О здоровье: с медицинского на русский

Мурашки — это знакомое каждому ощущение, словно по коже пробегает легкий озноб, и волоски встают дыбом. Мы испытываем это, когда нам холодно, страшно, волнительно или даже когда слушаем любимую музыку. Но что же заставляет нашу кожу так реагировать? Почему возникают эти самые «мурашки»? И когда их появление говорит о том, что всё в порядке, а когда стоит обратиться к врачу? Давайте разберемся во всём подробно. Научное название мурашек — пилоэрекция. Это непроизвольная реакция организма, контролируемая симпатической нервной системой. Эта система активируется в ситуациях, требующих быстрой реакции: при опасности, стрессе, возбуждении. Её часто называют режимом «бей или беги». Когда симпатическая нервная система активируется, она посылает сигналы к крошечным мышцам, расположенным у основания каждого волосяного фолликула. Эти мышцы сокращаются, поднимая волоски и создавая на коже маленькие бугорки, те самые «мурашки». Мурашки могут возникать на любом участке тела, где есть волосяной покров

Комнатные растения — это не только элемент декора, который добавляет уют и красоту в наш дом. Они могут быть настоящими помощниками в создании комфортной атмосферы, повышая влажность воздуха, очищая его от вредных веществ и насыщая кислородом. Однако, несмотря на все их преимущества, существует и обратная сторона медали. Некоторые из растений, которые мы привыкли держать дома, могут представлять опасность для здоровья, особенно если не соблюдать меры предосторожности. Давайте подробнее рассмотрим, какие растения могут быть опасными и как с ними обращаться. Одним из самых популярных комнатных растений является денежное дерево, также известное как замиокулькас. Это растение привлекает внимание своими крупными, блестящими листьями и считается символом финансового благополучия. Однако у него есть и темная сторона. Стебли и листья денежного дерева содержат ядовитый сок, который может вызвать контактный дерматит. Если сок попадет на кожу, она может покраснеть, начнет зудеть, могут появитьс

Добро пожаловать в цикл статей "Можно ли при диабете...?", где мы развеиваем мифы и предоставляем научно обоснованную информацию о питании при диабете! Диабет – это состояние, требующее особого внимания к своему рациону. Правильное питание играет ключевую роль в управлении уровнем сахара в крови, поддержании здоровья и предотвращении осложнений. Но разобраться во всем многообразии продуктов и рекомендаций бывает непросто. Вокруг диеты при диабете существует множество мифов, устаревших представлений и противоречивой информации. Именно поэтому мы создали этот цикл статей. В каждой статье серии "Можно ли при диабете...?" мы будем подробно разбирать один конкретный продукт питания, отвечая на самые важные вопросы: * Влияет ли этот продукт на уровень сахара в крови? Мы изучим гликемический индекс (ГИ) и гликемическую нагрузку (ГН) продукта, чтобы оценить его влияние на уровень глюкозы в крови. * Полезен ли этот продукт для здоровья в целом? Мы рассмотрим витамины, минералы, клетчатку и др

Межпозвонковая грыжа – это состояние, когда межпозвоночный диск, выполняющий роль амортизатора между позвонками, выпячивается за свои нормальные границы. В некоторых случаях это выпячивание может сдавливать спинной мозг или нервные корешки, вызывая боль и другие неврологические симптомы. Вокруг межпозвонковых грыж существует множество мифов, которые могут ввести в заблуждение и повлиять на принятие правильных решений о лечении. Давайте разберем самые распространенные из них. Это, пожалуй, самый живучий и самый пугающий миф. На самом деле, подавляющее большинство грыж (более 50%) не нуждаются в операции. Многие грыжи вообще не вызывают никаких симптомов и обнаруживаются случайно при обследовании по другим причинам. Хирургическое вмешательство рассматривается только в определенных ситуациях: * Каудальный синдром: Это серьезное состояние, характеризующееся нарушением функции тазовых органов – недержанием или задержкой мочи и/или кала. Каудальный синдром указывает на сильное сдавление нерв