Блог - Народная Медицина

Восстанавливающее домашнее лекарство сделает ваши кости крепкими и здоровыми. Предлагаем вам несколько рецептов, чтобы поддерживать ваше здоровье: 1. Костный бульон: Варите кости вместе с овощами на низком огне в течение 6-8 часов. Этот бульон богат коллагеном, который помогает восстановить кости. 2. Куриный суп: Варите куриные кости с овощами и приправами, чтобы получить питательный суп, способствующий здоровью костей. 3. Рыба: Включите в свой рацион рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, такие как лосось и сардины. 4. Зеленые овощи: Ешьте больше зеленых овощей, таких как шпинат и брокколи, которые содержат кальций и витамин К, необходимые для здоровых костей. 5. Солнечный свет: Получайте достаточное количество витамина D, находясь на открытом воздухе и наслаждаясь солнечными лучами. 6. Упражнения: Регулярные упражнения, включающие нагрузку на кости, такие как ходьба или поднятие тяжестей, помогут укрепить кости. 7. Избегайте вредных привычек: Ограничьте потребление алкоголя и никотина, которые негативно влияют на здоровье костей. 8. Правильное питание: Следите за балансированным рационом, включая достаточное количество кальция, витамина C и других необходимых питательных веществ. Запомните, здоровые кости - это ключ к общему благополучию. Пользуйтесь этими рецептами для поддержания здоровья и силы ваших костей.

ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА — ЯГОДА КРЕПКИХ СОСУДОВ 🍇 В старину черную смородину называли «кладовой здоровья» не просто так. Эта ягода — верный помощник для тех, кто заботится о сосудах. Ее темно-фиолетовый цвет — подсказка: в ней много антоцианов, которые укрепляют капилляры и улучшают кровообращение. 🌿 Самый простой рецепт — свежие ягоды с медом. Достаточно растереть горсть смородины с чайной ложкой меда и съедать по ложечке утром и вечером. Это не только вкусно, но и полезно — сочетание витамина C и флавоноидов делает сосуды эластичнее. 💜 Для зимнего времени подойдет сушеная смородина. Столовую ложку ягод заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут и пьют как чай. Такой напиток мягко тонизирует сосуды и поддерживает их здоровье. P.S. Смородиновые листья тоже полезны! Их можно добавлять в обычный чай — они придают легкий аромат и усиливают пользу напитка.

Помню, как впервые купил эвкалиптовый веник. Распаковал — и чуть не выругался вслух. Вместо пушистого богатыря в руках лежало что-то тощее, три жалких прутика с редкими листьями. "И ЭТИМ париться?!" — подумал я. Запах, правда, уже тогда пробивался сквозь упаковку — холодный, лекарственный, с какой-то глубиной, как будто вдохнул воздух после грозы

пусть никому не пригодиться...но на заметку возьмите!

Помидоры🍅 Этот овощ содержит витамины, минеральные вещества, пектины, сахара, органические кислоты. Но самое главное его достоинство — наличие ликопина. Это каратиноид, который обладает уникальным свойством: он может расщеплять жиры. 🥗 Ликопин также — это отличный антиоксидант, который активно: разрушает свободные радикалы, то есть борется со старением; улучшает холестериновый обмен; повышает проходимость кровеносного русла, препятствуя образованию кровяных сгустков и тромбов; укрепляет артерии, вены и капилляры; нормализует активность мозговых клеток, насыщая их кислородом. 🧠 Примечательно, что ликопин из помидоров не только улучшает кровоснабжение и препятствует появлению атеросклероза, но и снижает риск возникновения онкологических проблем во много раз. 🎗️ Всего лишь два томатных блюда в неделю — и вероятность возникновения рака снижается на 30-35%. 🍽️ А два стакана томатного сока в день на протяжении 1-2 недель значительно улучшат состояние сосудов. 🥤

Травы для здорового сердца 🌿При гипертонии. 2 раза в день съедайте по 1 ч.л. измельченных семян укропа. Забудете о проблемах с давлением. ⠀⠀ 🌿 При атеросклерозе. 1 ст.л. измельченных корней одуванчика залить стаканом кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. ⠀⠀ 🌿 При сердечной недостаточности. 1 ч.л. травы желтушника залить 0,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 1 ст.л. настоя 3 раза в день в течение 20 дней. ⠀⠀ 🌿 При замедленном пульсе. Принимайте по 20-30 капель элеутерококка (разбавлять водой) 2 раза в день до обеда. 🌿 При учащенном сердцебиении. 2 ч.л. календулы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 1/4 настоя 4 раза в день за 30 минут до еды. Будьте здоровы!

Nogi.mp4

Больным суставам поможет полынь Приготовим полынное масло. В литровую банку положите упаковку измельченной полыни и залейте любым растительным маслом. Настаивайте на солнце в течение 40 дней, периодически взбалтывая. ❗️Делайте 2-3 компресса на колени, спину или руки – и боли исчезнут. Также помогает при аллергической сыпи – нужно мазать пораженные участки кожи. Будьте здоровы! 🍀