STILMA | ОДЕЖДА | ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА

Хочешь начать заниматься спортом, но не знаешь с чего?🌟 В карточках — простые шаги, чтобы войти в ритм без стресса и перегрузки.🌟

Есть ли быстрые и рабочие схемы ухода за кожей?💞 Да. Но быстрые — не значит «ленивые» или «безрезультатные». Это про базу, которая реально работает, если делать её регулярно. 1. Утро☕️ — Умывание мягким средством. — Лёгкий увлажняющий крем. — SPF (даже если не планируешь целый день быть на солнце). 2. Вечер🕯️ — Снятие макияжа или СПФ (гидрофильное масло/мицеллярка). — Умывание. — Сыворотка или крем по типу кожи. 3. Раз в неделю — Мягкий пилинг или скраб (по типу кожи). — Питательная маска. 4. Всегда — Достаточно воды и сон хотя бы 7 часов. ✅Кожа реагирует на это быстрее, чем на дорогие баночки.

Иногда кажется, что гель для душа — просто про аромат и пену.🌟 Но именно он часто делает коже хуже: сушит, стягивает или вызывает раздражение. В карточках мы собрали, какие привычки в уходе на самом деле вредят и как найти гель, после которого кожа остаётся мягкой и комфортной.🌟

Психологи подтвердили: регулярный уход за собой снижает тревожность и повышает самооценку ✨ Но как бьюти-привычки становятся «якорями спокойствия» в повседневной суете? 🔘Маленькие ритуалы — большие результаты Маска, крем, ароматный гель для душа — достаточно уделить всего несколько минут. И твой день становится чуть лучше. 🔘Простота работает лучше всего Не нужно много времени и тонны средств. Главное — регулярность. Даже один ритуал утром или вечером создаёт ощущение стабильности. 🔘Эффект на самооценку Каждый раз, когда ты уделяешь себе внимание, уверенность растёт. Бьюти-ритуалы — это про внутреннее ощущение ценности, а не только про внешний вид. Итог: несколько минут в день на

Как добавить уюта в съёмной квартире без ремонта💬 📌В карточках поделились простыми приёмами, которые без лишних затрат и сложных переделок превращают съёмное жильё в место, куда действительно хочется возвращаться и проводить время.

Постирали детские вещи — достали из машинки, а они пахнут сильной «химией». И вроде чисто, но потом кожа может чесаться или появляться раздражение. Да, вещи выглядят свежими, но в ткани остаются остатки агрессивных ароматизаторов. Они могут влиять на кожу, вызывать аллергию и дискомфорт — особенно у детей. 🖇️Поэтому лучше выбирать мягкие, гипоаллергенные средства и включать дополнительное полоскание. Тогда вещи будут по-настоящему чистыми и безопасными для всей семьи.❤️

Можно ли стирать детское и взрослое бельё вместе? 👶 Часто родители задаются этим вопросом. Ответ простой: можно, но с нюансами. ✅ Детские вещи можно класть вместе с другими в машинку, если: • все бельё из натуральных тканей; • нет агрессивных пятновыводителей и кондиционеров; • порошок гипоаллергенный (лучше с маркировкой «0+»). 🚫 Не стоит стирать вещи вместе, если: • взрослое бельё сильно загрязнено (в спортзале, на улице); • у малыша чувствительная кожа или есть склонность к аллергии; • используется порошок с ароматизаторами. 💡 Маленький лайфхак: заведите для детских вещей отдельный мешок для стирки. Так они точно не потеряются среди другой одежды.

🏚️ 5 вещей, которые стоит купить сразу, если въезжаешь в квартиру с ремонтом Жить на фоне бетона и коробок можно — если под рукой есть базовый «набор выживания». 1. Матрас или раскладушка 🛏️.Хороший матрас или хотя бы раскладушка делают жизнь сразу комфортнее и позволяют нормально отдыхать после тяжёлых рабочих и ремонтных дней. 2. Минимальная техника для кухни. Даже если кухня ещё в проекте, маленький холодильник, электрический чайник и мультиварка или плитка творят чудеса. С ними не придётся питаться только доставкой — можно сварить суп или кашу, и уже ощущение дома, а не склада. 3. Стол и пара стульев 🪑 Импровизированный обеденный уголок спасает: и поесть удобно, и ноутбук постави

5 Ошибок почему интерьер выглядит дешево Сделай 5 шагов по изменению квартиры – и ты будешь в шоке, как все преобразилось. Что именно изменить? 🤔 Показали в карточках! Кстати, насчет света — вы за теплый или холодный?

Как втянуться в спорт и получать от него удовольствие Проблема в том, что мы слишком часто подходим к спорту как к наказанию ❌ За булочку. За отсутствие силы воли. За лишние сантиметры. И, конечно, при таком подходе удовольствия — ноль. А если попробовать иначе? 💖 Не как «долг», а как подарок себе. Движение, в котором ты возвращаешь себе тело. Своё тело, не из рекламы, а настоящее, живое, благодарное. 〰️Начни с мини-разминки дома. Пройди пару остановок пешком. Попробуй йогу на 15 минут на YouTube. Не ставь глобальных целей. 〰️ Найди свой формат. Не хочешь в зал? Отлично! Танцы дома под Beyoncé, растяжка под любимый сериал, плавание, пилатес, прогулка в лесу — всё это тоже спорт. 〰️Пов