*Секреты новогоднего застолья*

Делюсь с вами подборкой очень полезных лайфхаков от меня, которые помогут чувствовать себя комфортно, без тяжести в день праздника и без лишних кг после него! Накануне праздника не голодаем Знаю, что многие в предвкушении обильного застолья и разнообразия еды, не едят в течении целого дня. Это огромная ошибка - не делайте так Дело в том, что, если вы голодаете, в мозг поступает сигнал об отсутствии питательных веществ в организме. И тогда тем самым включается защитный механизм – замедляются обменные процессы, а это значит, что последующий прием пищи будет идти ПРО запас и откладываться в виде жира.За день советую 3-5 Коктейльчиков Формула 1 выпить это польза для всего организма и органов,которые напряжённо будут работать все праздники Готовим «Оливье» с домашним майонезом Для многих салат «Оливье» просто обязательное блюдо в новогоднюю ночь. Для лучшего переваривания советую исключить из состава колбасу,лучше мясо и заправить домашним майонезом. Встречаем Новый год «налегке» и больше двигаемся Постарайтесь спланировать свой праздничный стол так, чтобы на нем присутствовали обязательно легкие салаты и закуски, например, кружки огурца с рыбой или икрой. А вот от тяжелого сочетания мяса с картофелем лучше отказаться.это уже не модно и тяжело .. Самый полезный гарнир к мясным блюдам – это микс из свежих или запеченных овощей, в которых много клетчатки и при этом мало калорий. Отдаем предпочтение сухим винам.хотя я сама люблю шампанское и полусладкое всё Я всегда говорю, что сбалансированный рацион - залог успеха. Это также относится и к безопасному количеству алкоголя в новогоднюю ночь. Сто граммов коньяка либо пара небольших бокалов сухого вина точно не навредят. Новогодний десерт лучше оставить на первое январское утро. Хотя бы потому что это продлит приятные праздничные эмоции и позволит в полной мере насладиться десертом. Для сладкого стола хорошо подойдут различные желе и муссы, которые при желании можно разнообразить любимыми ягодами и фруктами. Также советую добавить к столу легкий фруктовый салат. Уверяю вас это точно будет гораздо полезнее жирных пирожных и тортов, которые ко всему прочему легко могут прибавить лишний вес. Не забывайте соблюдать питьевой режим. Рядом стакан а лучше бутылочка с соком Алоэ Вера или лучше сок Алоэ Вера+Волшебный чай,а ещё лучше сок Алоэ Вера+Волшебный чай+ЛифтОфф, МММ это мегапомощь для мозга,для организма и красивого внешнего вида на утро Проверено!!!!!