🌿 ТРАВНИЦА🌿 травы, народная медицина

И ТАКОЕ БЫВАЕТ 😳 Будьте здоровы! Ваша Травница 🌿 Информация предназначена только для ознакомительных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед приемом любых средств народной медицины и по другим вопросам, касающихся здоровья.

☕️ 8 ЧАЙНЫХ ЗАПРЕТОВ 1️⃣Не пить чай на пустой желудок. Это может вызвать дискомфорт и даже привести к раздражению слизистой. Лучше сначала немного перекусить. 2️⃣Не пить слишком горячий чай. Он может обжечь слизистую рта и пищевода, что при регулярном повторении повышает риски возникновения проблем. Идеальная температура — около 50-60°C. 3️⃣Не пить слишком крепкий чай. Высокая концентрация теина и танина может вызвать головную боль, бессонницу или тахикардию. Особенно осторожными стоит быть гипертоникам. 4️⃣Долго не заваривать чай. Если листья находятся в воде слишком долго, чай начинает горчить, а его полезные свойства утрачиваются из-за окисления. 5️⃣Не заваривать чай много раз. После 3-4 заварок в листьях почти не остается полезных веществ, а в последующие разы начинают выделяться вредные соединения. 6️⃣Не пить чай прямо перед едой. Это может временно снизить усвояемость протеина из пищи и притупить вкусовые ощущения. Оптимально пить чай за 20-30 минут до трапезы. 7️⃣Не запивать лекарства чаем. Дубильные вещества образуют нерастворимые соединения с компонентами многих препаратов, резко снижая их эффективность. Всегда используйте для этого чистую воду. 8️⃣Не пить вчерашний чай. Такой напиток не только теряет все витамины, но и становится идеальной средой для размножения бактерий. Пейте только свежезаваренный чай.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЖКТ 👇🏻👇🏻👇🏻 . . Будьте здоровы! Ваша Травница 🌿 Информация предназначена только для ознакомительных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед приемом любых средств народной медицины и по другим вопросам, касающихся здоровья.

НА ЗАМЕТКУ 📝

Полынь 🌿🌿🌿 . . Будьте здоровы! Ваша Травница 🌿 Информация предназначена только для ознакомительных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед приемом любых средств народной медицины и по другим вопросам, касающихся здоровья.

✨ О зевоте и слабости тела Зевота и немощь телесная не появляются сами по себе. Это знаки от организма, что силы истощаются. Часто причина — сосуды сужаются, кровь течёт лениво, оттого к мозгу мало кислорода приходит. Тогда человек начинает зевать, чтоб вдохнуть глубже и насытить голову дыханием. Слабость же бывает и от усталости духа, нехватки движения, тяжёлой пищи или недосыпа. Всё это рождает застой крови, вялость и сонное состояние. 🌿 Что помогает вернуть бодрость и силу: 1️⃣Умыться холодной водой. Вода пробуждает кожу, заставляет кровь бежать быстрее, снимает тяжесть с лица и глаз. 2️⃣Подышать глубоко. Когда появляется зевота — это зов к кислороду. Сделайте несколько медленных глубоких вдохов на свежем воздухе, и мозг получит то, чего ему не хватало. 3️⃣Дать телу движение. Даже простая ходьба по комнате или на улице разгоняет застой крови. Особенно полезно подвигаться после долгого сидения. 4️⃣Разогреть конечности. Если руки и ноги холодные — сосуды сжаты. Растирание ладоней и стоп возвращает тепло и улучшает кровоток. 5️⃣Напоить себя тёплым травяным чаем. Иван-чай, мята или зверобой укрепляют сосуды, помогают прогнать вялость и вернуть ясность в голове. 6️⃣Очистить ум от тяжёлых мыслей. Иногда слабость не телесная, а душевная. Сядьте в тишине, закройте глаза, почувствуйте дыхание. Это убирает тревогу и даёт новые силы. Зевота и слабость — это не болезнь, а подсказка: кровь и дыхание требуют обновления. Если слышите этот знак — дайте телу движение, воде и воздуху сделать своё дело.

КУРКУМА 🧡🧡🧡 Будьте здоровы! Ваша Травница 🌿 Информация предназначена только для ознакомительных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед приемом любых средств народной медицины и по другим вопросам, касающихся здоровья.

КТО НАХОДИЛ ЭТОТ ГРИБ, ТОТ СЧАСТЛИВЧИК!!! 😳