Игорь Нечепуренко

Утро с лимонной водой: чудо-ритуал или миф?

Кому полезно, а кому опасно начинать день с лимона Каждое утро лента социальных сетей пестрит кадрами: на фоне солнечного окна — стакан воды с долькой лимона. «Пью натощак — чувствую себя богиней», — подписывает одна. «Это очищает организм», — уверяет другая. Но так ли всё однозначно? Разберем, откуда пошел тренд на лимонную воду, какие у него реальные плюсы и скрытые минусы. И главное — кому он действительно подходит, а кому может навредить. По-настоящему, без розовых очков и мифов. Откуда пошла мода пить воду с лимоном? Идея начинать день с теплой лимонной воды пришла к нам из практик восточной медицины и натуропатии. В аюрведе и древнекитайско