ЧЕЛЛЕНДЖ: «СТРОЙНЕЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ» ✨

30 дней — шаг за шагом к себе новой!
Хочу пригласить тебя пройти этот путь вместе со мной.
Это не жёсткий марафон. Это не про «качайся до пота.
Это про уважение к себе. Про заботу. Про результат, который остаётся.
🔥 Что я делаю:
🔹 Каждый день — одно упражнение.
🔹 Начинаю с 15 повторений.
🔹 Через каждые 3 дня прибавляю по 5.
🔹 К 30-му дню — уже 60 повторений легко!
🧠 Параллельно я исключаю из рациона:
🚫 сладкое
🚫 мучное
🚫 жареное , жирное
Я делаю это без самокритики. Без сравнения.
Каждый день это шаг. Каждый день это победа.
Маленькая, но своя. 💪
Если ты давно хотела начать это твой знак.
Мы пройдём путь вместе и ты удивишься, как легко может быть стройной, не мучая себя.
💬 Присоединяйся к моему пути:
#стройнеюкаждыйдень
#мотивация #рецепты #челлендж