Клубы центров московского долголетия

Кулинарный клуб «Сами готовим — сами съедим»: готовим с душой и пользой

В Центре московского долголетия «Рязанский» уже несколько лет работает кулинарный клуб «Сами готовим — сами съедим». Лидер клуба Вера Ивановна учит участников готовить вкусные и полезные блюда.
Она уделяет большое внимание правильному питанию: регулярно посещает обучающие занятия от поставщиков, проходила курсы «Правильное питание» и «Нутрициология», и делится этими знаниями с участниками.
Здесь вы узнаете, как превратить обычные продукты в кулинарные шедевры, которые порадуют ваших близких.
Мы покажем, что полезное питание — это просто и интересно. Вы научитесь готовить:
• Лёгкие повседневные блюда;
• Праздничные у

Клуб «Плетение из бумажной лозы»: творчество в ваших руках

Хотите создавать красивые вещи своими руками? Приходите на занятия по плетению из бумажной лозы в Центр московского долголетия «Внуково 2»!
Опытная мастерица и лидер клуба Елена Николаевна научит вас превращать обычную бумагу в изящные корзины, вазы и декор для дома. В уютной атмосфере вы не только освоите новое хобби, но и найдете единомышленников.
Занятия развивают мелкую моторику, концентрацию и дарят радость творчества. Все материалы предоставляем — просто приходите и пробуйте!
Ждём вас по адресу:
район Внуково, квартал 89, корп. 1.
Уточняйте расписание в центре и записывайтесь на занятия в клуб.

Клуб «Правовой час»: ваши знания — ваша защита

Знаете, как превратить сложные юридические вопросы в понятные истории? В Центре московского долголетия «Печатники» это умеют!
Здесь каждую неделю собирается клуб «Правовой час» — уютное пространство, где Людмила Васильевна Акиньшина, опытный юрист, помогает разобраться в том, что кажется иногда таким запутанным, от защиты прав потребителей до вопросов наследства.
Главное, никаких скучных лекций! Только живое общение, практические советы и поддержка.
Среди типичных вопросов — защита прав потребителей, оформление документов, социальные льготы,
вопросы недвижимости и наследства, а также как не стать жертвой мошенников.
Встречи проходят по че

Клуб «Освой гаджет»: технологии для жизни

Хотите легко оплачивать ЖКХ с телефона, находить старых друзей в соцсетях или заказывать продукты онлайн? Приходите в наш клуб «Освой гаджет»!
Здесь лидер клуба, Галина Александровна Иванова, поможет разобраться со смартфоном и компьютером без сложных терминов. Всё только самое нужное — практично, понятно и по делу.
Ждём вас в центре «Краснопахорский 3» по адресу:
пос. Щапово, д. 58.
Занятия проходят регулярно, уточняйте расписание и присоединяйтесь!

Центр московского долголетия "Бескудниковский" приглашает в клуб "Ультрамарин"

Живопись — это удивительное искусство, которое позволяет нам выражать свои
эмоции и чувства через краски и холст.
Занятия живописью способствуют:
развитию творческого мышления,
улучшению моторики рук и координации движений,
улучшению концентрации внимания,
развитию усидчивости.
Занятие проводит активный участник московского долголетия - Чаянова Галина.
На занятии вам понадобятся:
акварельная бумага А3;
кисти, банка воды, тряпочка;
палитра или белое блюдце;
скотч малярный;
краски гуашь.
В летнее время занятия клуба проходят каждую среду с 16:00-18:00
Ждем вас по адресу: м. Селигерская, Коровинск

Теплая история от Центра московского долголетия «Савеловский»

Сегодня рассказываем об Александре Анатольевиче Ермолаеве, который присоединился к проекту этой весной. И он сразу отметил особую атмосферу центра: теплое общение, разнообразные мероприятия и внимание сотрудников.
Вместе с супругой Маргаритой Алексеевной они приготовили и принесли в центр домашний пирог как знак благодарности за гостеприимство. Александр Анатольевич уже побывал на прогулке на теплоходе «Ривьера», поделился яркими впечатлениями и фотографиями. С супругой они начали заниматься зарядкой у памятника Маяковскому, получая от тренировок большое удовольствие.
Сейчас Александр Анатольевич планирует провести в центре

"Марина Цветаева. Диалог душ" — поэтический вечер, который запомнился

9 августа в ЦМД «Филимонковский» состоялся душевный литературный вечер, посвящённый творчеству Марины Цветаевой.
Галина Викторовна Харчевникова увлекательно рассказала о жизни и творчестве поэтессы, раскрыв малоизвестные факты её биографии.
Особенным украшением вечера стало выступление Любови Абрамовны Польвановой. Под аккомпанемент гитары она исполнила песни собственного сочинения на стихи Цветаевой, продемонстрировав профессиональное мастерство.
Гости услышали как известные, так и редко звучащие стихотворения поэтессы, что позволило по-новому взглянуть на её творчество.
Такие встречи стали доброй традицией в Центре

Танцевальный клуб «Дэнс’О», где жизнь наполняется ритмом!

В ЦМД «Останкинский» уже много лет звучат задорные мелодии, здесь собираются те, кто выбирает активность и радость движения. Танцевальный клуб «Дэнс’О» под руководством Елены Владимировны Варухиной, лауреата многочисленных конкурсов, стал местом притяжения для любителей танцев всех возрастов.
Здесь нет строгих рамок или сложных требований, только удовольствие от музыки и движения. Участники клуба не просто осваивают танцевальные па, но и обретают легкость, улучшают осанку и заряжаются хорошим настроением.
Ждём вас по пятницам в 9:30 по адресу: 2-я Новоостанкинская ул., д. 4.
Начните своё утро с музыки и движения!