Официальная группа
Svetik.Nosik
Блог
Сегодня простой комплекс упражнений для детей ,особенно первоклашек, поможет проснуться бодрыми и веселыми каждое утро! Так как моя дочка пошла в первый класс и я замечаю за ней , тяжелые пробуждения. Решила ввести маленький ритуал для весового утра! И делюсь с вами . Начнем? 🔥 Упражнение №1: Потягушки-потянись Стоя прямо, поднимите руки над головой и потянитесь как можно выше, представляя, что вы тянетесь к солнышку. Повторите 5 раз. 💃 Упражнение №2: Танцующие ножки Представьте, что ваши ноги танцуют сами собой! Поднимайтесь на носки и опускайтесь обратно, будто подпрыгиваете на невидимых облаках. Сделайте 10 прыжков. ✨ Упражнение №3: Качел
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.