Она для этого и занимается, чтобы не лежать каблуками вверх, укрепляет мышцы, тут наверное все задействовано и руки и ноги и мышцы живота, хорошее колесико и не надо идти ни в какие тренажерные залы, можно дома заниматься
нет, есть такие люди устремленные... у меня подруга старше меня на 10 лет, выглядит просто супер, всю жизнь она занимается сама доступным ей , не богатой, спортом... было бы у людей желание.... а мы же все ленивые- даже утром зарядку никто не делает...))
я опять про свою подругу- бегает каждый день в любую погоду, плавает, а зимой- на лыжах 10-20 км- это норма... я так не могу, как она. .. меня хватает только на бассейн 3-4 раза в неделю, когда в басик не хожу- легкая пробежка на 1,5- 2 часа... потом сплю 3 часа...))
Комментарии 38