Фильтр
Алкогольная нейропатия: как спиртное разрушает нервную систему
О вреде алкоголя для печени и сердца знают все. Но есть еще одно, менее известное, но крайне тяжелое последствие хронического пьянства — алкогольная полинейропатия. Это поражение периферических нервов, которое превращает жизнь человека в постоянную борьбу с болью и беспомощностью. Почему это происходит, можно ли распознать тревожные сигналы и есть ли шанс на восстановление? Давайте разбираться. Алкогольная нейропатия — это не просто «отлежал руку». Это системное поражение нервных волокон, вызванное комплексным toxic воздействием этанола и продуктов его распада на организм. Основных механизмов несколько: Сочетание этих факторов и приводит к постепенной дегенерации нервов по всему телу, но в первую очередь страдают самые длинные из них — те, что ведут к нашим стопам и кистям рук. Симптомы развиваются медленно и исподволь, часто оставаясь незамеченными до тех пор, пока болезнь не зайдет далеко. Ранние признаки: По мере прогрессирования: В самых тяжелых случаях процесс может дойти до парез
Алкогольная нейропатия: как спиртное разрушает нервную систему
Показать еще
  • Класс
Нейропатия: как распознать первые сигналы бедствия от ваших нервов
Вам знакомо чувство, когда отсидели ногу и она немеет, словно набита тысячей мелких иголок? А теперь представьте, что подобное ощущение возникает без видимой причины и не проходит. Это может быть первым звоночком нейропатии — поражения периферических нервов. Нейропатия коварна. Она подкрадывается незаметно, и ее ранние признаки часто списывают на усталость или неудобную позу. Однако именно ранняя диагностика — ключ к успешному лечению и предотвращению серьезных осложнений. Давайте научимся слышать те самые первые сигналы, которые подает нам нервная система. Симптомы нейропатии зависят от типа поврежденных нервов: двигательных, чувствительных или вегетативных. Чаще всего первыми страдают именно нервы, отвечающие за ощущения. Это самые частые и заметные ранние признаки. Их можно описать как: Где искать? Эти симптомы чаще всего начинаются с кончиков пальцев ног и рук и постепенно, если болезнь прогрессирует, распространяются вверх по конечностям. Этот феномен называют синдромом «носков и
Нейропатия: как распознать первые сигналы бедствия от ваших нервов
Показать еще
  • Класс
Коррекция спастичности и патологических поз: как вернуть контроль над телом
Спастическая гемиплегия — это не просто слабость в одной половине тела. Это постоянное напряжение мышц, которое заставляет руку прижиматься к груди, а ногу — двигаться по кругу, словно описывая полукруг. Каждый шаг дается с огромным трудом, а тело словно живет своей жизнью, не слушаясь команд мозга. Спастичность возникает после повреждения головного мозга (инсульт, черепно-мозговая травма, ДЦП). Мозг теряет способность контролировать мышечный тонус, и мышцы находятся в состоянии постоянного чрезмерного напряжения. Это не просто дискомфорт — это боль, ограничение движений и специфические патологические позы: Борьба со спастичностью напоминает тонкую настройку сложного механизма. Необходимо не просто расслабить мышцы, а переучить мозг правильным движениям. EMS-тренировки при спастичности требуют особого подхода. Здесь важно не просто стимулировать мышцы, а научить их работать правильно. Как EMS помогает при спастичности: Этап 1: Подготовка (1-2 недели) Этап 2: Коррекция (4-6 недель) Эта
Коррекция спастичности и патологических поз: как вернуть контроль над телом
Показать еще
  • Класс
Периферическая нейропатия: как вернуть силу и чувствительность
Представьте, что ваше тело — это сложная электрическая сеть, а нервы — провода, соединяющие мозг с каждой клеткой. При периферической нейропатии эти провода повреждаются. Сигналы искажаются или не доходят вовсе. Руки и ноги перестают "слушаться", появляются странные ощущения: будто тысячи иголок покалывают кожу, хотя ничего нет. Это не просто дискомфорт. Это состояние, которое меняет жизнь. Но есть и хорошая новость: нервная система способна к восстановлению. Главное — вовремя начать действовать. Картина нейропатии многолика. У одних она начинается с безобидного покалывания в пальцах ног. У других — с внезапной слабости в руках. Третьи просыпаются ночью от жгучей боли, которую не снимают обычные обезболивающие. Со временем симптомы нарастают. Походка становится неуверенной, предметы выпадают из рук, кожа теряет чувствительность. Человек может не заметить пореза или ожога, что особенно опасно при диабете. Чаще всего виновником оказывается сахарный диабет. Постоянно высокий уровень глюко
Периферическая нейропатия: как вернуть силу и чувствительность
Показать еще
  • Класс
Плексопатия: поражение нервных сплетений. Стратегия восстановления
Плексопатия — это поражение нервных сплетений (шейного, плечевого или пояснично-крестцового), возникающее в результате травмы, воспаления, компрессии или ишемии. Это состояние приводит к нарушению двигательной функции, чувствительности и трофики в иннервируемой области. Наиболее распространена плечевая плексопатия, часто возникающая после автоаварий, спортивных травм или во время сложных родов. Характерные проявления зависят от уровня поражения: Для диагностики применяется: Электромиостимуляция становится ключевым элементом комплексной реабилитации: Преимущества метода: ✅ Активация конкретных мышц, иннервируемых поврежденным сплетением ✅ Профилактика атрофии при полном выпадении двигательной функции ✅ Улучшение нейропластичности и восстановление нервно-мышечной передачи ✅ Уменьшение болевого синдрома через механизм диффузного ноцицептивного ингибирующего контроля ✅ Улучшение трофики и микроциркуляции в зоне иннервации Протокол применения EMS: Острый период (0-6 недель): Восстановительн
Плексопатия: поражение нервных сплетений. Стратегия восстановления
Показать еще
  • Класс
Восстановление после нейрохирургических операций: бережное возвращение к активности
Операция по удалению грыжи диска или дискэктомия — важный шаг на пути к избавлению от боли. Но успех лечения на 50% зависит от грамотной реабилитации. Как вернуться к активной жизни без риска рецидива? После операции поврежденные ткани нуждаются в восстановлении, а мышцы спины — в укреплении. Без правильного подхода возможны: 1. Ранний период (первые 2-4 недели) 2. Стабилизация (1-3 месяца) 3. Возвращение к активности (3-6 месяцев) Электромиостимуляция становится безопасной альтернативой традиционным тренировкам: ✅ Без осевой нагрузки на позвоночник ✅ Локальное укрепление глубоких мышц спины ✅ Улучшение кровоснабжения в области операции ✅ Снижение болевого синдрома ✅ Профилактика атрофии мышц в период ограниченной активности Важные правила: Противопоказания к EMS в послеоперационный период: Реабилитация после нейрохирургической операции — это не просто восстановление, а инвестиция в здоровье вашего позвоночника на долгие годы. Главное правило: постепенность и последовательность под ко
Восстановление после нейрохирургических операций: бережное возвращение к активности
Показать еще
  • Класс
Сосудистая энцефалопатия: тихий враг мозга. Как распознать, лечить и предотвратить
Сосудистая энцефалопатия (СЭ) — это медленно прогрессирующее поражение головного мозга, возникающее из-за хронического нарушения его кровоснабжения. Это не отдельное заболевание, а следствие различных сосудистых патологий. Коварство СЭ заключается в ее постепенном развитии, из-за чего первые «тревожные звоночки» часто списывают на усталость или возраст. Однако без лечения это состояние неуклонно прогрессирует и может значительно ухудшить качество жизни, привести к сосудистой деменции. Эта статья поможет понять причины, симптомы и, что самое важное, основные принципы лечения и профилактики этого состояния. В основе развития СЭ лежит хроническая ишемия мозга — состояние, при котором нервные клетки постоянно недополучают кислород и питательные вещества из-за ухудшенного кровотока. Главные виновники этого: Курение, злоупотребление алкоголем, ожирение и малоподвижный образ жизни являются мощными факторами риска, усугубляющими все перечисленные причины. Симптомы нарастают постепенно и проход
Сосудистая энцефалопатия: тихий враг мозга. Как распознать, лечить и предотвратить
Показать еще
  • Класс
Диабетическая нейропатия: как предотвратить грозное осложнение диабета
Диабетическая нейропатия — одно из самых частых и серьезных осложнений сахарного диабета. Это поражение нервных волокон, которое может привести к боли, онемению, потере чувствительности в конечностях и тяжелым последствиям, вплоть до ампутаций. Коварство нейропатии в ее медленном и практически незаметном развитии. Однако это не приговор, а повод к действию. Главный вывод современной медицины: диабетическую нейропатию можно и нужно предотвращать. Эта статья — ваш гид по эффективным мерам профилактики, которые помогут сохранить здоровье нервов и высокое качество жизни при диабете. Основная причина повреждения нервов — хронически высокий уровень глюкозы в крови. «Лишний» сахар поражает мелкие сосуды (капилляры), питающие нервы, и непосредственно нервные волокна, нарушая их функцию. На ранних стадиях нейропатия может не иметь симптомов, но по мере развития проявляется: Лучшая стратегия — не ждать появления этих симптомов, а действовать на опережение. Профилактика нейропатии — это, по сути
Диабетическая нейропатия: как предотвратить грозное осложнение диабета
Показать еще
  • Класс
Улучшение координации движений: как улучшить равновесие и мышечный контроль с помощью упражнений
Боитесь ли вы оступиться на ровной улице, чувствуете себя «деревянным» после рабочего дня или уперлись в потолок в спорте? В основе этих проблем часто лежит одно и то же — снижение мышечного контроля. С возрастом или при низкой физической активности координация движений и контроль над телом могут ухудшаться. Это проявляется в потере равновесия, неуверенности при ходьбе, трудностях в выполнении простых движений. Хорошая новость в том, что улучшение координации — процесс доступный людям любого возраста и для этого не нужны сложные тренажеры или спортзал. В этой статье мы расскажем про улучшение координации движений, о тренировках и упражнениях, помогающих развить равновесие и мышечный контроль — в любом возрасте и без риска для здоровья. План статьи: Заключение FAQ Координация движений — это способность тела выполнять действия точно, плавно и согласованно. Она зависит от согласованной работы нервной системы, мышц, вестибулярного аппарата и органов чувств. Когда эта система работает слаже
Улучшение координации движений: как улучшить равновесие и мышечный контроль с помощью упражнений
Показать еще
  • Класс
Сила движения: как физическая активность гармонизирует ваш гормональный фон
Введение Гормоны – это дирижеры огромного и сложного оркестра под названием «Наше тело». От их слаженной работы зависят наше настроение, вес, уровень энергии, сон, либидо и общее самочувствие. Современный ритм жизни, хронический стресс и малоподвижность легко выводят эту систему из равновесия. К счастью, у нас есть мощный, доступный и абсолютно естественный инструмент для настройки гормонального фона – физическая нагрузка. Правильно подобранная активность не просто сжигает калории, она действует как прецизионное лекарство, точечно влияя на выработку ключевых гормонов. Физическая нагрузка – это стресс для организма, но стресс положительный (эустресс). В ответ на него тело адаптируется, перестраивая в том числе и гормональную систему. Важно понимать, что не всякая физическая активность действует одинаково. Для гармонизации нужен разумный комбинация разных видов тренировок. EMS (электромиостимуляция) – это не просто метод для похудения или набора мышечной массы. Это инструмент, которы
Сила движения: как физическая активность гармонизирует ваш гормональный фон
Показать еще
  • Класс
Показать ещё