Предыдущая публикация
Фильтр
ПП запеканка на греческом йогурте: быстрый и полезный десерт
Если вы ищете простой, полезный и при этом вкусный десерт, обратите внимание на запеканку на греческом йогурте. Она отлично подойдёт и для завтрака, и для перекуса, и для лёгкого десерта после обеда. А главное — готовится буквально за полчаса, не требует лишних усилий и подходит для правильного питания.Ингредиенты
Для небольшой формы понадобится совсем немного продуктов:
- Греческий йогурт 2% — 235 г
- Кукурузный крахмал — 15 г
- Ягоды (можно замороженные) — 50 г
- Яйца — 2 шт.
- Подсластитель — по вкусу
Выбирайте ягоды по сезону — вишню, малину, клубнику или голубику. Подсластитель лучше подобрать на свой вкус: стевия, эритрито
00:24
Заморозка помидоров на зиму: два удобных способа
Помидоры, пожалуй, единственный овощ, который я заготавливаю на зиму особенно активно. Я закатываю томат, варю соусы, готовлю «хреновину» и томатный сок. Но несколько лет назад открыла для себя ещё один вариант — заморозку. Теперь без неё я не представляю кухню зимой.У такого способа есть свои минусы: при размораживании помидоры теряют форму и становятся мягкими. Салат из них не сделаешь. Но есть и главный плюс, вкус и аромат спелых домашних плодов. Для пиццы, супа, подливок или яичницы такие заготовки подходят идеально.
Почему стоит замораживать
- Экономия времени — овощи уже нарезаны и готовы к использованию.
- Натуральность — без консерв
00:31
Торт: купить или испечь самой?
Последние три года я на все дни рождения пеку торты сама. И знаете, это и радость, и математика. Декор для торта — пожалуйста, сейчас всё можно заказать на маркетплейсах. Красивые фигурки, вафельные картинки, топперы, любой стиль на выбор. Но дорого выходит крем: только на сборку и выравнивание торта весом почти 3 кг уходит около 1000 рублей. Декор ещё 500 рублей. На коржи для «Красного бархата» покупаю только кефир, муку и краситель. Яйца у меня всегда домашние. Если посчитать ещё электричество, выходит, что торт ручной работы совсем не бюджетный. С другой стороны, вкус и состав я знаю точно. Плюс удовольствие от процесса и гордость, когда гости спрашиваМаленькая вещь, которая сильно упрощает жизнь
Запайщик пакетов — мелочь, а выручает. Открытую пачку гречки или печенья можно закрыть за секунду: провёл по краю и пакет снова герметичный. Продукты не высыпаются, дольше остаются свежими, а в шкафу порядок. Маленькая вещь, а в быту полезна каждый день. А у вас есть такие маленькие помощники на кухне, без которых сложно обойтись?Лёгкие завтраки для пожилых людей: быстрые рецепты на каждый день
Утро задаёт тон всему дню. Особенно в зрелом возрасте важно, чтобы оно начиналось спокойно и с заботой о себе.С возрастом особенно важно начинать утро правильно. Лёгкий и полезный завтрак помогает поддерживать здоровье, хорошее настроение и активность. Простые блюда, приготовленные за несколько минут, дают заряд энергии, не перегружая организм. В сегодняшней статье вы найдёте идеи быстрых завтраков для пожилых людей на каждый день недели.
Но для начала давайте разберём, почему пожилым нужен лёгкий завтрак?
После 50 лет:
– Замедляется обмен веществ, поэтому тяжёлая пища переваривается дольше и может вызывать дискомфорт. –
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Меня зовут Аня
Я приглашаю вас в мир простых и вкусных блюд!
Вместе со мной вы:
Узнаете секреты легкой готовки
Испытаете новые рецепты
Порадуете себя и близких вкусными и быстрыми блюдами
Присоединяйтесь ко мне прямо сейчас и следите за новыми рецептами каждый день !
Я на дзене : https://dzen.ru/ne_kuxarka
Я в Ютуб: https://youtube.com/@anya_ne_kuxarka?si=cXzL-4O8a3KzyYJL
Сотрудничество: https://t.me/BOceaninc
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов