Один кусок арбуза ~ 250-300 гр - это 75-90 кк.

Вы останавливаетесь на одном?!?
А если сьесть 4 дольки, то это уже 300-360 кк - калорийность полноценного приёма пиши
Плюсы:
➕укрепление иммунитета
➕профилактика онкологии
➕способность выводить лишнюю воду
Противопоказания:
➖нарушения мочеиспускания
➖мочекаменная болезнь
➖камни в желчном пузыре
➖диарея
Конечно, отказывать себе в таком вкусном, знакомым с детства, летнем лакомстве, не стоит! Главное, мера! https://t.me/hydeutwse