Береги Здоровье!-Красота и Здоровье

СУХОФРУКТЫ ВМЕСТО ТАБЛЕТОК И ВИТАМИНОВ Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии. Если у вас плохое настроение и хроническая усталость — это явные симптомы нехватки каких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бета-каротин. КУРАГА расширяет и очищает кровеносные сосуды. Это объясняет ее «волшебные» свойства. Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне. Благодаря этому курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца. Восстанавливается питание головного мозга, улучшается память (поэтому студентам стоит запасаться курагой на время сессии). Особенно важна курага для беременных женщин. Им сейчас всем поголовно (если нет противопоказаний) прописывают дорогие препараты магния. А могли бы прописывать курагу. Она обладает тем же эффектом: предотвращает повышенный тонус матки, снимает стресс, повышает уровень гемоглобина в крови. Кроме этого, курага еще и дает нам витамины С, В15, провитамин А, соли калия и железа, фосфор и незаменимые органические кислоты. В ЧЕРНОСЛИВЕ много клетчатки, органических кислот и микроэлементов: натрий, калий, кальций, фосфор, железо. Благодаря этим веществам, чернослив улучшает обмен веществ, помогает нормализовать давление. Его можно применять даже для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Сушеный КИЗИЛ — хорошее мочегонное и желчегонное средство. Благодаря этому, он помогает очищению организма во время болезни. Кизил помогает при диабете, подагре, ревматизме, малокровии и нарушении обмена веществ. В Абхазии, где кизил растет дикарем, его называют «южной малиной» и при простудных заболеваниях применяют также, как в Москве — малиновое варенье. Кизил содержит органические кислоты, витамины C и P, провитамин A, эфирное масло, соли железа, калия, кальция, магния, серы. Сушеный ИНЖИР придает щекам румянец и помогает от сухого кашля*. Это оттого, что в крови повышается количество железа. В инжире его даже больше, чем в яблоках. Кроме того, в состав инжира входят калий, кальций, марганец, фосфор, йод, бром, сера, витамины A, C, B1, B2. Инжир стимулирует работу пищевого тракта и вызывает аппетит. Будучи мочегонным средством, инжир оздоравливает почки. Особенно полезен он при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: помогает при венозной недостаточности, снижает свертываемость крови, предотвращает гипертонию, снимает сильное сердцебиение. ИЗЮМ — средство от раздражительности. Он имеет выраженное успокоительное действие. Но людям, склонным к полноте, стоит соблюдать меру, потому что в винограде много сахара. Благодаря высокому содержанию калия, изюм ускоряет регенерацию тканей и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Это позволяет любителям винограда так долго оставаться молодыми. Кроме того, изюм сохраняет почти все полезные свойства винограда: витамины В1, В2 и В5, а также железо, бор, магний и другие микроэлементы. Они в совокупности помогают работе сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, почек, спасают от анемии и общей слабости. Сушеная ВИШНЯ выводит из организма химикаты. Это особенно важно для жителей крупных городов. А происходит это за счет действия пектина: он помогает связать вредные химические соединения, и они выводятся из организма, не попадая в кровь. Также вишня известна как хороший антисептик и отхаркивающее средство, что так нужно нам при простуде. Йод, содержащийся в вишне помогает при склерозе. Благодаря сочетанию микроэлементов (калий, магний, витамины A, C, PP) и органических кислот, она снимает судороги и успокаивает нервную систему. Высокое содержание солей железа и меди делает вишню хорошим средством от малокровия. Сушеный АНАНАС помогает похудеть и сохранить молодость. В нем содержится лимонная и другие органические кислоты, ускоряющие обменные процессы. Кроме того, ананас содержит редкое вещество бромелайн. Это комплекс растительных ферментов, который улучшает пищеварение и устраняет воспалительные процессы. Калий и медь в составе способствует омоложению всех тканей тела. Таким образом, ананас полезен и для сердца, и для кровеносных сосудов, и для почек. Его рекомендуют кушать при малокровии также при расстройствах центральной нервной системы. Сушеный МАНДАРИН помогает восстановиться после болезни. Мандарин улучшает обменные процессы, делает кровеносные сосуды более эластичными. Благодаря этому уходят отеки, застои крови и лимфы. У вас улучшается аппетит, а с ним и настроение. Кроме того, мандарины используются как эффективное средство против грибковых заболеваний, астмы и цинги. В его составе много микроэлементов (калий, магний, кальций, фолиевая и бетакератиновая кислоты) и витаминов (C, P, B1, B2, A, D, K). Сушеный ЛИМОН — прекрасный антисептик. Он не только помогает справиться с простудой и гриппом, но даже предотвратить их. Трудно возить с собой на работу или в поездку свежие лимоны, а горсть сушеных ломтиков лимона поместится даже в кармане. В лимоне много минеральных солей, очень много витамина С (а это залог правильного обмена веществ и питания всех тканей организма), а также содержатся витамины A, B1, B2, D и P. Лимон рекомендуют при любых воспалительных заболеваниях, при атеросклерозе, мочекаменной болезни и болезнях желудочно-кишечного тракта. Информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.

2 ИНГРЕДИЕНТА ОСТАНОВЯТ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС Кажется, что ваши вoлосы выпадают в огромном количестве, и такими темпами у вас будет некрасивая проплешина на макушке? Чтобы не допустить такого плачевного результата, необходимо немедленно принимать меры и остановить обильное выпадение волос. Есть прекpасное средство, состоящее всего из двух ингредиентов, простых и доступных буквально каждому, которое может помочь тебе справиться с этой проблемой. Для этого тебе понадобится: ● 3 ст. л. соцветий ромашки ● 3 ст. л. измельченного лаврового листа ● 100 мл воды Применение: 1. Залей листья лавpа и соцветия ромашки кипятком. Затем оставь смесь настаиваться в течение 3 часов. 2. Процеди средство и приступай к нанесению. 3. Тщательно вотри его в корни вoлос, но ни в коем случае не смывай. 4. Наноси средство 2–3 раза в неделю. После таких пpоцедур ваши волосы не только перестанут обильно выпадать, но и благодаря этому средству, волосы приобретут здоровый и естественный блеск, который до применения вовсе отсутствовал, либо был тусклым. Ваши волосы станут намного гуще, красивее и вы даже сможете забыть о том, что у вас когда-то были проблемы с волосами. Делитесь этим постом с подругами и вооружайтесь ромашкой с лавpовым листом, для борьбы с проблемой выпадения волос.

Лечение грибка ногтей уксусом Онихомикоз – этим термином специалисты называют грибковое заболевание ногтей. Болезнь довольно распространена и поражает людей не зависимо от их пола и возраста. Лечению поддается с трудом, так как многие виды грибка уже имеют «иммунитет» к лекарственным препаратам. Кроме того, недуг настолько коварен, что даже после выздоровления может возобновиться Грибок ногтей: кто в зоне риска Грибковые заболевания являются инфекционными и передаются непосредственно от контакта с больным, чаще всего поражает ногти на пальцах ног. Кроме этого велик риск заражения в местах общественного пользования, таких как сауны, бани, пляжи, водные аттракционы, бассейны и другие – те места, в которых повышенная влажность и тепло, именно такая среда необходима для жизнедеятельности грибковых бактерий. Если вы человек активный, часто посещающий подобные заведения, тогда возьмите за правило: никогда не ходите босым, всегда имейте с собой индивидуальную сменную резиновую обувь (например, сланцы), пользуйтесь исключительно своим полотенцем и никому его не давайте, никогда не делитесь средствами личной гигиены с посторонними. Однако не только активный образ жизни может способствовать заражению, люди с повышенной потливостью ног, тесная из искусственных материалов обувь, несоблюдение или не правильное соблюдение личной гигиены – все это может спровоцировать развитие грибковой инфекции. Лечение грибка ногтей уксусом: рецепты Разочаровавшись в медикаментозном лечении многие люди, обращаются за помощью к народной медицине. Опыт наших предков показывает, что данный метод лечения довольно эффективный. При помощи обычного уксуса вылечить грибковое заболевание ногтей не составит особого труда и сэкономит ваш бюджет. 1. Ванночки для ног с уксусом Понадобится 9-ти% уксус. Подогрейте его (в чистом виде) и окуните в него стопы (они должны быть полностью покрыты), оставайтесь в таком положении 10-15 минут, потом просто оботрите. Перед тем как проделывать процедуру удостоверьтесь, что на ногах нет ранок. 2. Лечение грибка яблочным уксусом и йодом Для лечения необходимо смешать йод и уксус (1:1), получившейся смесью обрабатывайте пораженные участки несколько раз в день и не прекращайте до полного отрастания здорового ногтя. Средство можно использовать в качестве профилактики. 3. Примочки из уксуса и масла Вам понадобится в пропорции 1:1 уксус яблочный и растительное масло (любое). Компоненты смешать, намочить в полученной смеси ватный тампон и приложить к зараженному ногтю, закрепить при помощи лейкопластыря и надеть носок (из натуральной ткани). Оставить примочку до утра. Процедура длится до полного обновления ногтя. 4. Смесь уксуса и морковного сока Компоненты смешиваются 1:1, полученной смесью обрабатывают не только ноготь, а и кожу вокруг. Такое лекарство уничтожит грибковые бактерии и восстановит пораженную кожу. 5. Уксус, водка и яйцо Взять по 50мл водки и уксусной эссенции 70-ти%, а также белки 3-ех яиц, смешать. Обрабатывать получившейся смесью пораженные места до полного обновления ногтевой пластины. Средство хранить в холодном месте. 6. Раствор из уксуса и диметилфталата Следует смешать в пропорции 1:1 уксус 70-ти%, диметилфталат, растительное масло и яйцо. Получившейся смесью обрабатывать пораженные ногти, поверх обернуть их полиэтиленом и надеть носки, оставить до утра. Уксусная терапия довольно эффективна в борьбе с грибковыми заболеваниями, однако, в случае обширного поражения, в период беременности, иммунных заболеваний обращение к врачу-специалисту обязательно.

ПРИШЛО ВРЕМЯ ПОДГОТОВИТЬ СВОИ ТЕЛА... | Арктурианский Совет Пятерых – Т’ИИАХ

Какие препараты от изжоги можно принимать самостоятельно, что еще можно сделать и в каком случае идти к врачу Чтобы справиться с изжогой, не обращаясь к врачу, у нас традиционно используются разрекламированные антациды и сода. Эти средства зачастую помогают на короткое время, но симптомы возвращаются снова и снова. Можно ли что-то с этим сделать? На самом деле, да. Любой гастроэнтеролог знает, что избавление от некоторых привычек и курсы определенных препаратов могут надолго убрать изжогу. Что можно принимать самостоятельно? Когда идти к врачу? Отвечаем на все эти вопросы. Изжога (жжение за грудиной) возникает тогда, когда нижний пищеводный сфинктер расслабляется и выпускает кислоту из желудка в пищевод. В течение жизни это случается практически с каждым. Есть три способа лечить изжогу без врача: антациды, сода и изменение образа жизни. Антациды Действие антацидов заключается в том, что они нейтрализуют кислоту в желудке. Большинство антацидов безопасно для приема во время беременности. Однако длительное их использование иногда приводит к диарее или запору. Нужно учесть, что прием антацидов может ухудшить действие других препаратов. При заболеваниях почек нельзя принимать антациды, содержащие карбонат кальция, карбонат магния и гидроксид алюминия. Сода Врачи не рекомендуют использовать соду при изжоге. Да, она может облегчить состояние, но у нее очень сильный ощелачивающий эффект, что может усугубить болезнь. Кроме того, сода всегда вызывает отрыжку, что повреждает слизистую. Из-за длительного приема соды также может произойти алкалоз (повышенное содержание щелочи в жидкостях организма, которое иногда приводит даже к коме). Особенно не рекомендуется принимать соду беременным женщинам. Образ жизни Плохие новости: если не устранить те привычки и обстоятельства, из-за которых появилась изжога, то даже длительные курсы сильных препаратов вряд ли что-то изменят. Довольно часто на развитие изжоги влияет избыточная масса тела, поэтому таким пациентам советуют похудеть. Бросить курить, меньше пить алкоголя — тоже эффективная мера для избавления от изжоги. Так как симптомы нередко проявляются ночью, то не стоит есть как минимум за два часа до сна, а подушку лучше приподнять на 15–20 см. Не нужно туго затягивать пояс: это повышает внутрижелудочное давление. Если вы заметили, что изжога появляется после употребления жирной пищи, кофе, шоколада, перечной мяты, острой еды или сладких напитков, то стоит исключить эти продукты из рациона. Есть нужно маленькими порциями и ни в коем случае не переедать. Можно попробовать упражнения для тренировки брюшного дыхания. В некоторых случаях изжога появляется из-за стрессовых ситуаций, поэтому различные способы релаксации могут оказаться эффективными, как и посещение психотерапевта. Когда идти к врачу Самолечение более-менее безопасно далеко не во всех случаях. Например, за изжогу можно принять сердечный приступ. При изжоге неприятное ощущение движется снизу вверх, при приступе такого нет. Боль, давление в груди, боль в руке или затрудненное дыхание — могут указывать именно на сердечный приступ. Поэтому в пожилом возрасте заниматься самолечением не стоит вообще. Если, кроме изжоги, у человека рвота с кровью или выглядит как кофейная гуща, если стул стал черным или красно-коричневым, нужно немедленно обратиться к доктору. Если ничего этого нет, а есть только жжение за грудиной и, возможно, ощущение кислого во рту, для взрослого человека пара недель самолечения антацидами — это вполне приемлемо. Однако если изжога появляется регулярно, то это уже симптом одного из нескольких заболеваний. Когда идти к врачу? Если состояние только ухудшается и изжога проявляется чаще чем два раза в неделю, если становится трудно глотать, лекарства не очень помогают, тошнит или нет аппетита, то нужно идти к врачу. Почему нельзя терпеть сильные симптомы? Кислота может повреждать пищевод, вызывать хронический кашель, ларингит, астму, сужение пищевода. Если не контролировать изжогу, то у человека может появиться пищевод Барретта (изменение клеток пищевода, предраковое состояние) и даже рак пищевода.

Очистить мочевыводящие пути и слизистую мочевика от инфекций поможет это простое средство! 🔻🔻🔻 Цистит? Быстро успокоить жжение, устранить бактерии и ускорить выздоровление может это средство!

Нормы анализов. Сохраните себе!

Духовная финансовая революция началась! Как это изменит твою жизнь?

ЧТО НАС ЖДЁТ В 2025 ГОДУ? Секрет Путина, НЛО и стихийные бедствия! Марияна Анаэль

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга. Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики: 1-я методика: мед и грецкие орехи Измельчите столько грецких орехов, чтобы наполнить ими пол-литровую банку. Можно на блендере, а можно руками. Поместите орехи в банку и залейте их натуральным мёдом так, чтобы верхний слой орехов тоже был покрыт мёдом. Добавьте к смеси одну чайную ложку молотой корицы и половинку чайной ложки молотого имбиря. Тщательно перемешайте всё и поставьте в холодильник на сутки. Принимайте целебную смесь три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложке, пока ваша баночка не опустеет. 2-я методика: луковый сок и мед Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет. 3-я методика: натуральные соки Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) — выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки. 4-я методика: настой лопуха Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц. 5-я методика: полезные продукты Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, 8 - 10 шт. изюма и 5-6 грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку.