андрей новоженов

Яблочный мармелад.

Ингредиенты: - яблоки — 3–4 шт.; - желатин — 1 ст л с горкой - вода — 2 ст л + 3 ст л - сахар(по желанию) Полезные свойства яблочного мармелада: 1. Богатый источник витаминов. Яблоки содержат витамины группы B, витамин C, E и K, а также микроэлементы, такие как калий, магний, железо и кальций. Эти вещества поддерживают иммунную систему, улучшают работу сердца и сосудов, способствуют укреплению костей и зубов. 2. Низкая калорийность. Натуральный мармелад из яблок имеет низкую калорийность по сравнению с конфетами и шоколадом. Это позволяет употреблять его людям, следящим за фигурой или соблюдающим диету. 3. Поддержка пищеварения. Пектины, содержащиеся в яблоках, помогают очищению орган

Кабачковые лепёшки с начинкой 🌮 Ингредиенты для лепешек: Натертый и отжатый кабачок-300 гр Лёгкий сыр-50 гр Яйца-2 шт Мука кукурузная-40 гр Соль, сушеный чеснок- по вкусу Выпекать лепёшки при 190°, 25-30 минут. Начинка на ваш вкус 🥰 #завтрак #перекус #перекусы Автор: iriskin_pp