Гормоны и кожа головы: облысение, перхоть, жирность и их эндокринные корни

Многие люди считают, что проблемы с волосами — это исключительно косметика: шампуни, маски, стрессы. Но часто истинная причина кроется глубже — в гормонах. Эндокринная система напрямую влияет на рост, качество и состояние волос, а значит, на здоровье кожи головы. Давайте разберёмся, что и почему происходит.

1. Облысение (андрогенетическая алопеция)

Самая частая причина выпадения волос у мужчин — андрогенетическая алопеция. Главные «виновники» — андрогенные гормоны, особенно дигидротестостерон (ДГТ). У людей с наследственной чувствительностью фолликулы волос реагируют на ДГТ сокращением фазы роста волос, что приводит к их истончению и выпадению. У женщин гормональные причины облысения тоже встречаются — чаще всего при избытке андрогенов (например, при синдроме поликистозных яичников).

Сигналы тревоги: залысины на висках и макушке у мужчин, редение волос по всей голове у женщин, появление нежелательного оволосения на лице.

2. Жирная кожа головы

Повышенная сальность кожи головы часто связана с гормональными колебаниями. Основные «двигатели» процесса — андрогены, которые стимулируют сальные железы. Сальные железы становятся гиперактивными, кожа выглядит блестящей, волосы быстро пачкаются, и создаются условия для размножения микроорганизмов, вызывающих раздражение.

Почему важно смотреть на гормоны: у женщин жирная кожа головы может быть сигналом повышенного уровня тестостерона, гиперандрогении при поликистозе яичников или нарушений работы надпочечников.

3. Перхоть (себорейный дерматит)

Перхоть — это не просто «сухая кожа». Чаще всего она связана с избыточной активностью сальных желез и ростом грибка Malassezia. Гормоны, влияющие на сальность кожи, — тоже здесь при чём. Например, у подростков и молодых взрослых повышение андрогенов провоцирует активную работу сальных желез, что создаёт питательную среду для грибка. У взрослых женщин изменения гормонального фона, например во время беременности или менопаузы, могут усиливать себорею.

Сигналы тревоги: постоянный зуд, чешуйки на волосах и плечах, покраснение кожи головы, частые рецидивы.

4. Гормональные нарушения и волосы в целом

Щитовидная железа: гипо- и гипертиреоз могут приводить к ломкости волос, редению и выпадению.

Инсулин и метаболический синдром: избыточный вес, сахарный диабет и инсулинорезистентность могут усиливать жирность кожи и провоцировать воспалительные процессы на коже головы.

Стрессовые гормоны (кортизол): хронический стресс сокращает фазу роста волос и способствует их выпадению.

5. Когда нужно обратиться к эндокринологу

Если выпадение волос, перхоть или чрезмерная жирность кожи головы не зависят от ухода, шампуней и диеты, стоит проверить гормоны. Комплексный анализ может включать:
тестостерон, ДГТ, дегидроэпиандростерон (DHEA), Андростендион
ТТГ, свободные Т3 и Т4
пролактин
глюкозу

6. Что реально помогает

Коррекция гормональных нарушений (по назначению эндокринолога).
Средства для регулирования работы сальных желез и лечения перхоти (медицинские шампуни, серные или кетоконазол-содержащие средства).

Поддержка структуры волос — полноценное питание с достатком белка, витаминов группы B, цинка, селена.

Если кожа головы «бунтует», не ищите виновного только в шампуне. Часто за проблемой стоят гормоны — и именно их корректировка даёт долгосрочный эффект.