Форма публикации
Расскажите о своём хобби
11:35
07:32

База знаний

  • Гимнастика на каждый для улучшения здоровья
    Гимнастика на каждый для улучшения здоровья
    Фитнес-тренер Денис Черногузов
  • Экстрасистолия: стоит ли переживать?
    Экстрасистолия: стоит ли переживать?
    Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог
    Эксперт
  • Обширный инфаркт. Чем отличается от обычного инфаркта?
    Обширный инфаркт. Чем отличается от обычного инфаркта?
    Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог
    Эксперт
  • Выдержит ли ваше сердце?
Не случится ли инфаркт во время тренировки?
🚀 Начинаете тренировки после 45 лет? Узнайте, какие обследования необходимо пройти, чтобы тренироваться безопасно и эффективно! 💪
В этом видео кардиолог подробно расскажет, как проверить сердце и организм перед нагрузками:
✅ Какие анализы и тесты необходимы (ЭКГ, ЭхоКГ, нагрузочный тест, анализ крови)
✅ Как самостоятельно контролировать состояние (пульс, давление, восстановление после нагрузки)
✅ Стоп-факторы для тренировок – когда нужно притормозить и обратиться к врачу
✅ Как часто проверяться, чтобы не пропустить тревожные сигналы
💡 Хотите тренироваться без риска? Смотрите до конца и узнайте, как правильно подготовить организм!
❗ Напишите в комментариях: Вы уже проходили обследование перед тренировками? Поддерживает ли вас врач в спортивных целях? ⬇⬇
Продолжение важной рубрики #ГоворимСпортуОК
    Выдержит ли ваше сердце? Не случится ли инфаркт во время тренировки? 🚀 Начинаете тренировки после 45 лет? Узнайте, какие обследования необходимо пройти, чтобы тренироваться безопасно и эффективно! 💪 В этом видео кардиолог подробно расскажет, как проверить сердце и организм перед нагрузками: ✅ Какие анализы и тесты необходимы (ЭКГ, ЭхоКГ, нагрузочный тест, анализ крови) ✅ Как самостоятельно контролировать состояние (пульс, давление, восстановление после нагрузки) ✅ Стоп-факторы для тренировок – когда нужно притормозить и обратиться к врачу ✅ Как часто проверяться, чтобы не пропустить тревожные сигналы 💡 Хотите тренироваться без риска? Смотрите до конца и узнайте, как правильно подготовить организм! ❗ Напишите в комментариях: Вы уже проходили обследование перед тренировками? Поддерживает ли вас врач в спортивных целях? ⬇⬇ Продолжение важной рубрики #ГоворимСпортуОК
    Доктор Павловский
  • 💉 Капельницы для сердца и сосудов: миф или реальная помощь?
    💉 Капельницы для сердца и сосудов: миф или реальная помощь?
    Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог
    Эксперт

Публикации экспертов

  • Жизнь после инфаркта: главные правила восстановления
    Жизнь после инфаркта: главные правила восстановления
    Андрей Солонин: Все о первой помощи и медицине
    Эксперт
    28 авг
  • Алкоголь и сердце: вторая сторона синдрома праздничного сердца
    Алкоголь и сердце: вторая сторона синдрома праздничного сердца
    Доктор Утин || Кардиолог
    Эксперт
    28 авг
  • Миф: 30 минут ходьбы в день – бесполезны? Почему наука против этого мифа
    Миф: 30 минут ходьбы в день – бесполезны? Почему наука против этого мифа
    Виктория Радзевская - Дачные секреты
    Эксперт
    21 июн
  • Поход в баню издревле считается ритуалом очищения и умиротворения. Простая традиция, но такая глубокая: пар, дерево, тишина. Она учит остановке и наслаждению простыми удовольствиями: расслабление мышц, поток тепла, и встреча с самим собой .
Но давайте поговорим о пользе посещения бани:
    Поход в баню издревле считается ритуалом очищения и умиротворения. Простая традиция, но такая глубокая: пар, дерево, тишина. Она учит остановке и наслаждению простыми удовольствиями: расслабление мышц, поток тепла, и встреча с самим собой . Но давайте поговорим о пользе посещения бани:
    X5 Клуб — Всегда выгодно!
    Эксперт
    25 июл
  • Как снизить нагрузку на сердце в летний зной?
Многие мои знакомые, проживающие в разных регионах России, стали жаловаться на изнуряющую жару. Это и не удивительно, так как июль – традиционно самый «горячий» месяц года. Но 35-градусные температуры – это не только про риск солнечных и тепловых ожогов, это также серьезное испытание для сердечно-сосудистой системы. 
    Как снизить нагрузку на сердце в летний зной? Многие мои знакомые, проживающие в разных регионах России, стали жаловаться на изнуряющую жару. Это и не удивительно, так как июль – традиционно самый «горячий» месяц года. Но 35-градусные температуры – это не только про риск солнечных и тепловых ожогов, это также серьезное испытание для сердечно-сосудистой системы. 
    Андрей Солонин: Все о первой помощи и медицине
    Эксперт
    9 июл