ЛЮДИ ГОВОРЯТ

peopletalk.ru Запойный просмотр сериалов давно считается пустой тратой времени, однако новое исследование показывает, что он может приносить пользу для мышления и эмоционального состояния. Ученые из Acta Psychologica выяснили, что люди, которые смотрят истории непрерывными блоками, чаще размышляют о них позже. Это явление получило название ретроспективного воображения – когда мозг продолжает «перелистывать» сюжет и анализировать события даже после завершения просмотра. С помощью этого процесса зрители могут переигрывать эмоциональные сцены, обдумывать решения персонажей или фантазировать о другой концовке. Исследование показало, что телевизионные сериалы вызывают более глубокое вовлечение, чем книги, а эмоциональные повествования стимулируют переосмысление, в то время как комедии скорее активируют простую память. Кроме того, сериалы помогают почувствовать эмоциональный комфорт. Когда что-то идет не так в жизни, любимые шоу способны вернуть ощущение стабильности и внутреннего заземления

peopletalk.ru До конца дисквалификации Камилы Валиевой остается три с половиной месяца, и, по словам заслуженного тренера СССР Татьяны Тарасовой, у фигуристки все в порядке с техникой и физической подготовкой. Накануне Валиева вышла на лед в шоу Ильи Авербуха в Краснодаре, где исполнила два номера и продемонстрировала каскад из двух тройных тулупов. Тарасова подчеркнула, что это элемент, который спортсменка всегда выполняла без проблем, и добавила, что ее форма позволяет вернуться в большой спорт, если она сама этого захочет. «Все у нее нормально. Захочет восстановиться – восстановится. У нее профессиональный тренер, профессиональная команда. Они решат, как делать», – сказала Тарасова в интервью и призналась, что будет очень рада возвращению Камилы в спорт. Напомним, что в январе 2024 года Спортивный арбитражный суд (CAS) дисквалифицировал выигравшую в составе сборной России Олимпиаду в Пекине в командных соревнованиях Валиеву на четыре года за нарушение антидопинговых правил и аннулир

peopletalk.ru Совмещать учебу и работу кажется задачей со звездочкой, но на самом деле это возможно, если правильно выстроить приоритеты и бережно относиться к собственным ресурсам. Эксперты уверяют: главное не гнаться за идеалом и научиться вовремя останавливаться. В разговоре с РБК клинический психолог Анна Белова отметила, что многие студенты живут в постоянном напряжении, сравнивая себя с другими и чувствуя вину за «неидеальность». «Внутренний критик гонит вперед, не давая остановиться. Он хочет как лучше, но у него нет тормозов», – объясняет специалист. Вместо бесконечной гонки важно научиться замечать свои эмоции, не сливаться с ними и спрашивать себя: «Что для меня важно на самом деле?». По словам психолога, тревога и вина не враги, а сигналы. Чтобы снизить давление, можно использовать mindfulness-практики: уделить внимание дыханию, прислушаться к телу, выйти на прогулку. Это помогает вернуть фокус в «здесь и сейчас» и избежать выгорания. Симптомы перегрузки накапливаются постеп

peopletalk.ru Совмещать учебу и работу кажется задачей со звездочкой, но на самом деле это возможно, если правильно выстроить приоритеты и бережно относиться к собственным ресурсам. Эксперты уверяют: главное не гнаться за идеалом и научиться вовремя останавливаться. В разговоре с РБК клинический психолог Анна Белова отметила, что многие студенты живут в постоянном напряжении, сравнивая себя с другими и чувствуя вину за «неидеальность». «Внутренний критик гонит вперед, не давая остановиться. Он хочет как лучше, но у него нет тормозов», – объясняет специалист. Вместо бесконечной гонки важно научиться замечать свои эмоции, не сливаться с ними и спрашивать себя: «Что для меня важно на самом деле?». По словам психолога, тревога и вина не враги, а сигналы. Чтобы снизить давление, можно использовать mindfulness-практики: уделить внимание дыханию, прислушаться к телу, выйти на прогулку. Это помогает вернуть фокус в «здесь и сейчас» и избежать выгорания. Симптомы перегрузки накапливаются постеп

peopletalk.ru Лето 2025 года показало, что отечественные туристы все чаще выбирают путешествия по России. Самыми популярными направлениями стали Краснодарский край, Москва и Санкт-Петербург. Такие данные приводит Российский союз туриндустрии. По статистике бронирований, лидером стал Краснодарский край, куда отправились 20,3% путешественников. Москва заняла второе место с показателем 17,1%, а Санкт-Петербург – третье, его выбрали 13,7% туристов. В список также попали Крым, Подмосковье, Татарстан и Ставропольский край, но значительно реже. Интересно, что отдых в России этим летом оказался не из дешевых. Средняя цена за сутки проживания в гостинице составила 10 тысяч рублей, что на 7% выше прошлогоднего уровня. Но благодаря снижению спроса гостиницы были вынуждены корректировать цены в течение сезона. Эксперты уверены, что такой тренд говорит о том, что внутренний туризм в России продолжает развиваться. Несмотря на высокие цены, туристы выбирают знакомые направления и готовы платить за ко

peopletalk.ru Бывшая звезда Disney Дебби Райан скоро станет мамой. 32-летняя актриса сообщила радостную новость в запрещенной соцсети, поделившись с поклонниками фотографиями, на которых показала заметно округлившийся живот и снимок УЗИ. Вместе с мужем, барабанщиком Twenty One Pilots Джошем Даном, она опубликовала черно-белый рисунок с их изображением и подписала пост короткой фразой: «Dun&dun +one». Поклонники тут же засыпали пару поздравлениями. Райан и Дан начали встречаться еще в 2013 году, а в 2019-м тайно поженились. Их свадьба состоялась 31 декабря и готовилась всего 28 дней. С тех пор пара часто появляется вместе на публике. Так, уже в 2021 году они вышли на красную дорожку iHeartRadio Music Awards, где позировали с коллегой Джоша по группе Тайлером Джозефом и его женой Дженной. Теперь супругов ждет новый важный этап – они готовятся к появлению первого ребенка. Поклонники уверены: Райан и Дан станут замечательными родителями.

peopletalk.ru 2025 год обещает быть настоящим праздником для любителей астрономии. Любой, кто пропустил вчерашнее полное лунное затмение, еще успеет насладиться редкими и зрелищными лунными событиями до конца года. Первым крупным событием стал кровавый Лунный диск 7–8 сентября. Полное лунное затмение окрасило Луну в темно-красный оттенок, а астрономы отмечают, что она провела более часа в тени Земли. Это зрелище уже успели запечатлеть тысячи любителей ночного неба. Следом 7 октября ожидается первое суперлуние осеннего сезона. Урожайная Луна в это время выглядит особенно большой и яркой, создавая идеальные условия для фотосъемки и наблюдений даже в городских условиях. 5 ноября нас ждет самое крупное и яркое суперлуние года – Луна охотника. Астрономы предупреждают, что это явление будет особенно впечатляющим благодаря минимальному расстоянию Луны от Земли, из-за чего она будет казаться почти на 15% больше обычного. Финалом этого редкого лунного марафона станет Холодная Луна 4 декабря. Эт

peopletalk.ru Начало учебного года – стресс не только из-за лекций и экзаменов, но и из-за расходов. The Guardian собрали советы от нынешних и недавних студентов, которые нашли свои хитрости, как пережить студенческую жизнь и при этом не остаться без денег. Первое правило – всегда проверяйте студенческие скидки. «Зарегистрируйтесь на сайтах со скидками для студентов. Там можно найти промокоды и предложения на все – от еды до техники», – советует студентка Лондонского университета. Экономия в 10-20% действительно заметна, когда речь идет о регулярных покупках. Еще один лайфхак касается ночных развлечений. Выпускница Эдинбургского университета признается, что наличные спасли ее бюджет: «Фиксированная сумма в кошельке помогала не тратить больше, чем планировала. С картой легко потерять контроль». По ее словам, это также снижает риск потерять телефон в клубе. Студенты советуют не экономить на важных вещах: «Лучше один раз купить качественное постельное белье или кухонные принадлежности, че

peopletalk.ru Похоже, Дженнифер Энистон сделала для фанатов маленький, но очень значимый жест. 56-летняя звезда сериала «Друзья» опубликовала в запрещенной соцсети серию снимков, посвященных летним дням, и один из кадров вызвал настоящий ажиотаж среди ее подписчиков. Среди ярких кадров – от прогулок по пляжу до тренировок в спортзале – поклонники заметили фотографию мужчины, снятого со спины на фоне заката. Интернет тут же загудел: фанаты уверены, что на снимке запечатлен новый бойфренд актрисы, лайф-коуч Джим Кертис. Фотографию смотри в нашем канале MAX. Это первый раз, когда Дженнифер поделилась его изображением, пусть и ненавязчиво. «Мягкий запуск», – написали комментаторы, а кто-то признался: «Да, пост, которого мы ждали!» Подозрения усилило и то, что Энистон отметила всех своих друзей на других фото – Адама Сэндлера, Джейсона Бейтмана, Кортни Кокс, – но таинственного мужчину без внимания оставила. Слухи о романе Энистон и Кертиса ходят с июля – тогда их заметили на яхте у берегов

peopletalk.ru Сидни Суини снова удивила поклонников – на этот раз своей экстремальной подготовкой к главной роли в байопике «Кристи», посвященном легенде женского бокса Кристи Мартин. Ради убедительного образа актриса набрала почти 14 килограмм и с головой ушла в тренировки, сообщает Daily Mail. На премьерном показе фильма на фестивале в Торонто 27-летняя звезда призналась, что ее путь был далеко не простым. Три месяца по три тренировки в день – с боксерами, диетологами и тренерами по силовым нагрузкам. А еще – особая «высококалорийная» диета. «Много фастфуда, много, много Smucker’s (производитель сладких напитков и продуктов – Прим. ред.), много молочных коктейлей, много протеиновых коктейлей», – рассказала Сидни. По словам актрисы, такая трансформация была необходима, чтобы почувствовать себя на месте женщины, которая вошла в историю бокса. «Это было невероятно – полностью воплотить такую сильную женщину. Я почувствовала себя еще сильнее. Это было действительно вдохновляюще», – подел