Всем привет!

Поговорим сегодня о завтраке)
Завтрак - это не просто еда, это твой личный power-up на весь день! 🚀 Особенно, если ты живешь в ритме 24/7, горишь на работе/учебе🤪
Без годного завтрака никуда! 🙅‍♀️ Но как сделать его не только быстрым и вкусным, но и реально полезным? Сейчас расскажу!
Забудь про скучные каши и бутерброды! 😉 Сегодня в тренде:
🌱 Авокадо-тост с яйцом пашот и микрозеленью. 🥑🍳 Инстаграмно, полезно и заряжает энергией надолго! Авокадо – крутой источник полезных жиров, яйцо – белок для мышц, микрозелень – витамины.
🌱 Смузи-боул с гранолой, ягодами и семенами чиа🥝🍌 Просто смешай фрукты, ягоды, добавь протеин (если занимаешься спортом), вылей в тарелку, посыпь гранолой и семенами. Быстро, вкусно, полезно – комбо!
🌱 Овсянка на кокосовом молоке с фруктами и орехами. 🥣🥜 Классика, но в новом исполнении! Кокосовое молоко делает овсянку нежнее и ароматнее, а фрукты и орехи добавляют витамины и полезные жиры.
Нужен личный гайд по сбалансированному питанию? 🍎🥗💪 Пиши мне! Подберем индивидуальный план, который подойдет именно тебе. 😉 запись на консультацию https://forms.gle/UnBdfewqpnRhnv5T6 #Завтрак #СбалансированноеПитание #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #ПравильноеПитание #ПП #Молодежь #Тренды #Еда #Фитнес #Энергия #КонсультантПоПитанию #Нутрициолог #Питание #АвокадоТост #СмузиБоул #Овсянка #ЗдоровыйЗавтрак #PowerUp