Газета "КОЛОС", медиа группа "КолосИнфо"

Современный ритм жизни с его стрессами, перекусами на бегу и неидеальным питанием часто бьет по самой уязвимой системе — пищеварительной. Тяжесть, дискомфорт и вздутие знакомы многим. Наладить работу ЖКТ можно с помощью грамотного выбора продуктов. Среди всего многообразия особенно выделяются пять продуктов, регулярное употребление которых способно мягко и безопасно наладить работу кишечника, восстановить баланс микрофлоры и подарить ощущение лёгкости. 1. Свекла Ценность свеклы заключается в содержании особых липотропных веществ — бетаина и бетанина, которые активно участвуют в жировом обмене и оказывают мощную поддержку печени. Но главное её достоинство — это обилие клетчатки, которая выполняет сразу несколько критически важных функций. Она служит основной пищей для полезной микрофлоры кишечника, выступая в роли пребиотика, активизирует выделение пищеварительных соков и значительно облегчает продвижение пищевого комка по кишечнику, обеспечивая регулярный стул и мягкое очищение. Дополн

В ходе торжественной церемонии вступления в должность губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь обозначил один из ключевых принципов своей будущей работы с территориями. Он заявил о необходимости сохранения в донском регионе двухуровневой модели организации местного самоуправления. Акцентируя внимание на решении повседневных проблем жителей, новый глава региона пообещал, что областное правительство направит усилия на укрепление финансовой самостоятельности муниципалитетов. Это, по его словам, предоставит городам и селам реальные рычаги для оперативного реагирования на запросы людей и решения самых насущных вопросов. «Мы обязаны развивать не только крупные городские центры, но и малые населённые пункты, — подчеркнул Юрий Слюсарь, напомнив, что в структуру области входят 408 городских и сельских поселений. — Местную власть, включая поселенческий уровень, я считаю важнейшей частью нашей управленческой команды. Именно они находятся ближе всего к жителям. Поэтому оптимальной для нашей обла

Новый губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь заявил о начале работы по актуализации Стратегии социально-экономического развития региона до 2030 года. Глава региона назвал скорректированную стратегию своим планом работы на ближайшую пятилетку. Как отметил Юрий Слюсарь, в течение лета была проведена масштабная работа по сбору предложений. В обсуждении необходимых изменений в Стратегию приняли участие жители области, эксперты и представители органов власти. Итогом этой работы стал конкретный план с четко обозначенными задачами и сроками их реализации. Теперь это наш план работы на ближайшие пять лет. План с конкретными задачами, сроками, по которому мы будем дальше жить и который будем последовательно выполнять. Все планируемые изменения будут учтены в формируемом сейчас трехлетнем бюджете, — подчеркнул губернатор. Церемония инаугурации, состоялась в конгрессно-выставочном центре «ДонЭкспоцентр». В мероприятии приняли участие более тысячи человек, включая сенаторов, депутатов Госдумы

Больше половины пожаров происходит в жилых домах и квартирах. Среди основных причин выделяют неосторожное обращение с огнем и неисправность электрических приборов. Чтобы обеспечить пожарную безопасность своего жилища, необходимо строго соблюдать и выполнять следующие правила: Если пожар все же произошел, незамедлительно звоните по номерам 101 или 112. (Правительство Ростовской области)

Специалисты Россельхозцентра по Ростовской области подготовили рекомендации для сева озимых в условиях продолжительной засухи. Рассказываем главное, что нужно знать аграриям. В период сева озимых зерновых культур на территории Ростовской области наблюдаются продолжающаяся почвенная засуха и отсутствие осадков. Почвенная засуха приводит к вынужденному севу в сухую почву, длительному периоду сева и недосеву, задержке появления всходов и темпов осеннего развития растений, получению разновременных всходов и к осеннему изреживанию посевов. Чем опасен сев в сухую почву? Сев озимых в сухую почву — это вынужденный технологический приём, который имеет ряд особенностей. Сев в сухую почву, до и в начале оптимальных сроков, имеет большую степень риска и на больших площадях неприемлем. Зерно, находясь 20-30 дней в сухой и, особенно, в полусухой почве в условиях суточного колебания температуры, влажности воздуха и почвы, интенсивно повреждается болезнями, вредителями, теряет жизнеспособность и энерг

Сегодня, 19 сентября, в конгрессно-выставочном центре «ДонЭкспоцентр» состоялась церемония инаугурации нового главы региона. Мероприятие собрало более тысячи представителей власти, бизнеса, культуры и общественности. В торжественной обстановке председатель областной избирательной комиссии Андрей Буров вручил Юрию Слюсарю официальное удостоверение об избрании на высший пост в регионе. Новый губернатор принёс присягу, текст которой закреплён Уставом Ростовской области. Он поклялся соблюдать Конституцию РФ и региональное законодательство, защищать права граждан и способствовать процветанию Донского края. Сразу после принятия присяги Юрий Слюсарь подписал первый официальный документ – указ о вступлении в должность. Председатель Заксобрания области Александр Ищенко вручил новому главе региона символ власти – знак Губернатора Ростовской области. В церемонии приняли участие сенаторы, депутаты Госдумы и регионального парламента, представители федеральных и местных органов власти, духовенства,

13 сентября ушел из жизни Сарычев Федор Егорович, бывший директор Песчанокопской киносети. Федор Егорович родился в селе Богородицком в 1936 году, в многодетной крестьянской семье. Его детство пришлось на военное лихолетье. Когда началась Великая Отечественная война, ему было пять лет, и Федор Егорович на всю жизнь запомнил, как будучи детьми они знали цену хлебу, трудились не покладая рук наравне со взрослыми. В 2022 году Федор Егорович поделился своими воспоминаниями о тяжелом детстве с читателями «Колоса» и в завершение статьи написал: «И сегодня, на склоне лет, я, как и другие дети войны, часто задумываюсь над тем, сколько же горя свалилось на наши головы в военное лихолетье. Но мы все это выстояли, выдержали и не забыли. И хотим, чтобы и современное поколение знало об этом и никогда не забывало». Более 60 лет Ф.Е. Сарычев был связан с кино, из них 42 года трудился директором Песчанокопской киносети, возглавляя большой коллектив. Очень трудно и болезненно Ф.Е. Сарычев воспринял из

В Песчанокопском районе прошла профилактическая акция «Внимание, дети!», направленная на повышение безопасности юных участников дорожного движения. Особый акцент был сделан на изучении правил дорожного движения. С помощью интерактивных занятий и игровых форматов детей учили правильно и безопасно переходить проезжую часть, объясняли важность использования световозвращающих элементов в тёмное время суток. Сотрудники ГИБДД провели тематические беседы, разобрали с ними типичные дорожные ситуации и напомнили о необходимости быть внимательными и дисциплинированными на улице. Для родителей были организованы специальные встречи и консультации, на которых обсуждались вопросы обеспечения безопасности детей-пешеходов и пассажиров. (По информации администрации Песчанокопского района)

Если вам уже назначены выплаты (единое пособие, выплаты из материнского капитала и др.), а вы сменили фамилию, важно вовремя обновить свои данные. Это поможет вам получать пособия вовремя. Обновите СНИЛС Подайте заявление в отделение Социального фонда России (СФР), МФЦ или через вашего работодателя. Помните: страховой номер (СНИЛС) остается прежним, но ваши фамилия, имя и отчество в документе должны точно совпадать с данными в новом паспорте. Измените данные на Госуслугах Обязательно обновите личную информацию в вашем профиле на портале Госуслуг. Это ключевой момент для работы со всеми государственными выплатами. Обратитесь в банк Сообщите в ваш банк о смене фамилии, чтобы обновить сведения о владельце счета или карты, на которые приходят пособия. Что делать с выплатами Если вы не меняли банковский счет, то после обновления данных в банке больше ничего делать не нужно — выплаты продолжат поступать на вашу карту в прежнем режиме. Если же вы открыли новый счет, необходимо дополнительно п

Внесены изменения в Ветеринарные правила осуществления мероприятий, направленных на предотвращение распространения и ликвидацию очагов лейкоза С 1 сентября 2025 года вступили в силу изменения ветеринарных правил по лейкозу крупного рогатого скота, утверждённые приказом Министерства сельского хозяйства Российской Федерации от 08.04.2025 № 229. Изменения касаются преимущественно разделов, касающихся мероприятий при подозрении на лейкоз, диагностики заболевания, установление карантина, ограничительных и иных мероприятий, направленных на ликвидацию очагов лейкоза, а также на предотвращение его распространения. Некоторые нововведения: — введены требования к карантинированию восприимчивых животных при их поступлении в хозяйство; — установлены сроки карантина и интервал серологических исследований племенных животных, поступающих в хозяйства, занимающиеся их разведением; — исключён 5%-й порог суммарного количества больных и инфицированных животных, до достижения которого скот должен был подвер