Народная медицина. Здоровье. Красота

Аспириновый мед от боли в коленях От различной степени болей в коленях и суставах страдает масса людей. Не чему удивляться, ведь колени подвергаются огромной нагрузке! После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя. Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться таким рецептом. Читайте больше: https://chistogid.ru/aspirinovyj-med-ot-boli-v-kolenyah.html

Овсяный отвар с медом против отеков Итак, если утром вы обнаружили, у себя на лице или под глазами отеки – не печальтесь, а сделайте вот что. Есть одно просто замечательное средство от отеков на лице и под глазами, которое нужно не наносить на лицо, а употреблять внутрь. Это – овсяный отвар с медом! Итак, если утром вы обнаружили, у себя на лице или под глазами отеки – не печальтесь, а сделайте вот что. Возьмите 1 столовую ложку овсянки (все равно какой – в виде крупы или в виде хлопьев), залейте 1 стаканом воды и кипятите в течение 15 минут. После этого остудите отвар, добавьте в него 1 чайную ложку меда. Ваше средство от отеков на лице и под глазами готово! Теперь выпейте овсяный напиток маленькими глотками. Обратите внимание: завтракать в таком случае крайне не рекомендуется. Целебный отвар с медом вполне заменит вам завтрак . Через пару часов после того, как вы выпьете отвар, результат будет в прямом смысле налицо: все отеки уйдут. Кстати, время от времени этот отвар можно пить курсом в течение недели. Ваше личико после этого будет выглядеть так, словно вы недавно посетили хороший косметический салон. А кроме того, это будет весьма полезно и для организма, ибо такой овсяный напиток – отличное средство для профилактики заболеваний почек и печени.

6 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА Осенью и зимой важно укреплять иммунитет, иначе простуда и грипп не заставят себя долго ждать. Эти 6 рецептов помогут вам оставаться здоровыми. Рецепт 1 Нарежьте дольками 3 неочищенных яблока, залейте литром кипяченой воды, варите 10 минут на слабом огне, настаивайте 30 минут. Добавьте мед и пейте как чай. Рецепт 2 Залейте кипятком 1 часть апельсиновых корок, 1 часть черного чая, 1/2 часть лимонных корок. Добавьте по вкусу апельсиновый сироп и настаивайте 5 минут. Рецепт 3 Заварите 6 ч. л. чая 500 мл кипятка, настаивайте в течение 5 минут, процедите, охладите, смешайте с равным количеством сока черной смородины. Разлейте по чашками и добавьте 1/2 или 1/3 части минеральной воды и сахар по вкусу. Рецепт 4 Добавьте в 200 мл воды 1 ст. л. меда, 1 ст. л. лимонного сока, 1/2 ч. л. натертого свежего имбиря, корицу на кончике ножа. Перемешайте и выпейте. Рецепт 5 Измельчите 2 киви, 1 банан, 1 апельсин, 1 яблоко, 1 мандарин и 2 ст. л. грецких орехов. Залейте сметаной и посыпьте корицей. Рецепт 6 Пропустите через мясорубку по 1 ст. изюма, грецких орехов, кураги, добавьте 2-3 ст. л. меда. Принимайте каждый день по 2 ст. л. утром и вечером до еды.

ВОЛШЕБНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛЕЙ В ПОЯСНИЦЕ Как часто у вас болит поясница? Уверен, у большинства как минимум пару раз в месяц, а то и чаще. В подавляющем количестве случаев, когда болит внизу спины, позвоночник оказывается не при чём. Всему виной седалищный нерв, триггерные точки в определенных мышцах и элементарное перенапряжение в результате неправильной и неравномерной нагрузки. Все сразу подумали об атлетах или как минимум о женщинах, таскающих тяжелые сумки или мамах, долго носящих на руках маленьких детей. Нет, друзья, я вас расстрою. Сегодня разговор пойдет о тех распространенных видах боли, причина которых кроется в сидячем образе жизни и чрезмерной слабости средних ягодичных мышц. Именно о них забывают не только простые люди, но даже практикующие спортсмены. Делать этого не стоит, чтобы боль в нижней части спины не сковала вас на несколько дней и не выключала регулярно из жизненного ритма своей регулярной периодичностью. Средние ягодичные мышцы отвечают за отведение ноги в сторону и что еще важнее – это за ровное положение таза при ходьбе. А баланс, как вы уже успели узнать из первого онлайн занятия – важнейший критерий для здоровья всего нашего позвоночника. Внимание! Запись вебинара доступна сегодня до 23 часов 59 минут! Успейте посмотреть вебинар, если не смогли попасть на прямой эфир, или пересмотреть еще раз, если не успели зафиксировать все важные моменты. Определяем источник боли Чтобы определить, о каких именно мышцах идет речь, наклонитесь вперед примерно на 90 градусов. Проведите пальцами по пояснице горизонтально. Вы сразу же нащупаете две выпирающие кости. Эта самая выпирающая часть задней верхней подвздошной кости. Положите подушечки пальцев обеих рук на выпирающие бугорки. Если при нажатии рядом с этими бугорками ваша боль усиливается, и растёт напряжение – значит вы попали в точку. Как я уже сказал, причина ноющих и порой мучительных болей – это сидячий образ жизни и разбалансированность в распределении веса между ногами. У явных правшей или левшей это заметнее всего. Такую разбалансированность и неравномерность распределения веса на ноги можно легко определить. Короткий тест между делом Встаньте ровно. Поднимите левую ногу, согнутую в колене, перед собой, как будто собираетесь шагать на месте с высоко поднятыми коленями. Подержите ногу буквально 3-4 секунды в поднятом положении. Опустите. Теперь поднимите правую и тоже оставьте навису на 3-4 секунды. Потом опустите. Если вы были достаточно внимательны, то могли заметить, что при переносе веса на вашу «не ведущую» ногу вам пришлось гораздо большую включать в работу мышцы-стабилизаторы. У кого-то при этом бедро больше выдвинулось за линию тела, у кого-то могли перекоситься плечи, а кто-то, как осинка на ветру, стал раскачиваться. Всё это говорит о наличии неравномерного распределения веса, которое приводит к дисбалансу, который, в свою очередь, и есть причина ваших регулярных болей в нижней части спины. Чтобы не растягивать и без того большое письмо, сегодня я дам вам рецепт, как избавиться от болей в нижней части спины. Я вас научу прорабатывать триггерную точку и средние ягодичные мышцы. Это снимет боль. А в следующем выпуске «Лучших практик прошедших вебинаров», который выйдет после 2-го дня эфира «НЕхондроза», я покажу вам, как укреплять среднюю ягодичную мышцу, чтобы предотвратить появление неприятных болей в пояснице в будущем. ВРАЧ Все эти упражнения вы можете делать дома. Они не требуют много места и времени. Итак, начинаем снимать боль. ПОЕХАЛИ! 1-й этап Ложимся на ровную поверхность: пол, ковер, земля. Ваше положение – на боку. Голову можете подпереть рукой, упершись локтем в пол. Вторую «верхнюю» руку согните в локте и положите на бедро так, чтобы ваш большой палец надавливал на ту самую точку, которую мы нашли с вами, определяя источник боли (если забыли, поднимитесь по тексту письма выше). Итак, мы используем давление пальца. Его должно быть достаточно, несмотря на боль, которую это давление вызывает. Теперь из исходного положения поднимите прямую ногу над полом. Примерно на 30-45 градусов – не более. Подняли, на секунду зафиксировали и опускаете вниз и вперёд, сгибая колено, до момента, пока ваше колено не упрётся в пол. Теперь важно. Как только колено коснулось пола, начинаете всю ногу отводить назад, выпрямляя колено. Отводите назад ногу до своего максимума (у каждого он свой). Важно, чтобы ваша нога зашла за линию вашего тела – этого достаточно. Отвели? Теперь снова поднимаете прямую ногу вверх до 30-45 градусов. Носок двигающейся ноги старайтесь слегка разворачивать к полу, чтобы быть уверенными в достаточном натяжении нужной зоны ягодичных мышц. Всё время пальцем руки вы давите на триггерную точку. Повторите движения 8-12 раз. 2-й этап Дайте себе отдохнуть 30 секунд. Кому-то может потребоваться 2-3 минуты – это нормально. Теперь поднимите в этом же положении выпрямленную ногу со смотрящим в пол носком максимально высоко, как можете. Если это те же 30 градусов – не страшно. И зафиксируйтесь в максимальной точке подъема на 5-10-20 секунд. Цель – утомить нужную нам точку, «прожечь» её, как говорят практикующие атлеты. Это потребует от вас выдержки и терпения. Оздоровление и уж тем более укрепление тела легким не бывает. Для начала достаточно выполнить по одному разу оба этапа. Через неделю практик попытайтесь сделать 2 круга. Потом три. Этот комплекс поможет снимать боль, когда это необходимо.

7 причин почему паста Теймурова должна быть в каждой аптечке 1. Уменьшение потливости ног. Каждый вечер принимайте горячую ванну для ног, а после интенсивно втирайте в стопы и пространство между ног пасту Теймурова. Не смывайте ее, а на ночь надевайте носки. 2. Лечение перхоти. Втирайте пасту Теймурова в корни волос за час до каждого мытья головы. 3. Удаление мозолей и натоптышей. Тщательно распарьте ноги и смажьте загрубевшие участки кожи пастой Теймурова. Через пару часов снова распарьте ноги и удалить натоптши и мозоли с помощью пилки. 4. Осветление кожи под мышками и в зоне бикини. Регулярное смазывание потемневших от пота и частой депиляции участков кожи пастой Теймурова пожет сделать их светлее. 5. Лечение грибка ногтей. Для постепенного избавления от грибка ногтей смазывайте пораженные участки ногтевой пластины пастой Теймурова 2-3 раза в день. 6. Заживление опрелостей в паху и на других частях тела. В жару или от тесной синтетической одежды в области паху могут образовываться опрелости. Предотвратить их появлении или вылечить быстрее поможет смазывание проблемных зон пастой Теймурова после каждого приема душа. 7. Заживление пролежней. Если у неподвижного больного образовались пролежни, во избежании развития воспалительных и гнойных процессов, смазывайте их пастой Теймурова после каждого обмывания.

Мне 50 лет, раньше на ноги не могла встать, а теперь «порхаю». Больше 10 лет меня ноги не болят. Поэтому, хочу предложить тем, кто страдает от боли в ногах, очень простой, но действенный рецепт. Читайте дальше: https://chistogid.ru/v-50-let-porhayu-kak-molodaya-i-zabyla-o-boli-v-nogah-blagodarya-etomu-retseptu.html

Секретное лекарство — 2 ингредиента от 12 недугов! В наши дни народная медицина как никогда популярна. И не зря, ведь это настоящий кладезь эффективных рецептов от тысячи болезней! Вот, к примеру, касторовое масло. Оно давно полюбилось модницам за его положительное влияние на рост волос. Но о таком применении касторки мало кто догадывался. Как оказалось, простая смесь касторового масла и пищевой соды способна предотвратить множество заболеваний. Как принимать касторовое масло 1. Смесь пищевой соды и касторового масла способствует заживлению ран и ушибов. 2. Эта чудо-смесь прекрасно борется с бородавками и папилломами. Результат заметен уже через несколько недель регулярного применения. 3. Отличное средство от хронической диареи! Используй смесь в качестве компресса, накладывая его на низ живота, и ты избавишься от такой щекотливой проблемы. 4. А вот прием касторового масла внутрь оказывает совсем противоположный эффект. Это отличное слабительное средство, которое поможет избавиться от лишних килограммов. 5. Смешай пищевую соду с несколькими каплями касторового масла и нанеси на темные пятна на коже. Вот увидишь, после нескольких процедур пятна станут менее заметными. 6. Всего несколько капель касторового масла избавят тебя от отеков и зуда после укусов насекомых. 7. Комбинация касторового масла и соды активно борется с грибком ногтей. 8. Ежедневный массаж кожи головы с касторовым маслом стимулирует рост волос. Доказано на практике! 9. Всего один компресс в неделю избавит тебя от надоедливой боли в пояснице. 10. Регулярный массаж суставов с этой смесью уменьшит отложение солей кальция и предотвратит множество неприятных проблем. 11. Легкими движениями вотри смесь в веки перед сном. Такая процедура поможет снять отек и покраснение век и с легкостью избавит тебя от симптомов сезонной аллергии. 12. А прием касторового масла внутрь и вовсе избавит тебя от аллергических заболеваний. Принимай каждое утро по 5 капель этого волшебного масла, и ты почувствуешь себя гораздо здоровее! Как видишь, смесь касторового масла и обычной пищевой соды может творить настоящие чудеса, ведь эффективность средств народной медицины — вне всяких сомнений.

Домашняя мазь от подагры Этой мазью я лечила боль­ной сустав в течение 10 дней, потом делала перерыв на 5 дней и повторяла курс. Нога теперь чувствует себя намного лучше благо­даря такому лечению, и в по­следнее время обострений подагры нет Читайте далее на сайте: https://chistogid.ru/domashnyaya-maz-ot-podagry.html

Рецепт от боли в ногах и шее Работает! Давным-давно я прочитал совет военного врача о том, как сохранить свои суставы в хорошем состоянии и устранить проблемы, с ними связанные. Недавно я проверил его на себе и убедился, что этот рецепт – это на самом деле чудо!  Читайте далее: https://chistogid.ru/retsept-ot-boli.html

ПОЧЕМУ СТОИТ ДОБАВЛЯТЬ ХУРМУ В СВОЙ РАЦИОН. ПЯТЬ ПРИЧИН Кому нужно есть хурму. Исследования показали, что употребление хурмы способно положительно повлиять на продолжительность жизни человека Так, благодаря богатому витаминами составу хурмы укрепляется иммунитет. В этом плоде содержится большое количество витаминов группы В, С, калия, железа и йода. Присутствие хурмы в каждодневном меню активирует защитные функции организма и помогает ему бороться с инфекциями и вирусами. Железо, которым богата хурма, поможет бороться с анемией. А йод, присутствующий в ней, улучшает работу щитовидной железы. 5 причин, почему в свой рацион стоит добавить хурму Хурма, оказывается, помогает предотвратить инфаркт, варикоз и ОРВИ. Допустимая дневная норма – около 700 г (2-3 плода в зависимости от размера), и этого достаточно, чтобы поддержать иммунитет, улучшить зрение и повысить настроение. Итак, 5 причин купить эту полезнейшую ягоду прямо сегодня. Причина №1. Хурма полезна для крови Стресс и плохое питание могут привести к развитию анемии, когда в крови снижается гемоглобин. В таких случаях, помимо прописанного врачом лечения, можно включить в рацион хурму. Она помогает вырабатывать эритроциты, разжижает, ускоряет и очищает кровь – организм обогащается кислородом, давление становится стабильным и самочувствие улучшается. Причина №2. Хурма улучшает состояние кожи Девушкам хурма однозначно пойдет на пользу. Бета-каротин, который содержится в ней, прекрасно освежает, тонизирует и питает кожу. Хурма также активно борется с первыми признаками старения. Причина №3. Хурма помогает выводить лишнее Магний и калий в хурме поддерживают выводящие и мочеполовую системы. При ежедневном употреблении плода вы снизите риск образования камней в почках. Хурма также поможет вывести лишние соли из организма и убрать отечность рук и ног. Причина №4. Хурма предотвращает развитие опухолей Наряду с антиоксидантными свойствами, которые уменьшают риск развития рака, фрукт помогает снизить риск развития опухолей. Хурма содержит бетулиновую кислоту, которая является доказанным противоопухолевым соединением, что уменьшает шансы на развитие новообразований. Причина №5. Хурма помогает уснуть Научно доказанный факт: хурма помогает избавиться от стресса и бессонницы. Если вы мечтаете о здоровом полноценном сне, съедайте пару кусочков хурмы в день и ваш режим сна наладится.