Рецепты хозяйки

ПП-салат "Легкий протеин" Белковый удар, минимум калорий и максимум пользы - идеально для обеда или ужина. 💚 Ингредиенты: 🟠куриное филе (грудка) - 250 г 🟠шампиньоны - 200 г 🟠фасоль красная (консервированная, без сахара) - 100 г 🟠салат айсберг - 150 г 🟠помидор - 200 г 🟠лук репчатый - 100 г 🟠сметана (лучше греческий йогурт) - 100 г 🟠соль, перец, паприка, сушеный чеснок, приправа для курицы (без соли и сахара)

Пирог с мясом из сметанного теста 😋 ✅Для теста: мука – 350 г масло сливочное – 90 г яйцо – 1 шт сметана 15% – 200 г разрыхлитель – 8 г соль – 1 щепотка ✅Для начинки: фарш – 400 г картофель – 200-250 г лук репчатый – 1 шт соль, специи и зелень – по вкусу ✅Для смазывания: желток – 1 шт молоко – 1 ст.л

Пирог-суфле🥰 Ингредиенты: 4 яйца 3 ст л сахара 400 гр греческого йогурта 1 ч л разрыхлителя 3 ст л кукурузного крахмала щепотка соли

Минтай с картофелем запечённый в духовке🥰 Ингредиенты: - минтай - 1 шт - картофель - 500 гр - яйцо - 1 шт - соль, перец - по вкусу - сметана - 3 ст.л - сливочное масло - 20 гр Запекаем при 180° 30 минут.

Ужин за полчаса Ингредиенты: -фарш любой, какой вам нравится -яйцо -помидоры -лук красный -сыр -зелень -майонез -специи

Крылышки с картофелем ⠀ Ингредиенты 🥙крылья 700 гр 🥙соль, перец 🥙копченая паприка 1 ч.л 🥙соевый соус 3 ст.л 🥙растительное масло 2 ст.л 🥙горчица 1 ч.л 🥙мед 1 ч.л 🥙картошка 6-7 шт 🥙чеснок 1 зуб 🥙прованские травы 1 ч.л 🥙копченая паприка 1 ч.л 🥙маринованный лук ⠀

Ароматная картошка с мясом и овощами Ингредиенты: ▫️мясо - 500 гр ▫️картофель - 5 шт ▫️морковь - 2 шт ▫️болгарский перец - 1 шт ▫️репчатый лук - 1 шт ▫️чеснок - 3 зубчика ▫️шампиньоны - 5 шт ▫️соевый соус - 4 ст. л ▫️растительное масло - 4 ст. л ▫️соль, смесь перцев, хмели-сунели - по вкусу

Кoнcеpвы «Скумбpия в мacле» Ингредиенты: Скумбpия cвежемopoженaя Лaвpoвый лиcт Пеpец гopoшкoм - 3-4 шт Сoль - 1 ч.л Рacтительнoе мacлo - 4-6 cт.л.

Вкусный салатик🥰 Ингредиенты: - говядина - 200 гр - лук - 1 шт - огурцы соленые - 2-3 шт - растительное масло - 50 мл - чеснок - 2 зубчика - перец - по вкусу - лавровый лист - 1 шт.

ТОМАТЫ В СОБСТВЕННОМ СОКУ 🍅 Ингредиенты: 📌 Помидоры черри – 3 кг 📌 Томаты на сок – 3 кг 📌 Сахар – 9 ст. л. 📌 Соль – 2 ст. л. 📌 Уксус 9% – 2 ст. л. 📌 Чеснок – 2 зубчика 📌 Перец душистый – по вкусу