Сезон дынь, но есть нюансы

Мало кто знает, но дыня — это не только кладезь клетчатки, но и довольно «тяжёлая» пища для нашего желудка.
▫️ При употреблении дыни на полный желудок её мякоть задерживается в ЖКТ. Это активизирует процессы брожения.
▫️ Дыня в сочетании с кисломолочными продуктами слабит.
▫️ Дыня вместе с алкоголем провоцирует изжогу.
▫️ Дыня с мёдом образует пищевой комок в желудке, который медленно продвигается в кишечник. Опасно для людей с проблемами ЖКТ.
Идеальное время для употребления дыни — это за 2 часа до еды, либо за 2 часа после. Приятного аппетита!