Сливочное масло — ценный продукт, который приносит организму ряд важных веществ:
- Источник холестерина
Холестерин из масла необходим для синтеза половых гормонов и поддержания гормонального баланса.
- Витамины А, Е и К2
Витамин А улучшает состояние кожи и зрения, витамин Е — мощный антиоксидант, защищающий клетки от повреждений, а витамин К2 поддерживает здоровье костей и сердца.
- Полезные жиры
Насыщенные жиры способствуют нормальной работе мозга и нервной системы.
- Жирные кислоты
Они питают кожу и волосы, делая их здоровыми и красивыми.
Регулярное умеренное употребление сливочного масла помогает поддерживать гормональный баланс, улучшать со
Секретный ингредиент внутри... Угадаете? Это не просто мясо на шампуре — это сочный, ароматный люля-кебаб, который всегда получается идеальным. Папа говорит: «Хорошее мясо — это важно. Но магия начинается с правильных рук… и одного СЕКРЕТА!»
Что нужно: Говяжий фарш — 1 кг Свиной жир — 300 г (без него не будет сочности!) Куриный фарш с кожей — 400 г Лук — 2 шт. (мелко, очень мелко нарезать!) Перец чили — 1 шт. (по вкусу) Кинза — 1 пучок (можно заменить на петрушку, если не любите) Адыгейская соль — 1,5 ч. л.
СЕКРЕТНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ — угадайте в комментариях!
Вопрос к знатокам: Как думаете, что мой папа добавляет в люля, чтобы они были
Хлеб в рукаве. Всегда идеальный с хрустящей корочкой и мягкий внутри.
Больше хлеб в магазине не покупаю, ведь можно быстро и просто приготовить дома, свежий, мягкий и теплый.
Ингредиенты: Теплая вода 35 градусов - 500 мл Дрожжи сухие - 8 гр Растительное масло - 3 ст.л. + 2 ст.л. для замеса Соль - 1 ч.л. с горкой Сахар - 1 ст.л. Мука 700-800 гр (мука у всех разная поэтому вам может понадобится больше или меньше, у меня ушло 750 гр)