подстроиться не удастся. При любом раскладе один миллиард подписчиков ты не соберёшь. Если станешь писать для себя, то соберёшь аудиторию подписчиков, которые мыслят так же, как и ты. Я молодым писателям всегда рекомендую сначала определиться с тем, о чём они будут писать и для кого. Советую через некоторое время возвращаться к написанному и его корректировать согласно новым мыслям, пришедшим в голову. – Слыша, как тяжело говорить сослуживцу, я прервал его наставления:
- Спасибо, Костя, за разъяснения. Я продолжу писать о том, что мне нравиться. Считаю, что это поможет мне и другим разумным представителям нашей планеты дожить до ста лет на своих ногах и в своей памяти, продолжая вести активный образ жизни. Людям же, которые желают по своей воле умереть молодыми и красивыми, мой блог «Огни и воды» не подойдёт. Всё, больше мучить тебя расспросами не буду. Лечись. Скорейшего тебе выздоровления. Отключаю мой телефон. – В этом разделе добавлю ещё немного о красоте. Люди могут быть красивыми в любом возрасте. Для этого просто надо систематически сжигать жиры физическими упражнениями. Я смотрел передачи о пожилых женщинах, которые почти каждый день посещают тренажёрные залы. Накаченные мышцы растягивают кожу их тела. У них из-за этого исчезают морщины. Они в результате систематических спортивных мероприятий становятся привлекательными. То же самое касается и мужчин.

Немаловажную роль в нашей жизни играет и любовь. Хорошая любовь окрыляет человека и помогает легко преодолевать все жизненные невзгоды. Мне повезло. Вот уже более пятидесяти лет я люблю одну женщину. Ни одна женщина, которая встретилась мне на жизненном пути, эту мою крылатую любовь разрушить не смогла. Чем бы не занимался, всегда мысленно разговариваю с моей любимой. Почти каждую ночь она приходит ко мне во сне. В такие моменты мы с ней так хорошо общаемся, что я из таких снов выхожу с большим трудом. Каждый звонок моего телефона воспринимаю, как звонок от моей любимой. Когда оказывается, что звонит мне не она, я не расстраиваюсь, а продолжаю терпеливо ждать, считая, что рано, или поздно всё равно позвонит. Таким же образом жду нашей с ней встречи. Моя любимая думает, что я моей любовью хочу ей отомстить за то, что она за меня не вышла замуж. Это не так. Недавно на сайте одноклассники прочитал отличное высказывание: «В молодости мы живём, чтобы любить, в старости любим, чтобы жить». Оно очень точно отвечает моей жизненной ситуации. Да, я в настоящее время безумно люблю эту женщину, чтобы жить. Пусть даже она мне не позвонит и откажется со мной встречаться, я всё равно буду ждать и идти к этой цели. Считаю, что такая любовь позволит мне дожить до ста лет в своём уме и на своих ногах, ведя при этом самый активный образ жизни. Жаль, если любимая мной женщина разделит участь певицы Анны Герман. Дело в том, что она себя считает старухой, которую в этой жизни кроме смерти уж ничего больше не ждёт. Анна Герман после автомобильной катастрофы очень сильно болела. Она из-за этого желала побыстрее умереть. Очень сильно любящий муж ей этого не давал сделать. Если бы мы с моей любимой женщиной жили вместе, то смогли бы легко дожить до ста лет на своих ногах и в своей памяти, ведя совместно самый активный образ жизни. Я не знаю, что у нас с ней в реальности получиться. Мои планы будут толкать меня к столетнему рубежу жизни. Я же из-за этого не дам ей уйти раньше меня. Героиня фильма «Застава Жилина» перечислила очень много видов любви. У меня она вот такая. У других всё может происходить по-другому. Главное, чтобы нам всем любовь помогала жить долго и счастливо.

В настоящее время мою голову иногда посещает такая мысль: «Может быть хорошо, что моя любимая женщина не вышла за меня замуж. Если бы мы с ней поженились, то она бы ненароком могла разрушить мою светлую любовь. Из-за этого сейчас в моей душе, кроме гулкой пустоты, ничего бы не было. Это бы сделало мою жизнь невыносимой». К такой мысли меня наталкивает богатый жизненный опыт. Я ознакомился с семейными взаимоотношениями многих людей. Из них только единицы смогли сохранить свою чистую окрыляющую любовь до глубокой старости. Одна женщина поехала с мужем на курорт. Там члены этой семейной пары так сильно друг другу надоели, что оттуда они возвращались домой в разных вагонах поезда. Трудно сохранить в семье взаимопонимание и любовь на протяжении всей жизни. Немногим это удаётся сделать. Для этого надо быть терпеливым, уметь тактично уступать и постоянно сдерживать себя от отрицательных эмоций по отношению к себе и окружающим людям. И всё-таки, может быть, нам с моей любимой женщиной надо было бы попытаться жить вместе. Может быть нам бы удалось пронести наше светлое чувство любви через всю нашу жизнь и сохранить его до самой глубокой старости. Наверное, правы те, кто живёт согласно пословицы: «Кто не рискует, тот не пьёт шампанское».

В начале этой статьи я немного написал о роли книг в нашей жизни. Я привёл название всего двух романов. Фактически на моё мировоззрение повлияло значительно большее количество книг. С большим интересом читал книги на военную и историческую тематики. Узнавая из таких произведений о том, какие невероятные трудности пришлось пережить людям в определённые этапы развития человеческого общества, я научился к моим невзгодам всегда относится оптимистически. Нравилось мне также читать фантастику и приключенческую литературу. Такая литература помогает людям создавать в своей голове невероятные проекты и осуществлять их на практике. Книги всегда давали и дают теперь мне обширные знания, необходимые для нормальной сознательной жизни. Немало моих знакомых вообще не любят читать книги. От этого их кругозор очень узок и с ними очень сложно общаться. Мой родной дядя Булгаков Яков Васильевич прочитал с восхищением за свою жизнь только одну книгу – мемуары Георгия Константиновича Жукова. Он постоянно стремился мне рассказать о его героической жизни. Женщины, которым не хватает любви в реальной жизни, стремятся её получать, читая с восхищением любовные романы. Почти для каждого человека найдётся своя книга, из которой он сможет черпать громадный потенциал позитивной энергии. Надо просто для этого каждому из нас найти её и научиться правильно с интересом читать. В детские годы я очень много читал. В настоящее время мне на это любимое занятие удаётся уделять в день всего пятнадцать-двадцать минут. Недавно закончил читать роман Генри Райдера Хаггарда «Копи царя Соломона». Начал знакомиться с другим его произведением под названием «Клеопатра». Первое произведение относится к приключенческим, а второе к историческим.

Кинофильмы тоже в жизни людей играют большую воспитательную роль. На некоторых из них воспитывалось несколько поколений. В начале зарождения кинематографа в нашей стране В. И. Ленин сказал: «Вы должны твёрдо помнить, что из всех искусств для нас важнейшим является кино». Я за мою жизнь просмотрел очень много кинофильмов. Особенно любил смотреть фильмы на военную и историческую тематики. Они меня учили жить. Такие фильмы, как «Обратной дороги нет», «Офицеры», «Белое солнце пустыни», «Семнадцать мгновений весны», «Щит и меч», «Русь изначальная», «И на камнях растут деревья», «Казнить нельзя помиловать» и т.п., систематически пересматриваю. Знаю несколько граждан, которые даже при демонстрации очень интересного кинофильма, моментально засыпали крепким сном. На них он действует, как снотворное. В этом заключается для них польза от кино. Другие же люди при просмотре хорошего фильма получают громадный заряд позитивной энергии. Я ещё люблю смотреть весёлые комедии, вызывающие сильнейший смех у людей. Действительно смех тоже даёт человеку позитив и продлевает ему жизнь. У каждого из нас есть свои кинофильмы, которые могут положительно влиять на наше эмоциональное состояние. Нередко, просматривая какой-нибудь фильм, я отстраняюсь от моих жизненных проблем и начинаю жить жизнью его персонажей. Примерно так поступают алкоголики. Они, уходя в долгий запой, полностью отстраняются от реальной жизни. Нередко жизненные трудности приводят человека к болезни алкоголизм. Считаю, что лучше на время погрузиться в какой-нибудь кинофильм, чем в пьянку, ведущую к алкогольной зависимости. Публикацию этой статьи задержал просмотр фильма «Жизнь после жизни». Главную роль в нём сыграл Александр Робак. Мне он очень понравился. Сюжет в нём растянули до шестнадцати серий. Моему зятю Романчуку Виктору Семёновичу такое всегда не нравилось. Он говорил в таких случаях: «Воды в фильме налили на целых шестнадцать серий. Его сюжет можно было бы завершить за одну серию». Мне же хорошие фильмы нужны длинными, потому что я с понравившимися его персонажами не хочу быстро расставаться.

Одни песни меня стимулируют, или к быстрой пляске, или к осуществлению дерзких целей. Другие заставляют серьёзно задуматься о жизни. Мелодия третьих действует на меня успокаивающе и навевает сон. Очень сильно нравятся мелодичные голоса некоторых исполнителей. Слова некоторых песен так врезаются в память, что я их постоянно напеваю, чтобы сгладить некоторые нудные трудовые процессы. От некоторых из них я получаю громадный позитивный заряд энергии. Он мне лечит душу, продлевает мою жизнь и даёт шанс дожить до ста лет на своих ногах и в своей памяти, ведя при этом самый активный образ моей жизнедеятельности. Я не буду перечислять названия песен, благотворно влияющих на состояние моего здоровья, потому что для каждого из вас найдутся свои. Пользуйтесь ими всегда для стопроцентного улучшения психологического состояния вашего организма и для укрепления вашей иммунной системы. Всю жизнь мечтаю научиться хорошо петь, но мне это не дано из-за плохого голоса и неразвитой музыкальной памяти. Стараюсь иногда слушать концерты с понравившимися песнями и исполнителями.

Продолжаю противопоставлять всем моим болячкам суровый образ моей жизни. Жизненный опыт знакомых мне людей заставляет меня пять раз в неделю делать трудный физический комплекс упражнений. На перекладине делаю два полных подтягивания и семьдесят пять коротких примерно по десять-пятнадцать сантиметров. После семьдесят седьмого раза у меня кончаются силы и произвольно разжимаются кулаки. Я тут же соскакиваю в веранде на пол, стараясь плавно приземлиться на носочки ног. Этим упражнением не даю уменьшаться межпозвоночным расстояниям спинного позвоночника и сохраняю силу в мышцах рук. Это меня заставляет делать пример троюродного брата Михаила. Он себя в физическом отношении очень сильно запустил. Михаил не может уже даже просто повиснуть на перекладине, так как его кулаки не выдерживают такой нагрузки и произвольно разжимаются. У него позвонки начали наезжать друг на друга. От этого он испытывает сильные боли в позвоночнике и плохо передвигается на ногах. В отличии от других я его такое состояние всегда примеряю на себе. Это заставляет меня не расслабляться и жёстко тренировать мой организм. Систематически приседаю по семьдесят семь раз и прохожу около восьмидесяти метров гусиным шагом. Этими упражнениями укрепляю коленные суставы. Особенно нудно выполнять приседания. У меня есть знакомые люди, у которых полностью разрушились коленные и тазобедренные суставы. Им пришлось их менять на искусственные. Можно жить с такими, но всё же лучше иметь нормальные свои. Страдания людей от болей в коленях заставляют меня постоянно делать выше названные физические упражнения. Ещё от приседания в организме мужчин вырабатывает гормон радости тестостерон. Благодаря ему я ощущаю себя полноценным мужчиной. Из-за этого мне, в отличие некоторых моих ровесников, не приходиться ходить по больницам с аденомой простаты. Женщинам систематические приседания и гусиный шаг тоже будут полезны. Они улучшат кровообращение и обмен веществ в органах, расположенных в тазобедренной части, а также снизят возможность их заболевания. Я не хочу заставлять вас делать эти упражнения. Целью моего блога является объяснение их пользы, а уж делать их вам, или не делать, решать вам. Каждый из вас может подобрать индивидуальные физические упражнения, которые по вашему мнению будут вам подходить лучше всего. С другой стороны, вы сможете просто понаблюдать за экспериментами, которые я провожу и буду проводить над своим организмом, а также узнать о том, удастся ли мне в таком ритме моей жизни дожить до ста лет.

Более трёх недель назад я четыре дня в неделю принимал лекарства, а три дня нет. Мне подошло время сделать примерно месячный перерыв в их приёме, но я боялся, что не смогу из-за физических нагрузок прожить без них такой срок. К выполнению этого мероприятия меня неожиданно подтолкнула проблема, вызванная потреблением лекарств. Четыре ночи в неделю, когда я принимал медицинские препараты, у меня наблюдались сильные рези в мочевом пузыре. Каждый час приходилось вставать с тёплой постели по малой нужде. Это не давало моему организму нормально отдыхать ночью. В голове у меня иногда возникали мысли: «А не простатит ли меня так достаёт? А не образовалась ли у меня аденома простаты?» Мои лекарства вредны ещё и тем, что они вымывают из организма кальций. Из-за этого кости человека становятся хрупкими и ломаются. Наблюдение того, что три дня, когда я не принимаю лекарства, у меня нормальный полноценный сон, заставили меня полностью прекратить приём медицинских препаратов. Я уже третью неделю живу без них. Днём чувствую набор жидкости в лёгких. Она мешает мне нормально дышать. Эта жидкость также давит на мой желудок и даёт моему организму ощущение полной сытости. С одной стороны, такое дело играет положительную роль, так как не позволяет мне принимать лишнюю для моего организма пищу. Ночью сплю мертвецким сном. По малой нужде встаю всего лишь один-два раза. К утру мои лёгкие полностью очищаются от жидкости. Максимальный срок моей жизни без лекарств был два месяца. В настоящее время хочу его увеличить.

Наконец-то мне в этом году удалось осуществить запланированное несколько лет назад на первое сентября купание в Акимовском пруду. С детских лет сколько себя помню стремился летом как можно больше проводить в воде. В Ефимовке каждый год сбегал с занятий, чтобы начать в конце апреля начать мой купальный сезон. Вода в то время мне казалась тёплой. После первого августа я переставал купаться, потому что в народе говорили: «Илья пророк второго августа нассал в воду. Из-за этого она стала холодной». Действительно после этой даты я уже в те годы не купался. После окончания школы начал много работать и уделять мало времени на водные процедуры. К купаниям вернулся после второй моей серьёзной болезни в 2008 году. К этому времени климат в нашей местности поменялся. Вода в начале лета начала очень медленно прогреваться. После купания первого июля у меня от холодной воды побелели кисти рук. Через месяц этой проблемы у меня не было, так как вода в наших водоёмах к первому августу становилась хорошо прогретой. Август стал у нас самым жарким месяцем лета. В некоторые его дни температура доходит до сорока градусов в тени. Морозы с сентября сместились чуть ли не на конец октября. Раньше маме приходилось рано обрывать зелёные помидоры. Они до декабря дозревали в доме под кроватями. Это делалось из-за того, что первого сентября часто по утрам начинались небольшие морозы. Помидоры их выдержать не могли. В настоящее время они могут зреть в огороде до середины октября.

Сегодня первого сентября в два часа я посмотрел на градусник. Он в тени показывал тридцать два градуса. Дул слабый нехолодный ветерок. День был тёплый несмотря на то, что солнце слабо проглядывало из-за облаков. До четырёх часов дня я кидал совковой лопатой в тракторную тележку землю. После такой работы заныло в пояснице. Появилось желание зайти в дом и лечь на кровать. Внутренний голос мне приказал: «Не расслабляйся! Поезжай на Акимовский пруд и там искупайся. Живая вода вылечит все твои болячки». Я так и сделал. В воду заходил очень медленно. Она мне показалась очень холодной. Подумал: «Наверное такое ощущение из-за большого перепада температуры, так как температура воды сегодня около двадцати градусов, а температура воздуха на солнце свыше сорока». Зайдя в воду по пояс, я намочил руками голову и тело, а затем резко нырнул. Меня сразу обдало ледяным холодом. Затем это ощущение быстро прошло. Немного поплавав и поныряв около берега, я адаптировался к воде.

Ширина пруда составляет примерно двести метров. Перед заплывом вспомнил случай, когда я купался с моим знакомым Богдановым Валерой в городе Орске в старом русле реки Урала. В то время после обильных дождей с Ириклинской ГЭС было сброшено большое количество холодной воды. Из-за этого в середине июля в основном русле реки купаться было невозможно. От воды шёл ледяной холод. Мы с Валерой поехали купаться на старицу Урала. В неё вода попадает весной во время разлива. После паводка связь с основным руслом прерывается. Вода в старом русле реки Урала была тёплой. На пляже было много народа. Ширина водоёма в этом месте была более триста метров. Я с удовольствием сплавал до противоположенного берега и вернулся назад. После возвращения мне Валера сделал замечание: «Не надо было тебе, Сергей, так далеко заплывать с больным сердцем. Вдруг оно бы на середине водоёма отказалось нормально работать. В этом случае тебе никто не смог бы оказать помощь». Я не стал с ним спорить о состоянии моего здоровья, а сам молча подумал: «Да, видно недавний инфаркт нагнал на него страх за себя и за других людей. Несколько лет назад он купался в ледяной воде Урала даже в октябре. Легко переплывал его от одного берега до другого, не смотря на быстрое течение. Скорее всего инфаркт сердца он получил из-за того, что перестал систематически заниматься спортом. Лень превратила его сердечную мышцу в тряпку».

Вспомнившиеся слова Валеры Богданова нагнали на меня в начале страх. Я подумал: «Вдруг на середине пруда холодная вода парализует мышцы моего тела, или сердце перестанет нормально работать. Тогда меня ждёт неминуемая смерть. Я просто утону. Никто меня не спасёт, так как на пруду нет людей». Потом я преодолел страх, сказав себе: «У страха глаза велики. Плыви и всё будет нормально. Ты физическими упражнениями своему сердцу не дал превратиться в тряпку». Лёг на спину и поплыл к противоположенному, заросшему камышом, берегу. Сначала спину обдавало неприятным холодом. Потом по спине начало разливаться тепло. Подумал: «Наверное включилось моё биополе». Медленно, наслаждаясь купанием, я проплыл с удовольствием от берега до берега два круга. Когда я был на противоположенном берегу, к моей машине подъезжала на своей «Ниве» Акимова Вера Петровна, чтобы посмотреть на дурака, который решил искупаться первого сентября 2025 года. На берегу пруда нашёл катамаран. Одна его половина находилась на земле, а вторая на воде. Он позволил мне хорошо отмыть ноги от глины. После купания боли в пояснице прекратились. Я себя почувствовал полностью здоровым человеком. Всё-таки холодная вода для меня является живой. Поэтому я каждое утро с удовольствием обливаюсь ледяной водой до пояса.

Всю жизнь мечтал посадить свой сад. Об этой моей мечте напомнил мне передний двор моего соседа Саплинова Фёдора Николаевича. Каждый раз, когда я проходил мимо него, то любовался посажеными в нём яблонями, которые были обильно увешаны красными и жёлтыми яблоками. В моё отсутствие весь мамин двор и её огород заросли амброзией и клёном. Когда-то в молодости мама велела мне обсыпать с наружной стороны сетки огорода семенами клёна, чтобы получить живую изгородь. Я, не задумываясь, выполнил её просьбу. Это была с моей стороны непоправимая ошибка. Клёны быстро разрослись и стали производить громадное количество семян, которые способны легко прорастать даже на глиняной крыше. Эти деревья оказались для маминого земельного участка неубиваемыми сорняками. Я долго думал о том, с какой части этого участка начать создавать сад. Изгородь в огороде сгнила и упала. Зайцы начали зимой свободно приходить и объедать стволы яблонь. Сыновья на переднем дворе бабушки снесли кухню и её гараж для мотоцикла. На этом месте они загородили огород площадью примерно пятьдесят-шестьдесят квадратных метров и несколько лет на нём выращивали овощи, а потом забросили. Хорошо подумав, решил начать создавать сад с этого участка, так как на нём сохранилась в целости изгородь. В этом году я там увидел сплошную двухметровую амброзию, редкие молодые клёны и большую в центре кучу самана от оставшихся вдоль забора стен строений. Эти стены зимой упали. Старший сын сложил их в центре бывшего огорода. Я в детстве очень любил читать сказки. «Сказка ложь, да в ней намёк, добрым молодцам урок». Пользуясь этим высказыванием, я подумал: «По щучьему велению, по моему хотению весь мусор вместе с клёнами и амброзией перелетай через забор на улицу и укладывайся там в кучу». Сработало. Через несколько дней земельный участок стал чистым. Теперь мне его надо перекопать, сделать большие лунки, внести органические удобрения, купить саженцы, посадить сливу, лещину, пять яблонь, разных сроков созревания, две груши, два абрикоса и дождаться того времени, когда на нём будут стоять большие деревья, усыпанные разноцветными плодами и ягодами.

В один день, когда я грузил совковой лопатой на улице мусор в тракторную тележку, ко мне подошёл мой кум, одноклассник Петров Василий Кузьмич. Он шёл с рыбалки с Русского пруда. В его садке было два полукилограммовых карпа и десятка два с ладошку белых карасей. Я его подробно расспросил о рыбалке. После этого одноклассник пожаловался на то, что сильно устаёт. Я его начал словами лечить от усталости: «Кум, чтобы усталости не было необходимо систематически тебе своё тело тренировать физическими упражнениями. Человек для своего здоровья должен каждый день проходить не менее пяти километров. Усталость твоя не от старости, а от твоей лени. И т.д. И т.п.» После моей лекции Петров Василий Кузьмич ушёл от меня бодрым, а на меня накатила сильнейшая усталость. Я подумал: «Зря ему отдал мою энергию, она мне и самому нужна для других более полезных дел. Я ему оказал всего лишь временную помощь. Он должен переосмыслить свою жизнь и изменить её в лучшую сторону сам. Надо было мне больше поддакивать ему и молчать». Фактически мой одноклассник сам себя запустил. Всего несколько лет назад он летом пешком, а зимой на лыжах, по лесам систематически проходил десятки километров. От таких процедур он начинал выглядеть бодрым. В эту зиму Василий Кузьмич два месяца просто от души пропьянствовал. От алкоголя лицо его потемнело. Один раз в таком состоянии кум мне пытался объяснить, что лучше медленно ползать, чем быстро ходить. Да, если Василий Кузьмич не возьмёт себя в руки, то ему уже никто не поможет. Я же могу только попусту иногда тратить на него свою энергию. Нет, наверное, это делать мне надо прекратить. Для этого необходимо стремиться, как можно меньше общаться с людьми. Считаю, что я должен прекратить разбрасывать попусту мою позитивную энергию налево и направо. Надо этот мой энергетический потенциал сосредоточить на осуществлении главной цели моей жизни.

До начала СВО на Украине я раз в пять лет покупал за четыреста пятьдесят рублей два аккумулятора для моего фотоаппарата в магазине «Уют» в райцентре. С их работой у меня проблем не было. Они в течение месяца держали заряд. Старые аккумуляторы износились. Их заряда мне не стало хватать на один день. Купил в «Уюте» за 450 рублей два новых аккумулятора. Мне их за несколько попыток зарядить не удалось. Отнёс их в магазин. Продавец мне сказала:
- Вы их, наверное, не заряжали.
- Ещё как заряжал. Да и не один раз. А всё бес толку. Заберите их себе, а мне дайте другие. – Она мне вернула двести рублей и дала ещё два аккумулятора с меньшей ёмкостью заряда. Их я тоже зарядить не смог, но назад не понёс. Вот такое у нас получилось импортозамещение. Целые сутки заряжал мои старые аккумуляторы. Их заряда во время купания первого сентября 2025 года хватило всего на четыре снимка. Из-за такой ситуации я не могу сделать много хороших и интересных снимков.

В разговорах с людьми постоянно стараюсь беседой с ними помочь им избавиться от болезней, или хотя бы снизить урон их организмам от них. Привожу в начале в качестве примера себя. Рассказываю о том, что с моим диагнозом большинство людей живёт не более пяти лет, а я вот умудрился с полностью разрушенным сердцем прожить больше семнадцати лет и планирую ещё дожить до ста лет. Подробно сообщаю информацию, благодаря чему мне это удалось достичь. Потом рассказываю о других волевых людях, которые смогли преодолеть свои недуги. Когда я гостил в 2018 году на даче у родного дяди Булгакова Петра Васильевича, то, услышав его жалобы на боли в коленях, рассказал ему о фронтовике девяносто девятилетнем, хорошо пляшущем, деде. У него в семьдесят лет отказались нормально работать колени. Он начал на них ходить по брусчатке в своём городе. В начале проведения таких процедур у него от боли текли слёзы. Благодаря этому упражнению этот ветеран стал нормально ходить и даже плясать. Дядя Петя мне скептически замети:
- Эти люди по сравнению с нами на войне получили великую закалку. Это даёт им возможность преодолевать любые жизненные невзгоды.
- Ты, Пётр Васильевич, не являешься гражданским человеком. Ты всю жизнь отслужил в армии, дослужившись до полковника. Как так получилось, что ты за годы службы растерял всю свою волю к победе? – В конце беседы дядя Петя согласился со мной, что сам себя запустил до такой стадии болезни. В настоящее время он поменял свои коленные суставы на искусственные и старается их систематической ходьбой разрабатывать. Часто привожу пример Виктора Пылявского. Он прожил в Тольяттинских горах с одной библией на одной воде почти два месяца. Это позволило ему избавиться от тяжёлой формы рака желудка. От рака одни сгорают за несколько месяцев, другие с этой болезнью могут прожить больше тридцати лет. Есть единицы, которые могут от рака излечиться полностью. Долго рассказывая о вышесказанном, я часто не успеваю сказать человеку самое главное: «Человек может себя вылечить, или убить. Мои примеры должны подтолкнуть гражданина не к повторению чужих способов борьбы с болезнями, а направить его на поиск своего самого верного. Для этого ему надо проявить силу воли к победе. Для этого случая можно привести пример из рассказа о двух лягушках, попавших в сметану. Одна из них смирилась со своей судьбой и утонула. Другая же барахталась из последних сил пока не сбила масла, на котором можно не напрягаясь стоять. Если человек смиряется со своей болезнью, то он быстро умирает. Целенаправленная же борьба с ней чаще всего приводит его к выздоровлению, или к значительному снижению отрицательного влияния болезни на организм. Одной из целей моего блога является проведение экспериментов над человеком с полностью разрушенным сердцем до ста лет. О результатах этих экспериментов буду постоянно писать в статьях моего блога.

Следующей моей публикацией будет в более расширенном формате статья «Мои источники жизни». Мне было очень приятно с вами пообщаться. А пока до свидания бояре и боярыни. Мир вашим домам.

Для того, чтобы стать моим подписчиком, надо зайти на мою страницу в одноклассниках. Найти в её верхней части между словом «Написать» и тремя горизонтальными точками - четверть круга, изображённого тремя дугами. Щёлкнуть мышкой на этот значок. Вам откроются два предложения: «Подписаться на ленту» и «Оповещать о событиях». Активировав их, кликнув ещё два раза на них мышкой, вы станете моим подписчиком.

Мной открыт блог «ОГНИ И ВОДЫ» на двух сайтах: на сайте «Одноклассники» - «Сергей-блог Булгаков-ОГНИ И ВОДЫ» и на сайте «Яндекс Дзен» - канал Сергея Булгакова «ОГНИ И ВОДЫ». Вы можете при желании стать моим подписчиком на сайте Яндекс Дзен. Там я не вижу, кто мои подписчики. Моя ссылка на канал Сергея Булгакова «ОГНИ И ВОДЫ» на Яндекс Дзен - https://dzen.ru/immunitett