Заботиться о близких важно и нужно, ведь они порой просто не могут обойтись без нашей помощи. К сожалению, люди иногда настолько погружаются в чужие проблемы, что совершенно забывают о собственном здоровье и моральном состоянии. Международный день заботы о себе — это отличный способ отвлечься от чужих проблем и вспомнить, что человек, прежде всего, должен обращать внимание на собственное самочувствие.
Отмечают этот праздник каждый год 24 июля. Эта дата была выбрана не случайно, поскольку она является символом того, что уделять внимание себе нужно 24 часа в сутки на протяжении всех 7 дней в неделю.
Учредил праздник Международный фонд заботы о себе еще в 2011 году. А в 2019 году благодаря привлечению ВОЗ он длился целый месяц.
К организации различных мероприятий в этот день привлекают не только медицинские, но и спортивные учреждения, благотворительные организации. Во многих странах 24 июля специально проводятся массовые мастер-классы по аэробике, фитнесу, психологические тренинги. Медицинские специалисты из разных городов и стран устраивают различные собрания, проводят семинары и открытые лекции.
Поздравления в этот день может принять абсолютно любой человек, кем бы он ни являлся. Возраст, пол и профессия не играют роли.
Человеку в этот день стоит порадовать самого себя. Например, он может:
Некоторые обмениваются друг с другом открытками с поздравлениями вживую, а некоторые предпочитают скачивать картинки с уже готовыми пожеланиями.
Вопросы:
Что означает «забота о себе»?
В это понятие можно включить и правильное питание, и здоровую физическую активность, и полноценный отдых.
Кто поддерживает Международный фонд заботы о себе?
ВОЗ, ООН и многие другие организации.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы отправить открытку друзьям.