https://t.me/psixologia2 Как подать запрос психологу
Понимание своих границ и умение говорить "нет": ключ к внутренней гармонии. Почему так? Часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда чувствуем себя выгоревшими, недооцененными или даже обиженными — и всё это потому, что наши границы нарушаются. Умение ясно определить свои границы и спокойно говорить "нет" — важнейшие навыки для сохранения психологического здоровья и гармонии в отношениях. Мы расскажем, почему границы так важны, как их понять и укрепить, а также предложем тест для самопроверки и практические рекомендации. Почему границы так важны? ⚫️Защита личного пространства. Границы помогают определить, что для вас приемлемо, а что — нет. ⚫️Уважение к себе. Умение говорить "нет" — это
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
