Александр Жуков

Здоровье: как сохранить ясность ума и хорошую память в любом возрасте

Память — это не только способность запоминать даты и события. Она напрямую связана с нашим здоровьем, настроением и качеством жизни. Хорошая память помогает работать продуктивнее, радоваться встречам, быстрее учиться новому.
Но что делать, если иногда мы замечаем собственную забывчивость? Как поддержать ясность ума без лекарств и волшебных средств?
Подписывайтесь на мою группу Виктория Нагорная. Позитивный психолог

и давайте разбираться вместе.