Вредные привычки

🚫 Напоминаем, что алкоголь разрушает не только здоровье, но и отношения между близкими. Сделайте выбор в пользу любящей семьи и крепкой дружбы. #здравоохранениеКузбасса

🚬 Как бросить курить, не срываясь: что показывает браслет GoBe? Бросить курить — это не просто силой воли. Это глубокая перестройка привычек, гормонального фона и даже питания. ⠀ 🧠 Никотин воздействует на дофаминовую систему: когда вы отказываетесь от него, организм ощущает стресс, тревожность и дефицит энергии. ⠀ Вот где GoBe приходит на помощь. Браслет мониторит не только шаги и калории, но и уровень стресса, гидратацию, сон, питание. Всё это — факторы, которые влияют на успешное формирование новых привычек. ⠀ Вот как GoBe поможет вам удержаться: 🔸 Фиксирует скачки стресса — и подсказывает, когда стоит переключиться на дыхание, прогулку, физическую активность. 🔸 Показывает, как меняетс

Родители — первые защитники здоровья своих детей! Здоровье ребенка во многом зависит от внимания и заботы родителей. Каждое ваше действие сегодня помогает заложить фундамент для счастливого и активного будущего вашего малыша. 🩺 Следите за здоровьем с ранних лет. Контроль артериального давления, особенно у детей с рисками, поможет предотвратить возможные заболевания. 🚭 Станьте примером. Ваш отказ от курения и честные разговоры с подростками о вреде никотина помогут сформировать у ребенка осознанное отношение к своему здоровью. ⚠️ Говорите с детьми о вреде алкоголя. Простой разговор может уберечь их от серьезных ошибок в будущем. ✅ Проходите профилактические осмотры всей семьей. Регуляр

😱 Именно курение табака вызывает 8 из 10 случаев рака легкого. Чем дольше человек цепляется за эту вредную привычку, тем выше риск столкнуться с недугом. #здоровье_96 #сохранить_свое_здоровье Волчанская городская больница.

😬 Одна "маленькая" вредная привычка — большой ущерб здоровью. Если нужен повод бросить курить... сегодня — День больших перемен. Президент России Владимир Путин обозначил важный национальный ориентир — повышение ожидаемой продолжительности жизни граждан. Реализация данной задачи – на особом контроле губернатора Ильи Середюка. #здравыеновостиКузбасса #здравоохранениеКузбасса

🧊Как не навредить здоровью на Крещение В Приморье спасатели и врачи напоминают жителям о важности соблюдения правил безопасности при купании в проруби. Несмотря на относительно мягкую зиму, ледяная вода остаётся серьёзным испытанием для организма, особенно для тех, кто решается на этот шаг впервые. - Врачи категорически не советуют окунаться людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем, гипертонией, эпилепсией, сахарным диабетом, воспалительными процессами в почках и другими хроническими болезнями; - Разогрейте тело перед погружением — сделайте разминку или лёгкую пробежку. Обязательно наденьте удобную и нескользкую обувь — это поможет предотвратить потерю чувствител

🚭 Курение: вред, который нельзя игнорировать! Курение – это не просто вредная привычка, а серьезная угроза вашему здоровью и здоровью окружающих. Вот несколько фактов, которые стоит знать: ➡ Заболевания легких: курение является одной из основных причин хронических заболеваний легких, таких как хронический бронхит и эмфизема. Оно также увеличивает риск развития рака легких. ➡ Сердечно-сосудистые заболевания: никотин и другие вредные вещества в сигаретах способствуют образованию тромбов, повышая риск инсульта и сердечного приступа. ➡ Влияние на окружающих: пассивное курение также опасно. Люди, находящиеся рядом с курильщиками, подвергаются тем же рискам, что и сами курильщики. ➡ Зависимо