Ведущий международный центр психологической помощи

Мужчина и женщина могут быть просто друзьями — это убеждение вызывает споры уже десятилетиями. Одни считают, что настоящая дружба между противоположными полами возможна, другие уверены: рано или поздно романтический интерес проникнет в любой союз. Что же говорит современная психология и сексология? Попробуем разобраться. История знает немало примеров дружбы между мужчинами и женщинами. Знаменитый дуэт Джон Кеннеди и Мерлин Монро, писатели Джейн Остин и Томас Лафайет, актерские тандемы — все эти союзы заставляют задуматься: возможно ли существование чистой, бескорыстной дружбы между разными полами? Сексологи отмечают: чаще всего споры вокруг таких отношений связаны с культурными установками и личным опытом. В обществе, где романтика и секс активно романтизируются, чистая дружба между мужчиной и женщиной воспринимается как нечто редкое, почти фантастическое. Разнополая дружба — это социальный союз, основанный на взаимной поддержке, общих интересах и доверии между мужчиной и женщиной, без

Любовь — удивительная, трогательная и одновременно коварная сфера человеческой жизни. Казалось бы, человек вкладывает в отношения все: нежность, заботу, внимание, а в ответ получает холодность, разочарование и порой болезненное расставание. Особенно часто подобные истории повторяются у женщин: «Меня опять бросили», — жалуются они друзьям, родным и даже себе. Почему это происходит? Есть ли закономерности, которые повторяются из одного романа в другой? Разберем подробно, какие привычки и установки могут мешать женщине строить гармоничные отношения. Это одна из самых частых причин, по которой отношения рушатся уже на первых этапах. Желание постоянно контролировать партнера, проверять его чувства, писать несколько сообщений подряд или требовать объяснений о каждом его действии создаёт напряжение. Мужчина, почувствовавший, что его личное пространство ограничено, рано или поздно ищет свободы вне этих отношений. Совет: дайте мужчине пространство. Любовь не выстраивается через контроль и да

Вы наверняка слышали о странных ситуациях, когда двое людей конфликтуют, а третий оказывается втянутым в их ссору. Иногда это происходит с друзьями, иногда с родственниками, а порой даже с собственными детьми. Психологи называют это явление «триангуляцией». Не пугайтесь слова — это всего лишь обозначение определенного способа манипуляции в отношениях, при котором создается своеобразный треугольник: два человека находятся в конфликте, а третий становится посредником, инструментом или даже «передатчиком» эмоций и претензий. Если говорить простым языком: триангуляция — это когда кто-то пытается втянуть вас в чужие разборки, заставляя занимать чью-то сторону или переносить эмоции и напряжение между другими людьми. В этой статье мы разберем, кто и зачем использует триангуляцию, как она влияет на детей и что делать, если вы оказались в таком треугольнике. Триангуляцию применяют в основном для управления отношениями и контроля над людьми. Это чаще встречается у тех, кто не умеет или не хоче

Любовь — странное чувство. Оно может появиться внезапно, как вспышка молнии, и точно так же внезапно исчезнуть… но иногда не исчезает. Даже если отношения закончились, человек ушёл, а жизнь пошла дальше, сердце упорно держится за прошлое. Кто-то годами не может забыть бывшего партнёра, кто-то возвращается мыслями к тем самым перепискам или встречам, а кто-то ловит себя на том, что любые новые отношения меряет по старому образцу. В такие моменты возникает болезненный вопрос: как разлюбить человека? Можно ли вообще это сделать, или остаётся только ждать, пока время само сотрёт следы? Давайте поговорим об этом честно, без красивых лозунгов. Прежде чем учиться разлюблять, нужно понять: почему сердце так упрямо держится за того, кто уже не с нами? Осознать всё это важно: вы не «слабы», не «ненормальны» и не «неумелы». Вы просто человек. Первое и самое трудное — принять, что этих отношений больше нет. Звучит банально, но многие годами живут в иллюзии: «А вдруг всё вернётся?», «А может, он/о

Свидания — это привычное явление современной жизни, но если оглянуться назад, станет ясно, что этот социальный ритуал сравнительно «молод». До XX века понятие свидания как свободной встречи между мужчиной и женщиной практически не существовало. Романтические контакты были строго регламентированы обществом: знакомство через семью, прогулки под присмотром старших, обмен письмами. Мужчина, как правило, выступал инициатором, а вся забота о знаках внимания сводилась к символическим подаркам или небольшим визитам. Само слово «свидание» в современном понимании вошло в обиход только с ростом городской культуры и эмансипацией женщин в начале XX века. Сейчас же свидания — это пространство личной свободы, игры обаяния, совместного времяпрепровождения и… счета в ресторане. И именно вопрос, кто платит за ужин, часто оказывается камнем преткновения, способным определить тон отношений с первых минут встречи. Для многих мужчин вопрос оплаты не столько финансовый, сколько символический. Оплата ужина

Все мы мечтаем о быстрых результатах. Но часто сталкиваемся с тем, что, несмотря на желание и планирование, цели остаются недостижимыми, а прогресс кажется медленным или почти незаметным. Причина проста: сильные стороны личности раскрываются только тогда, когда вы начинаете действовать. Мышление в режиме действия отличается от мышления в режиме планирования — оно динамичное, гибкое и позволяет находить решения, которые на бумаге казались невозможными. Ниже — пять практических советов, которые помогут вам ускорить путь к любой цели. Все мы храним в голове идеи, которые кажутся «слишком сложными», «нереальными» или «неудобными». Часто мы откладываем их, ожидая идеального момента или подходящих условий. Но на самом деле движение начинается именно с эксперимента. Выберите одну идею, которая давно живёт у вас в голове, и действуйте. Не ждите идеальных обстоятельств. Маленький шаг в её реализации может открыть неожиданные возможности и мотивацию, которые невозможно предугадать на этапе ра

Каждому, кто долгое время безуспешно ищет любовь, знакомо чувство разочарования. Несколько неудачных отношений подряд заставляют задуматься: «А существует ли вообще моя настоящая любовь?» Концепция «родственной души» часто кажется пугающей. Когда встречи с подходящими людьми редки, почти невозможно поверить, что где-то есть человек, идеально дополняющий вас во всех смыслах — эмоционально, духовно и даже в бытовых мелочах. И как найти такого человека в этом огромном, порой пугающем мире? Шансы кажутся космически низкими. И всё же, люди находят своих родственных душ каждый день. Так что же нужно сделать, чтобы стать одним из счастливчиков? Если вы настроены серьёзно и хотите быстро встретить свою настоящую вторую половинку, начните с этих четырёх шагов: Часто, начиная новые отношения, мы позволяем эмоциям и «химии» вести себя за руку. Первое влечение кажется таким захватывающим, что мы забываем задавать себе важные вопросы: «Этот человек действительно тот, кого я ищу?» или «Чего я хочу о

Не соглашайтесь на меньшее, чем настоящая связь душ. К сожалению, многие остаются в отношениях с «не тем» человеком слишком долго. Они мирятся с эмоциональной холодностью, изменами, отсутствием близости, с чувством разочарования и депрессии. Так жить нельзя, и это не цель настоящих отношений. Чтобы найти свою «половинку», важно понимать, каким на самом деле должно быть общение с человеком, который по-настоящему подходит вам душой. Психология выделяет 7 ключевых качеств, по которым можно определить: это ваш истинный спутник жизни. Что значит «связь на уровне души»? Это особое чувство, которое невозможно объяснить словами — словно вы знаете друг друга всю жизнь. Когда вы рядом со своей настоящей «половинкой», появляется удивительная интуитивная близость. Такой уровень связи проявляется в том, что вы можете дополнять друг друга в разговорах, «чувствовать» настроение и энергию друг друга, даже когда находитесь в разлуке, и разделять одни и те же ценности и взгляды на жизнь. Именно это — пе

Отношения между биологическими мамами и мачехами могут быть разными: дружелюбными, непростыми или где-то посередине. В семьях с детьми от разных браков мамы порой ощущают единство в стремлении к лучшему для детей, а порой – конкуренцию друг с другом. Если вы мама в смешанной семье, есть вероятность, что вы испытывали напряжение: будь то попытка принять в жизни вашего ребёнка другую женщину или поиск своего места в роли мачехи без чувства вторжения. Здесь мы разберём эмоциональную «минное поле» отношений между мамами и мачехами с пониманием для обеих сторон. Эти семь важных истин помогут вам лучше понять вашего со-родителя и выстроить отношения вокруг детей с уважением, сочувствием и любовью. Биологические мамы часто ощущают естественное, почти инстинктивное чувство защиты. Они знали ребёнка ещё до рождения и с самого начала знакомы с его привычками, характером и особенностями. Их связь с ребёнком естественна, биологична и эмоциональна. Мачехи же выбирают любить ребёнка, который не явля

Вы просыпаетесь утром с отличным настроением, полны энергии и готовности к новому дню. Пробежка на свежем воздухе, горячий душ, ароматный кофе — и вы чувствуете себя так, будто готовы танцевать прямо по дороге на работу. В офисе вы приветствуете коллег улыбкой и бодрым «Доброе утро!». Но в ответ слышите лишь однообразное кивание или даже едва заметный фырк. В этот момент ощущение вашей радости, кажется, не находит отклика. Что делать? Вы решаете не обращать внимания. Вы садитесь за рабочий стол, стараясь сосредоточиться на задачах. Но вот один из коллег подходит и начинает жаловаться на новый срок проекта, который ему кажется невозможным. Вы стараетесь не поддаваться негативу и возвращаетесь к своей работе. Минуты летят незаметно, и вот уже обед. Вы приглашаете нового коллегу пообедать вместе, надеясь наладить контакт, но быстро замечаете, что у него есть негативное мнение буквально о каждом блюде в меню. Ваше настроение снова начинает падать. Не переживайте — вы не одиноки. Подобные