Предыдущая публикация
Фильтр
Как питание помогает при варикозе и слабых сосудах
Варикоз - это симптом нарушения работы сосудов, тесно связанного с образом жизни и питанием. Наследственность важна, но питание и движение играют не меньшее значение.Как питаться для здоровья сосудов?
Коллаген и витамин С - основа для упругости сосудов. Ешьте костные бульоны, цитрусовые, ягоды.
Биофлавоноиды укрепляют капилляры и уменьшают проницаемость. Черника, гречка и экстракт конского каштана - его источники.
Магний и калий поддерживают тонус сосудов и предотвращают спазмы. Ешьте орехи, семечки, бананы и зелень.
Белок - строительный материал для сосудов. Включайте яйца, мясо, рыбу и бобовые.00:05
00:10
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
🍏 500+ успешных кейсов по восстановлению здоровья
👩⚕️ Не нашли решение в классической медицине? Найдёте его здесь
🌟 Вступай в клуб осознанных и прогрессивных
Скрыть информацию
Фото из альбомов