📚 Всем, кто выжил после 1 сентября!

📚
Неважно, в какой класс идёт ваш ребенок: первый или одиннадцатый. Сентябрь = стресс, адаптация и вечный вопрос «что положить в рюкзак, кроме нерешённой домашк​​и?».
Наша миссия: накормить, а не просто заткнуть голод!
🧠 Мозгу нужно топливо, а не просто калории. Завтрак обязателен, перекус — умный.
⚡ Идеальный рюкзачный перекус: яблоко, орехи, бутерброд с сыром, вода. Печеньки и шоколадки — это энергия на 10 минут, а потом — спад и усталость.
😎 Почему это важно? Здоровый перекус помогает мозгу соображать, а нервам — держаться. Это как антистресс для всего организма, только вкусный.
Короче: правильная еда = больше сил для учёбы и меньше слёз над учебниками.
Легкой всем адаптации и сытого учебного года!
#школа #здоровоепитание #дети #советродителям #учеба #перекус