Друзья осторожно, на улице гололед!

☹
Правила безопасности для пешеходов.
Нога подскальзывается — и вы оказываетесь на пятой точке. Обидно. А главное — больно… Начало весны, с её оттепелями и заморозками, для травмпунктов — «урожайный» период. И количество обращений несчастных, пострадавших при падении, увеличивается в разы, а там: ушибы, вывихи и переломы!
Чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать следующие правила поведения при гололеде:
👉🏻 Подберите практичную, желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке, обувь. Лучше, если подошва будет с крупным узором или, как еще говорят, «ребристая», которая не будет скользить. 🥾🥾
👉🏻 Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяной участок обойти невозможно, то передвигайтесь по нему, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
👉🏻 Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
👉🏻 Гололед опасен для пожилых людей, так как чреват перелом шейки бедра, который тяжело лечить и после которого приходится долго восстанавливаться. Поэтому, если вы не очень уверенно ходите, лучше захватите с собой трость.
👉🏻 Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь Вам.
☝🏻🤓 Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как может случиться сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
В такую погоду надо быть крайне осторожным при переходе через проезжую часть. 🚚🚛🚗 Очень трудно гололедицу остановить машину.
Нельзя перебегать дорогу, даже если кажется, что машина далеко, ведь если водитель и успеет затормозить, то по скользкой дороге автомобиль все равно будет двигаться какое-то время. Ждите терпеливо, пока все машины проедут или остановятся, и только после этого переходите дорогу.