Это кнопка «Дзен» за 100 000 подписчиков. Большое всем спасибо тем, кто помогал в этом. Но эта платформа ужасна, и я буду рад видеть вас где угодно: на «Рутубе», «ВК», «ОК» для видео. Очень жаль, что у многих не работает «Ютуб». А очень полезные статьи и мои мысли будут в «Телеграме».

Телеграмм для статей:
https://t.me/+WWa5uqEMwAQ0YTEy

Рутюб для видео:
https://rutube.ru/channel/23953319/

Курс «Здоровая шея»
https://ignatievlfk.ru/

Дзен не бросаю и буду обязательно выкладывать видео. Только ради людей, которые меня смотрят и делают упражнения. Большое вам спасибо. Будьте здоровы