Медицина. Проверено

Иммунная система — наш главный защитник. Она круглосуточно охраняет организм от вирусов, бактерий и других «чужаков», которые могут нанести вред. Но иногда происходит сбой: защитный механизм перестаёт отличать врага от своего и начинает атаковать здоровые клетки. Вместо того чтобы бороться с инфекцией, иммунитет воспринимает собственные ткани как угрозу. В результате развивается воспаление и повреждаются разные органы и системы: суставы, нервы, мышцы, кожа и даже внутренние органы. Аутоиммунные заболевания — это целая группа болезней, при которых организм фактически воюет сам с собой. Они могут проявляться по-разному, но объединяет их одно: сбой в работе иммунитета, приводящий к хроническому воспалению. Учёные считают, что для развития аутоиммунного заболевания нужны сразу два фактора. Первый — это наследственность. Если у родителей есть определённые гены, они могут передать предрасположенность к подобным сбоям в иммунной системе. Второй фактор — внешние «спусковые крючки». Это может

С возрастом наши суставы меняются. Хрящ — та мягкая «подушка», которая защищает концы костей — начинает терять влагу и становится жёстче. Одновременно организм производит меньше синовиальной жидкости — естественной «смазки», благодаря которой суставы двигаются плавно и без боли. Результат очевиден: движения уже не такие лёгкие, как раньше, и суставы могут ощущаться тугими. Звучит странно, но лучшая «помощь» для них — движение. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше хрящи «смазываются» синовиальной жидкостью, а суставы остаются гибкими. Если вы замечаете, что по утрам колени или руки ощущаются тугими и слегка отёчными — это нормально. Пока вы спите и лежите неподвижно несколько часов, синовиальная жидкость — «смазка» для суставов — не успевает выполнять свою работу. Чтобы облегчить утреннюю скованность, важно больше двигаться в течение дня. Простая прогулка, лёгкая зарядка или разминка помогут суставам «разогреться» и сохранить гибкость. Если суставы болят и отекают, первым шагом часто ста

Если приливы жара и ночная потливость стали вашей «новой нормой», это вовсе не приговор. Менопауза может быть непростой и существенно влиять на качество жизни. Гормональная терапия (ГТ) иногда помогает вернуть ощущение себя прежней — но насколько она безопасна и есть ли риски для здоровья? Врач-гинеколог и специалист по менопаузе Стивен Ливингстон объясняет, как гормональная терапия может облегчить симптомы менопаузы и что современная медицина говорит о возможной связи ГТ с раком. У женщин есть два основных половых гормона — эстроген и прогестерон. Этот дуэт отвечает за овуляцию и регулярные менструации. За несколько лет до менопаузы — в период перименопаузы, примерно за 8–10 лет до её наступления — уровень гормонов начинает меняться. Когда эстроген падает, нарушается баланс между эстрогеном и прогестероном, и это часто вызывает первые симптомы, хотя менструации пока продолжаются. Когда же наступает менопауза (обычно около 52 лет), организм вырабатывает очень мало эстрогена, яичники п

Вряд ли будет преувеличением сказать, что каждая женщина хотя бы раз слышала: «О, это, наверное, просто гормоны». Люди склонны объяснять гормонами практически всё — от головных болей до приливов и других, порой неприятных, симптомов. Но иногда действительно дело в гормонах. А гормональный дисбаланс может влиять на здоровье гораздо сильнее, чем просто испорченное настроение или пара прыщиков перед менструацией. Так как же понять, что именно «виноваты» гормоны, а что — другое заболевание? Специалист по женскому здоровью, доктор Пелин Батур, рассказывает о самых распространённых гормональных нарушениях у женщин, о симптомах, на которые стоит обратить внимание, и о том, когда обязательно обратиться к врачу. Чтобы определить, нужны ли вам гормональные тесты — и какие именно, — врач обычно начинает с множества вопросов о ваших симптомах. Это помогает собрать «пазл» и понять, что может происходить с вашим организмом. «В моей голове работа идет по трём ключевым вопросам», — рассказывает доктор

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2022 году от болезней сердца умерло около 19,8 миллионов человек, при этом примерно 85% этих случаев приходятся на инсульты и инфаркты. Медицинский термин «инфаркт миокарда» обозначает состояние, при котором артерии, питающие сердце кровью, оказываются заблокированными. Причины могут быть разные: образование тромбов, спазмы коронарных сосудов или накопление бляшек из холестерина и других веществ на стенках артерий — процесс, известный как атеросклероз, ведущий к коронарной болезни сердца. Ранее ученые уже связывали бактериальные инфекции с повышенным риском сердечных заболеваний. Кроме того, исследования показывали, что бактерии могут способствовать накоплению бляшек в артериях, усугубляя атеросклероз. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of the American Heart Association, выявило конкретные виды бактерий, обычно обитающих во р

Слово «удаление» звучит страшно: кто захочет жить без части своего тела? Тем не менее современная медицина доказала: существует ряд органов, потеря которых не делает жизнь невозможной. Организм умеет адаптироваться, а пациенты возвращаются к привычной жизни, сохраняя активность и качество жизни. Рассмотрим 7 таких органов и разберём, как жизнь продолжается после их удаления. Аппендикс — небольшой червеобразный отросток слепой кишки, о котором многие слышали лишь в контексте «острого аппендицита». Несмотря на крошечный размер, он выполняет важную функцию: хранит полезную микрофлору кишечника и участвует в работе иммунной системы. Когда удаляют: аппендикс становится опасным при остром воспалении — аппендиците. Закупорка или разрыв аппендикса может привести к перитониту и угрозе для жизни, поэтому хирурги проводят его удаление. Реабилитация и восстановление: сегодня удаление аппендикса чаще всего проходит лапароскопически, что сокращает восстановление до нескольких дней. Первые 3–5 дней

Мигрень — это особый вид головной боли, при котором боль пульсирует и чаще всего ощущается с одной стороны головы. Она может быть настолько сильной, что мешает обычной жизни: работать, заниматься домашними делами, концентрироваться. При отсутствии лечения приступ может длиться от четырёх часов до трёх дней. По данным Всемирной организации здравоохранения, мигренью страдает более 10% людей по всему миру, а среди женщин этот показатель достигает примерно 16%. Но часто людей ошибочно диагностируют: им говорят, что это обычная головная боль напряжения или проблемы с носовыми пазухами. Пусковым механизмом мигрени могут быть различные факторы: пища, стресс, гормональные изменения и даже резкая смена режима сна. При мигрени боль обычно пульсирующая и сосредоточена с одной стороны головы — в области висков, лба или глаз. Часто она сопровождается повышенной чувствительностью к свету, шуму и даже лёгкой физической нагрузке, например, подъёму по лестнице. Многие люди при мигрени испытывают тошнот

Щитовидная железа — эта маленькая «бабочка» на передней части шеи — умеет влиять на всё ваше самочувствие. Наверняка вы знаете классические признаки её дисбаланса: если она работает слишком активно (гипертиреоз), вы можете чаще потеть, ощущать постоянное тепло, терять вес или замечать учащённое сердцебиение. Если же железа недостаточно активна (гипотиреоз), обычно проявляется обратное: мерзнете, набираете вес, сердцебиение замедляется. Но помимо этих привычных сигналов есть менее очевидные, на которые важно обратить внимание, чтобы вовремя распознать проблему и начать лечение. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые «подпитывают» мозг, помогая ему справляться с множеством задач. Если при гипотиреозе поток этих гормонов замедляется, один из неприятных эффектов — так называемый «туман в голове». Вы можете замечать, что стало трудно сосредоточиться, вспоминать простые вещи или ясно мыслить. Иногда это ощущение словно мысли «плывут», а день проходит в постоянной рассеянности. Есл

Боль в груди может быть не только признаком проблем с сердцем. Иногда она связана с панической атакой — сильным приступом страха, который может ощущаться как сердечный приступ. Помимо боли в груди, вы можете ощущать: Паническая атака может возникнуть на фоне сильного стресса или внезапно, без видимой причины. Управлять такими приступами самостоятельно бывает трудно, и без помощи они могут усиливаться. По данным Всемирной организации здравоохранения, панические атаки и тревожные расстройства встречаются у миллионов людей по всему миру, а их своевременное распознавание и поддержка помогают избежать серьёзных последствий для здоровья. Если вместе с болью в груди вы заметили болезненную сыпь с пузырьками на груди или спине, это может быть опоясывающий лишай. Это заболевание вызывается вирусом ветряной оспы, который остаётся в организме после перенесённой болезни. Когда поражаются нервы грудной клетки, боль может быть очень сильной и резкой. Обычно лишай проходит самостоятельно, но врач мож

Обмен веществ — это процесс, благодаря которому пища превращается в энергию, позволяя организму работать без сбоев. С возрастом этот процесс замедляется, и тело начинает расходовать калории медленнее. По мировым данным, снижение метаболизма с возрастом затрагивает почти всех взрослых после 30 лет. У многих людей скорость обмена веществ уменьшается примерно на 2–3% каждые десять лет. Это значит, что с каждым десятилетием организму требуется меньше энергии, и без корректировки питания и активности может появляться лишний вес. С возрастом у большинства людей постепенно уменьшается мышечная масса. А мышцы — это «энергетические станции» нашего тела: чем их меньше, тем меньше калорий сжигается, даже когда вы отдыхаете. С годами мы часто становимся менее активными. Меньше движения — меньше сжигаемых калорий, что может приводить к набору веса и повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эти факторы сами по себе также замедляют обмен веществ. Мужчины обычно обладают более быстрым метаболиз